40岁登上健康快车（修订本）评论

笔者也曾经面临体重失控的局面，生活受到严重影响，直到偶然发现了一个简单有效的减重方法。多年后回想起当时的情况，决定在这里分享给大家。内容很短，但是贴心有效，希望对大家有所帮助。把控住体重，很大程度上就能把控人生。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

糖尿病为常见多发病和现代难治病，我国就有数以万计的各个年龄阶段的糖尿病患者。为此，本书将为广大患者提供最简单、实用、专业的温馨指导。结合我国悠久的中医理论，遵循预防加控制的手段，采用药疗，食疗加运动的保健策略，主张以调理为主，主动调整生活习惯，保持心境平和，保持与自然界的平衡，避免病情的蔓延和扩大，使患者能够最大限度的享受幸福、健康的生活。

腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这可能与人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等因素有关。因此加强对腰背部疼痛疾患成因和对应治疗方案的认识，变得极为必要。

本书将科学养生的知识以平实流畅的文字展现出来。全书包括“本能养生”，“动物养生”，“养生有道”、“疾病养生”、“名家养生”等，包括了健康养生的各个方面，而且从人的三大本能动静结合的角度诠释了健康养生的知识。

神存在于每个人的心念之中。淬千劫赤心犹未改，砺万难其志终如一，则可淬砺为神。

简介：重生到哈利波特世界，然后发生的故事————————

她，只是默默暗恋，但她并不知道，她爱的那个人也在关注着她，最后，她的懦弱一步一步摧毁了她自己，但是那个人却选择了拯救了她。

民以食为天！我的目标就是成为新一代厨神！可是~“你不要粘着我啊！！”“不嘛~娘子给抱抱~”天啊，这平白无故跳出来个相公也就算了，还粘着我，粘着我也就算了，做饭还比我厉害！“走开！”“娘子亲亲~”“。。。。”

末世生化危机降临，打破平静安宁的生活。为了生存辰炎拿起了从CF系统里召唤出来的手枪，开始了对丧尸亦或者是丧尸对自己的杀戮生活。人性的丑恶，野心勃勃的野心家，在末世没有法律约束的时代，体现的淋漓尽致。

一艘执行运输任务的星梭机，无意中发现了一艘陈旧的太空船，舱室内里竟然还冰封着一个人，一个被冰封了整整五百年的人！！随着神秘人的苏醒，一个惊天的宇宙谎言逐渐被揭开。地球，是孕育博纳星人的摇篮，还是备受诅咒的地狱？？只有重返地球，才能揭开真正的谜底！！然而一场宇宙战争也不期而遇，降临到地球之上——

只是一本写给自己的情书，谨致那段美好的青春。

山间云烟缭绕，雾霭流岚，大地灵脉“碧玉青莲”问世，各路英豪汇聚于此，又将发生怎样的事情呢？昔日凶名赫赫的“血剑公子”将在此时，开始一步步的找回属于自己的记忆。

《三室两厅》是作家韩博的首部长篇小说。小说以室内布局结构为框架，注入文本内容，是一部以长篇小说的形式呈现的非线性叙述文本。作品分为三室（“虚构室”“非虚构室”“反虚构室”）和两厅（“黑厅”“软厅”）五部分，配以各自特定的时间背景，五个不同的空间区隔为线索。通过虚构、非虚构、戏剧片段、文论式叙述、非虚构的旅行笔记、戏中戏等文本之间的穿插、交叉、糅杂、连缀，呈现时代社会迅速转向之下，年轻一代知识分子的精神格局。小说以“我”作为观察者与参与者的双重身份视角，串联起胡先生、韩先生、张先生、马先生等几位“先生”的际遇。

百人有百嘴，每张嘴的她有千百种样子。你自以为的了解，不过是她所想展现于你的罢了。曾经的伤痛让她退缩，却又祈祷神明，心向阳光。他说，林静姝，我愿意给你世间温暖。她说，林静姝，我会永远陪在你身旁。神说，我听到的不是祈愿，而是看到你由心灵低端挣扎上来所付出的努力。