社科精品书——女职工健康手册评论

《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。

本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。在专业书籍里是没有“胃病”这个病名的，它只是百姓们笼统的一个叫法，所谓胃病，实际上是许多病的统称，我们可以称为胃肠病。在日常生活中，胃肠病是一类常见病多发病，其发病率非常高，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿，给患者身心造成巨大的痛苦。至于我们因各种原因导致的“拉肚子”，更是司空见惯。

全书分为十四个部分，共收入健康教育处方609个，介绍了健康理念，讲述了实用的健康知识。

预防保健，中医将其称之为“治未病”，其内容包括未病先防、既病防变和愈后防复三个方面。中医养生理论最早出现在《黄帝内经·素问》第一篇《四气调神大论》中：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……

【传统玄幻，不喜勿进】地似棺，天似墓，挣不脱，逃不出！生于这个世界，弱本来就是一种罪，变强，是唯一的选择！

以《永无止境》开始，穿越个种各样的世界，不断变强！

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一场突如其来的车祸把职场失意的顾念琛送回了高中年代，这会的互联网刚刚兴起，文化产业百废待兴，重活一世的他成了这个时代的宠儿

她,是公认的“少男杀手”.他,是公认的极品帅哥.当他们相遇,会发生怎样的化学反应呢?小汐是富家女,却总以“草根”的身份示人,且专爱打抱不平,以惩罚天下坏男人为己任,当她遇到了无视女生存在且随意践踏女生心意的辰锡,这个坏小子居然说要她做他女朋友!他们之间将会擦出怎样的火花呢?

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不死妖王将臣，带领九大凶兽反叛龙神！最强妖力和神力相撞，空间被彻底撕碎，妖神界大乱。

现代残废男重生到六十年代的香港，偶然成为小弟，心狠手辣，加上聪明的头脑，一点点暂露头角，周旋于杀手、明星、富豪、英商、总华探长。。。。。。之间。正所谓钱财莫问来路，英雄莫问出处，试看主角如何演绎一段香江传奇。

余令揉了揉眼，望了望眼前只约有10平米的四壁，年代似乎有些久远了，最顶端是一扇生了铁锈的窗，隐约借着点儿窗户透进来的光才能看见周围的状况，地面上有用稻草铺起来的一个地铺，裸露的地方则是生了铁锈的铁地板。心情顿时有些复杂……我是谁？这是哪？接下来该干嘛？

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