养生睡眠（谷臻小简·AI导读版）
从睡眠习惯、常见睡眠障碍性疾病、常见睡眠疾病的认识与防治，以及与养生保健等十二个方面，阐述了睡眠对生命健康的意义；分析了人的睡眠和睡眠障碍的功能和机理；列举了睡眠障碍的各种表现和原因，针对人的不同体质、不同年龄、不同的睡眠障碍，总结提出了多种、保健方法。书中不乏特色按摩法和因人而异的食疗法，从睡眠、食物、运动及经络保健与等方面，深入浅出地介绍了中医如何利用食物和按摩等方法改善睡眠质量，提高身体素质。既是睡眠障碍患者改善睡眠的锦囊，又是健康人群养生保健的良方。
夏迅
夏迅
作品总数1累计字数0.23万创作时间4年8个月17天
连载作品
迷彩生涯
揭开最精锐部队的神秘面具，缔造属于青春的军旅传奇。该文表现了一支精锐部队——飞虎特种大队，残酷悲壮、铁血精诚的训练和生活的长篇画卷。如果什么地方有恐怖袭击，哪就有他们的身影。他们就是——飞虎特种大队.........第3章 边境作战【下】2019-09-28 18:21:18
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迷彩生涯
揭开最精锐部队的神秘面具，缔造属于青春的军旅传奇。该文表现了一支精锐部队——飞虎特种大队，残酷悲壮、铁血精诚的训练和生活的长篇画卷。如果什么地方有恐怖袭击，哪就有他们的身影。他们就是——飞虎特种大队.........第3章 边境作战【下】2019-09-28 18:21:18
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