电饭锅煮饭做菜煲汤目录

本书根据中医营养学理论，介绍了各种食材的特性，并结合现代营养学研究成果，将各种食材所含的营养物质以及功效一一列举，组合搭配，并按功效分类。

邂逅舌尖的素菜风情！《美味素食菜品》让你爱上素菜的味道！饭桌上，素菜和荤菜可以说是平分秋色，各占半边天。有的时尚人士甚至奉行“素食主义”。素菜的特征主要有：新鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。现在就跟随这本书学习制作美味的素食菜肴，然后做给自己的家人吃吧！

你能想到吗？黏糊糊的废肉加上30种添加剂，就制成了好吃的速食“肉丸”，免费的咖啡“奶精”根本不含一滴牛奶，而是水、油与添加剂的混合，颜色鲜艳的健康饮料，是用虫子碾碎后提取出来的色素染成的“色水”，切好的蔬菜在消毒池里被一遍遍消毒后装好袋，就变身为“健康”的蔬菜沙拉……好看的颜色、可口的味道都是添加剂做出来的，《食品真相大揭秘》告诉你根本想象不到的食品加工背后的真相，教你怎样选择真正的好东西！

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

本书共分为三章：美味、营养、拿手的系列食品。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

洛芷璃这辈子最大的心愿就是找哥哥，找哥哥，眼见着离目标越来越近，高调大BOSS却意外闯入了她的生活，从警局把她赎出来也就罢了，还莫名其妙的被结婚了！婚后老板变老公，夜夜成狼防不胜防。终于有一天“不堪重负”的某女撑着自己打颤的双腿大喊：“这一切都是为什么？”宁帝轩这辈子最大的心愿就是偷心，偷洛芷璃的心，眼见着就要功德圆满，各路小妖却纷纷出来挖陷阱打闷棍，阻他“成佛”之心，煮熟的鸭子要飞了，一心向芷的宁总发挥超强战斗力，掐断桃花一朵朵，打败情敌万万千，堪称公鸡中的战斗机。面对娇妻质问大声吼道：“全公司，全J市，全Z国乃至全球都知道我爱你，只有你这个笨蛋天天追着问为什么，你，你是不是没长心？

身份尊贵，却多罹难，入仙入魔，皆得本心。同道群：1076593549

纸舞百望已作古，浮生千面君为谁；今朝一梦醉酒泣，诉问缘何因先知。

沐夏只是一个普普通通的学生，家庭不算优越，也不穷，小康之家，有个很好的闺蜜林曦，可是，发生了那件事，好闺蜜背了她，在她伤心欲绝的时候候……

小小的少年郎，在无意之间得到一本武学秘籍“树木决”。修炼着烂大街的垃圾功法，小小的少年郎应该如何在这乱世之中生存下去。难不成这树木决还会逆天改命不成？且看身负血仇的少年郎如何成为一名绝世高手！

一本悲欢离合的都市言情剧，一曲亦真亦假/似梦非梦的完满生活赞歌，一部情爱史，一部挣扎篇，一幅现实社会的工笔画，勾勒出不同性格的女性在情与爱/理想与现实边缘的不同心态

看我如何玩转天醒之路，看我如何住在天醒之路

【太阳，你的光芒太过华丽耀眼】曾经，你有没有过这样的感觉，一个人在人海里徘徊，藏在人堆里，寂寞像是藤蔓一般无限蔓延。你是你亲妹妹最好的替身，最好的保护者，你为了她几乎放弃了一切，无论是自己宝贵的时间，抑或是最珍爱的人，最真实的自己。家庭于你而言，不过是个空壳。最好的少年像是太阳一般，拥有最炙热的光，照亮了你整个灰暗的世界，折射出七彩斑斓的光芒，可你不得不亲手推开他，像是推开了全世界。当你的妹妹到达了最美好的天堂，你就像是失去了所有的信仰，失去了所有的动力。原本是公主的你，自甘隐去锋芒，爱情像海一样呼啸而来，没有忘记初心的少年一点一点磨合你受伤的心。洺皓，第一眼看见你，或许我就明白了，我们之间就好像冥冥之中早已注定，从开始到现在，注定了是要相遇的……【可我爱的月亮，只有你能给】

她他是典型的凤凰女，凤凰男，曾是他人眼中的骄傲；然现实不堪一击；逼婚让她落荒而逃，不公让他隐忍；奋斗向前，却遭遇了太多的变故；诱惑，失落，背叛，尝尽人间百味；谁言寸草心，报得三春晖，真的能做到吗？

一个落魄世家的弟子。一个突破不了练体一重的少年。得到一座无名小塔后，以绝世天资，战天下武道英才。一剑所向，焚绝天下，炎道无双！