心理调适与心理健康全集目录

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

作者根据“上工治未病”的中医治病思路，以养生和预防保健为目的，特别编排了一套经络养生保健操（随书附有配套光盘）。以图解的形式系统讲解了经络的作用、十二经脉和奇经八脉的循行主治功效，重点介绍了经络保健操分解动作及相关穴位。本书推荐的保健操在社区深受欢迎，适合社会大众、中医爱好者特别是中老年人士阅读学习、模仿操练。

本书列举了30种水果的美容方法，211种水果美容食谱，108种水果美容面膜以及多种面部美容手法。

随着社会压力的逐渐增加，都市中很多人都处于巨大的工作压力和精神压力之中。时间久了，很容易让人进入一种不健康的状态当中，也就是所谓的“亚健康”状态。本书就是一本指导亚健康人群恢复健康的保健书籍，书中全面介绍了亚健康这一新兴概念的定义、分类、危害和现状，并针对不同类型的亚健康状态予以详细的治疗指导。此外，还重点对当今社会一些最普遍的亚健康综合症进行了剖析，有针对性地给出了快速治疗方案。本书内容翔实，涉及面广，能引起亚健康人群足够的重视，并早日行动起来，运用科学的方式迅速恢复健康。

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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本书内容包括了葱油萝卜丝、素烧冬瓜、虎杖拌蘑菇、凉拌萹蓄、凉拌苜蓿、蘑菇炒冬瓜、炒绿豆芽、炒洋葱、马蹄烧木耳、双冬菜心、酒醉冬笋等。莲花白又名甘蓝、卷心菜、洋白菜、圆白菜等。其营养丰富，而且有些营养素的含量特别大。如维生素C的含量为黄瓜的10倍，西红柿的5倍，而且在适度加热时，其所含维生素不但不会遭到破坏而减少，反而还会增加，这是与一般蔬菜的不同之处。

现在猫越来越受到广大家庭的喜欢，很多人都开始考虑饲养猫。有的家庭养猫是为了捕鼠，还有一些则是为了作伴。本书主要通过问答的形式，介绍了猫的选择、训练、繁殖、日常管理和疾病防治等方面的知识，旨在为广大养猫爱好者提供最实用的资讯，让猫真正成为主人的贴心伴侣。

他的出生便是为了还债，纠缠了上一代的恩怨情仇，面对这注定好的命运他该何去何从？没人懂得雪殇之寒，他也不肯接受一厢情愿，直到遇上同样骄傲的她，才开始学会任性。然后，层层迷雾渐散，他在追寻冰释前嫌的日子……

逸航不能再忍受斯斯和别的男生那么亲密地在一起，便立刻冲到他们身边。“陶小姐，我们一起跳支舞吧。”他装得很客气，但是斯斯丝毫没领情。“对不起，我已经跳够了，所以不想再跳了。”斯斯显得很嚣张，摆起了女王的姿态。“这可由不得你，这是命令！”说着就拉起了她的手。斯斯被扯到了舞厅中，因为有众多眼睛在看着，她也不敢胡来。“方逸航，你一定要我出糗是不是？”逸航邪魅的笑了笑，“我可没让你出糗，要是你想要的话，我也不反对。”“你......”斯斯被气得说不出话了。“你也不看看，今晚你有多风光。站在我身边，你就像是万千宠爱在一身的公主，你难道不高兴吗？”“做公主当然高兴，但是站在你身边，我一点儿也高兴不起来。谁愿和一个‘毒人’站在一起啊？”斯斯一点也不示弱，虽然打不过他，但是在斗嘴上她可不能输。“跟了我这么多天，你的骂人功夫好像有进步啊。”逸航讽刺的说道。

名人从芸芸众生中脱颖而出，自有许多特别之处。我们在追溯名人的成长历程时可以发现，虽然他们的成长背景各不相同，但或多或少都具有影响他们人生的重要事件，成为他们人生发展的重要契机，使他们从此走上追求真正人生的道路，并获得人生的成功。名人有成功的契机，但他们决不仅仅依靠幸运和机会。机遇只给有所准备的人，这是永远的真理。因此，我们不要抱怨没有幸运和机遇，不要怨天尤人，而要做好思想准备，开始人生的真正行动，这样，才会获得人生的灵感和成功的契机。

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全息游戏，内容再说，技术有多废，运气有多好

世上还有谁比她穿得更狗血吗？被抛尸、毁尸灭迹、成了黑户也就算了，居然还要去做妓女，楚青表示，穿越大神我和你有仇吗？你想玩，我奉陪！当好戏开场，她脚踩小百花，打脸渣男，追男神，报家仇，建鹰楼，控制宫闱，颠覆朝纲……皆由她一个不起眼的小女子主导。说她癞蛤蟆想吃天鹅肉？她岂止是想想，还吃到嘴了!说她性格霸道椒房独宠？他们一个愿打一个愿挨，看不惯的滚蛋!后来，他是九五至尊，她已母仪天下，他问她：“为何对我这么好？”她俏皮一笑：“因为我对你一见倾心啊!”想起他们的初次见面，他脸一黑：“罚抄《女则》一百遍！”——作者书友群245611650,敲门砖为女主名字。