治病养病宝典：中医西医对照评论

本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

本书着重阐述家居生活中需要特别注意的影响身心健康的300个问题，共分为12个部分，涉及家居生活中的各个部分，以图解的方式介绍符合现代家居生活的健康之道。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书对每一种营养素，每一种食材进行科学的讲解，教会读者如何采用科学的饮食方法，吃出健康长寿，书中还讲解全新的健康理念，教授读者健康的生活方式。

她无欲无求的爱了师父两世，却被他弃之如屐，直到聂无尘的死才让她明白，她该爱的，应该是这个一直站在她身后的男人。她最终选择了与聂无尘共存亡。可第三世，那个无情无爱的师父为何对她百般纠缠？看着曾经谪仙般天人姿态的他，沦落到如今不魔不神的地步，她已死灰的心为何还是会痛？【情节虚构，请勿模仿】

刘星来到了家有儿女，偶然机会上了燕京电视台跨年演唱会，就此开启娱乐人生，看刘星如何成为星爷?

“你不觉得你应该给我一个解释么？嗯？”他嘴角噙着一抹邪笑，袭起暴风雨般的危险。谁能告诉他，在几个月前本已经入葬的女人，为什么会出现在这里？而且还悠闲的吃着糖葫芦？“这位少爷，请问我们认识么？”某女脸上尽是甜甜的笑容，如一只小白兔，眸中的无辜显而易见。“不认识？看来本少有必要用行动来让你想一想我们到底认不认识了。”转眼之间他已离去。而他口中的行动——在他离开后，才刚刚开始实施。

论天降馅饼本是一件美好的事情，但若是一而再再而三赔上性命，寇之秋表示，她不干了(▼皿▼#)！这坑逼的保镖任务，谁爱干谁干去！系统式嘲讽：呵，当初是谁看见任务目标便迫不及待的应下了？系统表示对这怂不拉叽还颜狗的宿主深深的唾弃。寇之秋：那能一样吗？别人家的任务目标又好看还是小天使，你自个儿看看这位，黑心黑肺还故意让我送命，有这样的吗？啊？？某位黑心黑肺的：看来寇姑娘对在下的意见很大呢……寇之秋秒怂：那什么，主子，这都是误会，误会，属下怎敢对主子有意见呢？（本书又名《论宿主的花式死法》）

这是一个奇特的世界，势灵，是人们修炼的唯一方向修炼灵魂，既是修炼心灵，吸收天地灵气，锻魂炼魄生有势灵者，可往最高处攀登灵者只求长生灵者历九劫，即可成灵仙仙，逍遥自在，掌控自己，仙有大福缘仙，永世不灭

老许头抖了抖烟灰:“一个丫头片子读什么书？早点嫁人还能收点彩礼钱，好给你哥娶房媳妇。”在这样一个重男轻女的家庭，女孩就像野草一样低贱！但是许多多不甘心！她要冲破这不讲理的命运，自己的命运要由自己决定！英俊又多金的霸道总裁对一个来自农村的姑娘死心塌地，一个大山里的女孩逆袭的彪悍人生！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

地球跌入异次元夹缝，黑暗笼罩大地，充满邪性的原力将人类缓缓拉入深渊，唯有积极乐观且意志坚强的人才可以存活下去。

此为本人闲时无聊写下的一些零散的东西，有些无厘头，

年少时的我们，爱情就好像是蒲公英的种子，被人轻轻地撩拨便随着飞走了，而你却不知道那人是否能将你带到你所想要去的地方；年少时的我们，记忆里总是那样的好，这个人出现在你的生活中，带给你的感觉，无论他是否真实，你总是能铭记一生；年少时的我们总是有那么多的理由来解释我们的难以割舍，而当我们真正清醒后，可能会发现，那些只不过是泡影。