我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延。拖延不仅会让事情越来越糟,还会让你在心理上承受巨大的压力。晚上不想睡,早上起不来,一堆事情需要完成,但就是不想去做。其实,每一场拖延的战役,都是与另一个自己和解的过程。从拖延症的行为模式,到拖延的可怕危害,再到拖延产生的深层原因,《强力消除拖延症》进行了仔细、详尽也颇为幽默的探索。终结拖延症,学会时间管理,拥有高效型的生活和工作方式,看这一本书就够了。每一种拖延症状,这里都有战胜它的对策,力求药到病除!拖延是一种瘾,戒了它!即刻行动!拿回人生主动权,别让拖延症害了你!