已经出现了青春痘，要注意不能挤，挤压不当会落下瘢痕，还可能造成感染。
有青春痘的患者还要注意不要使用油性的化妆品和护肤品，否则会进一步促进青春痘的生成。可以适当使用清爽型化妆品和护肤品，化妆品涂抹不要过厚。在临睡前要彻底卸妆。
症状：
面部起了很多圆形的小疙瘩。不疼不痒，多见于青春期男女。
自我判断：
青春痘的程度并不严重，没有再出现化脓、发炎、红肿、瘙痒等症状。
建议：
满足以上全部条件，可以不去医院。青春痘不是严重的疾病，早期也没有太好的治疗办法，主要靠患者自己调整生活习惯治疗。
家庭护理要点：
规律作息，不熬夜。每天坚持清洗面部。戒烟戒酒，少吃油腻辛辣的食物，多吃清淡的食物，多喝水，多补充维生素。不要用手挤青春痘。不使用油性化妆品，也不涂抹过厚的化妆品。不乱用药物。
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得了雀斑没危险，少晒太阳更漂亮
【雀斑患者自述】柴医生，我的脸上起了很多麻子一样的小点，不疼也不痒，应该是雀斑吧？有人说雀斑会越来越黑，还可能变成瘤子，这是真的吗？
有一天，朋友焦急地给我打电话：“你快来看看我家孩子吧，脸上起了黑斑了，吓死我了！”
黑斑？电话里也讲不清楚啊，我赶忙收拾东西赶到她家。她说是“黑斑”，我还以为是好大一块儿。拉过她家姑娘一看，全都是芝麻大的小黑点。“这不是雀斑嘛！哎呀，你家有了个麻子姑娘，哈哈哈。”我很不正经，完全不顾朋友紧张的表情，开着玩笑说。
雀斑是一种常见的皮肤病，是一种浅褐色的小斑点，一般有针尖到米粒大小。经常出现在面部，呈对称分布。儿童长雀斑比较常见。雀斑不用治疗，对人体无害，只是会难看一点儿。得了雀斑完全不用担心，也不用去医院。
我的这个朋友还是担心，问：“这黑斑不用治吗？不是说黑斑得点了，不点会变成癌症吗？”
我对她说：“你是不是又是电影看多了？你说的黑斑，俗称‘痦子’，是黑色素痣。黑色素痣有可能癌变，但是癌变的概率非常小。只要不是在腋下、脚底、脖子等常被摩擦的部位长的黑色素痣，只要不是近期有变化的黑色素痣，就不需要‘点’。雀斑也是一样。绝大部分雀斑对人是无害的，不用担心，不用治疗。”
只要是正常的雀斑，斑点不大，没有隆起，没有红肿、发疼、发痒等其他皮肤病的症状，这样的雀斑是不需要去医院治疗的。
“可是，有雀斑会丑啊。”朋友不担心危害健康了，又担心起孩子的相貌了。
“你说得没错，如果对相貌特别在意，是可以治疗的。可以去医院用冷冻术、激光手术等方法治疗雀斑。但是这些治疗都有一定的创伤性，不适合小孩子。真的不建议让孩子受这样的折腾，你看女孩子有雀斑多可爱啊，好多外国明星都有雀斑呢。”
她妈妈看着自己女儿的相貌，似乎也被我说服了。其实，因为雀斑对人体无害，所以成人也不建议治疗。有的人随着年纪的增长，雀斑自己就消失了。就算不消失，雀斑也未必算是缺点。国外很多人反倒以雀斑为美，随着中国人的审美越来越国际化，雀斑对容貌的影响也可以小到忽略不计，没有必要为此承受有副作用的治疗。
我补充说：“如果真的想吃药治疗，可以吃一点儿维生素C和维生素E，并且坚持服用两到三个月。但这也只是缓解症状，不能真的根治雀斑。其实也没必要吃维生素片，多吃一点儿水果和蔬菜就是了。”
要减少雀斑的发展，防晒是关键，因为日晒会加重黑色素的沉淀。有雀斑的女孩尽量不要在太阳强的时候外出或者长时间停留，外出的时候可以打遮阳伞或者戴遮阳帽。成年女孩可以使用SPF20、PA++以上的防晒霜。但像我朋友的女儿这么小的孩子，就不应该用防晒霜了。
在饮食上，注意选择低盐饮食，不要吃太咸的食品，也要少吃腌制品；还应该多补充维生素。胡萝卜、茄子、西红柿都有丰富的维生素，可以多吃。
如果能够坦然地接受雀斑的话，根本不需要治疗，把雀斑当成自己美丽的一部分，也不失为一个好选择。
症状：
脸上长有浅褐色或黑褐色的小斑点，一般有针尖至米粒大小。常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，常呈对称分布。
自我判断：
斑点不大，没有隆起，没有红肿、发疼、发痒等其他皮肤病的症状。
建议：
满足以上全部条件，可以不去医院。雀斑对人体没有危害，也没有什么好的治疗办法。
家庭护理要点：
注意防晒。外出时可以打遮阳伞或者戴遮阳帽，成年的女孩可以使用SPF20、PA++以上的防晒霜。低盐饮食，多吃蔬菜和水果。
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几根白发不要紧，没变花白就不担心
【少白头患者家长自述】孩子年纪轻轻的，竟然有了白头发！这会不会是早衰的迹象？还是因为身体里缺乏了某种元素？是不是和现在学生课业负担重，环境污染重有关？这到底是什么毛病啊，得去医院系统地检查一下吧？
现在的家长养孩子养得细致了，很多过去家长不在乎的问题，现在都重视起来了。
有一天，我那当了妈妈的朋友又给我打电话了，简直要天崩地裂了一般：她家孩子的头上，竟然长了白头发！
竟然长了白头发！
在她的语气里，孩子长白头发这件事，简直都严重得不行了。
我没忙着和她一起激动，先淡定地问了问：“你们孩子是怎么个白头发？有多少白头发？”
“七根！整整七根！越找越多，仔细找肯定还有！”
我立刻淡定了：“七根啊，你要没什么事我挂电话了，我还煮着粥呢。”
“别啊，我们孩子这是怎么了啊？是不是最近用脑过度啊？是不是缺少铁锌什么微量元素啊？怎么治啊？吃点儿什么啊？”
“确实是过度了。”
“啊？啊？什么过度了？”
“你紧张过度了。”
类似的紧张过度的家长不止她一个。怀疑孩子用脑过度的还是比较正常的，有的还怀疑孩子是不是早衰，还有的在网上搜索，看到少年白发叫作“早老性白发病”，当妈妈的眼一花，看成了“白化病”，闹得更紧张了。
如果人在中老年之前，头发大片地变白，变得花白，这的确是一种病，需要到医院检查。不过大部分都是由于遗传因素造成的。如果家族中也有不少人都有少白头的问题，而且没有其他相关的家族病史，那么基本不用担心，是不用治疗的。
如果少年有几根白发，更不用担心了。虽然这不算是健康的表现，但仍在正常的范围内。
具体来说，只要不是突然的、大面积的头发变白。不同时伴有眉毛变白、皮肤变白、嘴唇变白、头疼、呕吐、发烧、大便次数增多、吃得多但消瘦等症状，那就不需要去医院检查，也不用吃任何的营养品。如果特别担心，出于心理安慰的角度考虑，可以让患者多吃些富含营养的食物，比如奶、蛋、蔬菜、肉类、坚果；也可以适当地增加休息，不要让孩子熬夜读书。在这点上，中西医是不谋而合的。在西医看来，缺乏某些营养元素，过度操劳都可能造成少白头。在中医看来，少白头和肾虚有关，多吃点儿营养品，多注意休息可以起到养血补肾的作用。不过，只有几根白头发根本算不上病，可以多吃点儿有营养的食物，但千万别当作肾虚乱补，更不要吃补药，那样反倒对孩子有害。
有了少白头不用紧张。其实，紧张常常是造成少白头的原因之一。我没有调查数据，不知道当代的孩子是不是真的比过去的孩子少白头的更多，如果是真的比过去更多，那可能和现在的孩子课业压力大有关。现在的孩子，家长从小就灌输他要努力、要努力，什么都要求孩子争第一，孩子的心理压力大，少白头的可能性也就更大。发现孩子有少白头，可以注意一下他的心理状况，看他是不是有特别担心、紧张的事。和少白头相比，孩子的心理状态更需要家长注意。
症状：
年轻人有少量的白发。
自我观察：
1．不是突然的、大面积的头发变白。
2．不同时伴有眉毛变白、皮肤变白、嘴唇变白、头疼、呕吐、发烧、大便次数增多、吃得多但消瘦等症状。
建议：
满足以上全部条件，可以不去医院。少量的头发变白不算是病，也不能说明患者有什么问题，不用担心也不用治疗。
家庭护理要点：
注意观察患者的情绪，避免有紧张、焦虑、压力过大等负面的心理现象。适当地多吃一些有营养的食物，注意多休息。
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正常人每天都脱发，少于百根都正常
