一、生涯与生涯规划
（一）生涯的定义
“生涯”一词由来已久，“生”原意为“活着”，“涯”为“边际”，“生”和“涯”连在一起是“一生”的意思，也就是人这一辈子。
“生涯”的英文“career”，从字源看，来自罗马字“viacarraria”及拉丁字“carras”，二者的含义均指古代的战车。在希腊，“carras”这个字蕴含竞赛的精神，最早常用作动词，如驾驭赛马，后来又引申为道路，即人生的发展道路，又可指人或事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。
国外学者对生涯这一概念有不同的解释，比较有代表性的观点如下：
沙特尔（Shartle 1952）：生涯是指一个人在工作生活中所经历职业或职位的总称。
舒伯（Super 1957）：生涯指一个人终生经历的所有职位的历程。在以后的研究中，舒伯对生涯的看法又有补充。
麦克弗兰德（McFarland 1969）：生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，以及相关的教育或训练活动，是有计划的职业发展历程。
霍尔（Hall 1976）：生涯是指人终其一生，伴随工作或职业的有关经验与活动。
麦克丹尼尔斯（McDaniels 1978）：生涯指一个人终其一生所从事工作与休闲活动的整体生活形态。
韦伯斯特（Webster 1986）：生涯指个人一生职业、社会与人际关系的总称，即个人终身发展的历程。
从上述国外学者的生涯定义大体上可以看出，生涯是指与个人终身所从事工作或职业等有关活动的过程。
目前，大多数学者认为舒伯（1976）对于生涯的观点是最为全面的一个定义，舒伯认为，生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。生涯也是人自青春期至退休后，一连串有酬或无酬职位的综合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色，如家长和公民。
从上述舒伯的定义中不难看出，生涯是一个非常宽泛的概念，除了工作和职业之外，它还涵盖了人一生所从事的各种活动。生涯的发展是以个人为中心的，只有在个人寻求它的时候它才存在。
（二）职业生涯的含义
职业生涯是指一个人一生中的所有与工作职业相联系的行为和活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程。我们也可以将职业生涯这样理解，即它是一个人在其一生中所承担职务的相继历程。它有以下四个方面的含义：
第一，职业生涯只是表示一个人一生中在各种职业岗位上所度过的整个经历，并不包含有成功与失败的含义，也没有进步快慢的含义。
第二，职业生涯由行为活动与态度、价值两方面组成。要充分了解一个人的职业生涯，必须要从客观和主观两方面理解：表示职业生涯客观特征的概念是“外职业生涯”，指一个人在工作时期进行的各种活动和表现的各种举止行为的连续体；“内职业生涯”则表示职业生涯的主观特征，涉及一个人的价值观、态度、需要、动机、气质、能力、发展取向等。
第三，职业生涯是一种过程，是一生中所有的与工作相关的连续经历，而不仅仅是指一个工作阶段。
第四，职业生涯受各方面因素的影响。如本人对终生职业生涯的设想与计划、家庭中父母的意见与配偶的理解与支持、组织的需要与人事计划、社会环境的变化等都会对职业生涯有所影响。因此，职业生涯在一定程度上可以认为是多方面相互作用的结果。
二、职业生涯规划及其意义
（一）什么是职业生涯规划
职业生涯规划是指通过个人和组织相结合，对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、研究和总结，尤其是在对自己的兴趣、爱好、个性、能力、价值观、特长、经历以及存在的不足等各方面进行综合分析的基础上，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。例如，做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。
职业生涯规划不同于职业生涯设计，前者是针对个人层面，后者是针对专家层面而言。个人进行职业生涯规划的目的是尽快实现自己的社会价值与个人价值，最大速度和最大限度地实现职业发展与成功，当个人进行职业生涯规划有困难时，可以请职业规划师或职业咨询师进行科学的职业生涯设计。
职业生涯规划也不同于职业生涯开发与职业生涯管理。开发指组织层面，而管理指综合层面，组织对员工的职业生涯进行开发与管理的目的是为了提高生产力，提高组织的经济与社会效益。职业生涯管理是人力资源管理的重要方面，是一个正在发展中的专业方向。
（二）大学生涯与职业发展
大学生涯是整个人生的重要阶段，3～7年不等的大学生活往往为个人日后发展奠定坚实的基础。在大学选择某一专业进行学习，是为今后做职业准备，因而大学生涯可称为职业准备阶段，是职业准备期。这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段。
我们从幼儿园、小学到初中、高中再到大学进行深造。在大学里要学习如何做人，如何做事，要学会学习、学会与人交往，通过提升自己的整体素质，为毕业选择一份职业做准备。准备得越充分就越能快捷地找到自己理想的职业，顺利进入职业角色。
（三）大学生职业生涯规划的意义
职业生涯活动伴随了我们大半生，甚至更长远，拥有成功的职业生涯才可能实现完美人生。因此，职业生涯规划，只要开始，永远不晚，职业生涯规划对于大学生实现自己的人生价值，对于一生的幸福和满足都具有特别重要的意义。具体可以表现在以下几个方面：
1.激发大学生自我实现的需要，培养积极上进的人生观
“自我实现”来源于美国心理学家马斯洛的人本主义心理学，其真正含义是当人们获得了生理、安全和情感需要的满足以后，就要追求自我实现的满足，即在与环境积极协调和适应的前提下，个人潜能得以充分发挥。为做到这一点，个人必须超越自我。用马斯洛的话说就是“自我实现的人无一例外都献身于他们自身以外的事业，某种他们自己以外的东西”。
在我国，自我实现有时可以被理解为“事业有成”、“功成名就”，而事业有成必须以正确的职业选择与发展为前提。因此，大学生应该以科学的方法来正确地、全面地认识自我，了解社会对人才的需要，找出自己在知识、能力等方面与社会需要的差距，确定自己的发展方向与目标。为了成就自我实现的人生目标，大学生有必要对大学生涯进行科学合理的规划，并通过规划采取实际的具体行动。
2.引导大学生树立职业生涯规划意识，提高生涯规划能力
做好大学生生涯规划，通过引导大学生对自己的专业特长、兴趣爱好、性格特征、待人接物的能力、擅长的技能做充分的全面的分析，可以帮助他们对自己进行正确评估，迅速准确地为自己定位，明白自己更适合什么样的工作，自己将来有可能在哪些方面获得成功，逐渐理清生涯发展方向，形成较明确的职业意向，并提升自己的生涯自主意识和责任，为今后的事业发展做全面、长远的打算。
3.促进大学生树立明确的职业目标和职业理想
生涯规划有助于大学生通过对自己的综合优势与劣势进行对比分析，通过对外部职业世界的了解和分析，树立明确的职业发展目标与职业理想；通过评估个人目标与现实状况之间的距离，学会运用科学的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强自己的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
4.增强大学生在就业中的核心竞争力
好工作不是依靠运气得来的，对大学毕业生而言，它是多种因素共同作用的结果。影响大学生求职的因素包括学校培养质量、专业与社会需求和来自学生的变量，如个人综合素质、就业观念、就业技巧、性别、生源地与家庭背景，以及学校职业指导工作是否到位等。其中，属于大学生本人能够控制的主要是个人素质、就业能力与技巧。大学生的求职材料是大学期间学习、生活的真实写照。
对于当代大学生而言，生涯规划就像一座灯塔，指引着自己在追求人生目标的道路上前进。它在总结了无数前辈智慧结晶的基础上，告诉你做人处事的基本道理，向你指明怎样做才能事半功倍；它在反思了身边许多事例的基础上，告诉你在实现目标的过程中要注意些什么，使你少走弯路，找到其中的捷径；此外，当你在前进道路上遇到困难、支持不住而想放弃之时，生涯规划会使你产生源源不断的动力，让你坚定地走下去，直到成功的终点。
总之，生涯规划的目的是要突破障碍、激发潜能、实现自我，它向你提供一些有效的方法和工具，让你有能力在不同发展阶段都能对自己的过去、现在和未来有一个重新审视和评估的机会。即使在无法预期、充满不确定感的人生中，你也能学习到如何根据这些可能发生的变局，不断调整自己、修正可执行的计划，为自己的每一个人生阶段创造最大的满足感和成就感。
阅读材料
大学生职业生涯规划调查报告
当前我国大学生的职业规划现状如何？对就业中心提供的职业发展服务是否满意？为此，北森测评网、新浪网与《中国大学生就业》杂志于2004年6月28日至7月7日共同实施了一次大型调查，采用在线填答形式，共收集有效问卷2627份。参与调查的人群包括在校非应届大学生、硕士生、博士生、应届毕业生及毕业超过一年的人等典型人群。
调查显示，大学生对于个人职业生涯规划满意度整体水平不高。各项调查指标的满意度最高没有超过3.6分（5分表示非常满意），其中对“职业生涯规划现状”和“求职方法和技巧”的满意度最低，对“清楚了解自己个性”的满意度最高。有40%的大学生在调查中表示，不愿意从事与自己专业相一致的工作，这充分反映了目前高考选择志愿的盲目性。
从职业发展的角度来看，放弃自己的专业需要承担非常大的机会成本，同时也会带来心理、家庭等诸多的问题，而这些问题的融合需要专业职业发展人员系统的服务。
大学生在求职过程中，学校就业中心是他们获得外界工作信息及职业规划指导的一个主要途径。但是，对就业中心的各项情况和服务，表示出满意或比较满意的调查者不到总数的15%，而选择“一般”的调查者占总调查人数的30%，另有30%的学生根本不了解就业中心的情况和服务。
调查发现，当大学生面临职业选择或职业困惑时，他们最主要的解决途径是自己思考解决，占到了44%；其次是与父母和同学商量，分别为12%和15%；听老师意见的占7%；选择由专业机构对自己进行指导的学生仅占一成。
虽然现实生活中大学生较少接受系统的职业生涯规划服务，但面对未来的发展，超过80%的人还是认为职业生涯规划在心目中的地位重要或非常重要。70%以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划的指导。
（资料来源：www。beisen。com，有所修改）
复习思考题
1.如何安排你大学在校的这几年？
2.了解社会对自己所学专业的需求情况并做分析。
3.直接与一些用人单位的人事招聘主管接触，了解自己感兴趣的岗位的素质要求，并对照自己的实际，找出其中的差距。
