天天营养百味：降压降糖菜目录

[茶]在中国至少有三千年的历史，中国人的茶饮方式及内涵有传统的精神，有[酸甜苦涩调太和]的中庸之道，有[朴实古雅去虚华]的行俭之德，有[奉茶为礼尊长者]的明伦之礼，有[饮佳铭，方知深]的谦和之行……这些属于中国传统文化的茶文化内涵及茶艺之道都可以在本书中一一获知！

柴米油盐的平和生活：由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂，生活不再只有花前月下的卿卿我我了，而是多了份柴米油盐的琐碎和平实，汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律！厨房带来的温馨和浪漫：一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了，回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气，要么是出去找饭吃，要么就将就一下吃泡面，这样的家怎么能是一个理想的港湾？谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐？谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫？不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛，都是如此的体贴和美好。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

招待自己和喜欢的人，从认识厨房生活开始。想法积极的人，做任何事都会有正能量看法，比如做饭。厨房的创造力在于，让你专注于手头工作，专注于当下，集中注意力，而不会让你分心或有压力。当你拿起一棵青菜，你开始专注所有的感觉。水流的声音、青菜的外观。当你拿起一只碗，你闻到洗涤液的气味、听到碗盘之间碰撞的声音。当你做好一盘菜，你手中盘子的触觉，菜的色与香。一个人，更要好好吃饭。

对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！

异界重生，开启天尊成长系统，除此之外，跟随而来的，还有一柄天尊剑。

盗门三只手，千门两颗心。兰花情全假，红门手非真……张易，原本是千门小骗子，尽得“偏门”传承，以叵测人心的千术、变幻莫测的盗术、惊悚诡异的幻术……游历都市，谱写现代都市的偏门生活。

咦，她追了半天的太子没追成，为啥有个王爷一直拉着她不放。虽然她谁也惹不起，但她也不想招惹一个这么腹黑的王爷啊！“言漓。过来！”“啊，来了来了。”傻白甜少女+腹黑王爷，看王爷怎么把我拐到手！

一沙一世界，一花一天堂，转念一瞬，一念永恒，转身一晃，无远弗界。纵横众多世界，打破规则局限，摆脱时间束缚，缔造无界永恒。

一生为谁而战？他是残梦，倾尽一生残梦！却不知，何处为落脚之地！三年前退游，三年后回归！背叛者，垃圾，一个个的词汇扣在头上！曾经！他昔日的辉煌找不回来了吗？！不，只是！他不想而已！不过，既然一个个的都在逼迫他，那么！登上通天塔最顶端又如何！咋们！再战！！！

封神经病，你看了一遍就像你看了又一遍，一遍又一遍，哈哈，好吧，你开心就好

订婚宴上，她高调落跑，让他颜面尽失。他发誓，要狠狠的报复她，加倍回报她带给他的耻辱！但是为什么看见她的泪水，他的心会没由来得一阵刺疼？该死的，真是见鬼了，貌似自从生命中她的出现，所有的一切都与原来的计划偏离了轨道！他真是败给这个蠢蠢的小丫头了。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一个天马行空的世界观，一场无厘头的大冒险，一次环环相扣的危机，认知被颠覆，思维在瓦解，一个普通又带点幸运的经典主角，要怎么在不普通的末世中存活，当挣扎着从坑里爬出，转眼又掉入更深的坑中！不过已经没有退路了，不是吗......

东方羽生于古武家族，却因不能修炼，遭人算计却因祸得福。得到东方家族古老传承，来到外界…