健康最简单评论

本书内容包括：“不生病的饮食智慧：让身体遇到好食物”、“不生病的睡眠智慧：好睡眠胜吃补药”、“不生病的性爱智慧：节欲保精增进健康”等。

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题。尤其是当今社会，随着经济的发展，生活节奏的加快，工作压力的增加，越来越多的人不再仅仅满足于吃饱，而是更注重健康养生问题，滋补养生因此越来越被人们所关注。《滋补养生10堂课》从气、血、肾等10个方面详细阐述了滋补养生的重要性、原则、方法、注意事项，以及滋补养生的食物、药膳等，为忙碌的你带来健康与美丽。

常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出”养生当论食补，治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种（类）常见病，从这些常见病的病理病症入手，指出了饮食方面的宜忌，着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂，实用性强，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义，同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用，使人在阅读和操作的同时，感受到美食和健康所带来的快乐。

忙里偷闲地吃，守食守量地吃，有所选择地吃，妙趣横生地吃，为幸福吃，为健康吃……只要做个有心人，不管是正常工作的八小时，还是早餐、午餐、加班夜宵等时间段，我们都可以系统地摄取食物营养，拒绝亚健康问题。让美味带来好身体和好心情。帮您轻松实现美味与健康兼得的理想生活！

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

华夏少年，意外进入圣牌的世界……牌之大陆，以牌为尊，这里有神秘的制牌师，强大的牌者，令人窒息且不为人的地域以及仅存于远古的神秘种族……

无数年来一直束缚着人类的封印被打开，一个全新的世界在人们还没有任何准备的情况下，已经悄悄降临！无论愿还是不愿，它携带着这个天地间最为强大而古老的存在的意志，无可阻挡！神威如狱！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

蔚家私生女点的那一把的火，焚烧了蔚枷微所有一切，包括她父亲的生命。为了争夺蔚家的财产，两姐妹一前一后嫁入陆家。她们各凭自己的丈夫，斗的你死我活。却不知，真正的万丈深渊，和蓄谋已久的狠毒诡计，就在这顶级豪门之中。--情节虚构，请勿模仿

【女扮男，1v1，苏宠文】帝企高部体育学校，自三十年开创以来，参赛队伍蝉联全国篮球界十七年总冠的一所私立男子老校，在全国篮球界的地位如雷贯耳。今年，又一支出于帝企的全国青年篮球冠军自此诞生，其中最出色，被人誉为“天才”主力的小前锋——袁野一，竟一声不吭地离开帝企，选择了与篮球毫不相关，风云艺术界的司穆兰高校，震惊了一大片篮球界的青年爱好者。【追逐】—跟我回去。—我不想回去。—为什么？—没有为什么。—我不相信你能忍下心丢弃和你一起十年奋斗队友，和最爱的篮球就为了来这种鬼地方学画画？你到底在想什么！—看着我这双手。—？—你不觉得它是一双足以在艺术界撑起一片天地的神奇双手吗？—我只看到了一双因为日日夜夜不断练习而变得满是粗茧的手！—袁野一，告诉我，为什么要离开？【梦想】他从小就很爱篮球这项运动，并且在其中投入了所有热情和心血。他做到了，在这一点，即便是当初极力反对的父母，也不得不承认，他让他们骄傲。除了父母，没人知道，她是女生。【热血】他也曾在赛场奔驰，和队友笑谈理想。但一场意外，却让他双腿残废，从此只能在轮椅上度过余生。颓废，绝望之后，却选择了另一条道路。于是，他遇见了‘他’。—我说了我不会再打篮球，你到底想怎么样？—去篮球部报名，我是你的老师，你应该听我的。—季老师，其实我不去篮球队是有难言之隐的。——什么？——我屁股上长了一个很大的痔疮，一动就疼，实在打不了篮球。【青春】通往国际篮球的最后一场比赛，袁野一眼前的碎发已经汗湿，紧紧贴在皮肤之上。回头便是坐着成百上千的观众，摄像头的镜头跟随着每一个人。尖锐的哨声在她的耳边响起。比赛结束了。仿佛听见从远方传来粗粗的喘息声，分明全身的力气都已经透支，她依旧不顾众人的阻拦，回眸看向那鲜红的屏幕。青州帝企：南城司穆兰比分是——【相随】季南琛曾认为所有对袁野一的关心只是类似于长辈对晚辈呵护和疼爱，比如哥哥对弟弟。他曾说:“我绝不会看上比我小六岁的孩子，更何况他还是我欣赏的男学生。”后来，他又说:“小六岁不是问题，我已经向学校递了辞职信，性别相同也不是问题，大不了，我们就这么过一辈子。”他是季南琛，司穆兰的教练，也是袁野一的教练。她是袁野一，司穆兰的球员，也是季南琛的教员。【你是三，我是九，我除了你，还是你】

我想要把自己的青春写下来，记录身边的朋友和自己的爱情，虽是幻想，但我希望那些无疾而终爱情，能在故事里有一个完美的结局。

万年前，无尽宇宙第一至高圣地的地星因特殊原因自我封禁，从此地星自化禁地，进入末法大劫，上古仙神前往域外，而今万年后，灵气逐渐复苏，地星也即将恢复成万年前的模样。一枚玉玺，一道紫气，征战诸天。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

男强女强，男比女强，一对一，双洁“老婆，你看今天花好月圆的要不咱俩今晚……”某帝少臭不要脸的说道“哦？今晚干什么？”某女王拿着小皮鞭挑眉到“！！！今晚好好睡觉，早点休息！”某帝少很没骨气的怂了，但心里摸摸打着算盘打算下次再战某帝少：天大地大老婆最大，惹不起惹不起……（注：女主是杀手）

异界大陆，高能崛起，弱肉强食，三分天下，一个是研究高科技战力的强大帝国，一边是修炼强横武力的恐怖领域，还有一个是两大势力都想吞并的普通国度。能源危机，将在普通人的国度发生，他们将会以怎样的力量来化解这一场劫难呢？