爱是创造幸福时刻的根本方法，因为爱会强迫你变得细心。它把你推进到一个永恒的现在；它使得你把所有的注意力集中在你的经历之中；它要求你降服……
你在爱中得到越多的改变，越多的幸福时刻就会被创造出来。
无条件的爱
当一个男人爱上一个女人时，其间包括了有意识和无意识的原因。也许他会觉得，他爱她只是因为她这个人，但可能他自己也不清楚为什么会爱她；当问到他为什么爱她的时候，他可能会说：“我也不知道，我就是爱她。”
我们一般认为，是用“心”去爱一个人，而不是用脑——爱是无法解释的、神秘的以及无法以常理衡量的。但是，如果一个人所感到的是真爱，那他肯定是由于某个原因才会爱。而这些原因不一定是能意识到的，也可能永远无法清楚地去解释，但它们肯定是存在的。
如果我们因为财富、权力或是名声而去爱的话，那只是有条件的爱；因为踏实、力量或是和善而去爱的话，才是无条件的爱。
1923年秋，冯玉祥将军在任“陆军检阅使”时，原配夫人刘德淑因病逝世，曹锟曾想招冯为婿，但因为冯的生活非常艰苦而作罢。这时候，有些原来抱独身主义的北京姑娘，放弃了永不嫁人的主张，想成为陆军检阅使夫人。
冯玉祥将军选择配偶的方法，可谓标新立异。他采取当面考试的办法以定成否。他和她们谈话时，首先问对方：“你为什么和我结婚？”这个问题，看似容易，但答起来却很困难。许多姑娘羞涩地回答说：“因为你的官儿大，和你结婚，就是官太太。”或是说：“你是英雄，我崇拜英雄。”
这样的回答，冯玉祥将军都是摇头，以表示不可！但当马伯援介绍李德全和冯玉祥将军见面，问李德全为什么要和他结婚时，李德全爽直恳切地说：“上帝怕你办坏事，派我来监督你！”冯玉祥将军对这一回答，频频点头，认为这个女子不凡，从而奠定了两人结婚的基础。不久，冯玉祥将军和李德全女士结为夫妇。
英国有位倾国倾城的美貌少女，因一心迷恋钱财，贪图安逸的生活，答应嫁给一个大商人。这个大商人跟她爷爷一般大，整天只知道发财赚钱，只是把她当做花瓶。新婚时，她过着纸醉金迷、花天酒地的生活。久而久之，她的内心十分空虚，豪华宫殿、盛大宴会再也提不起她的精神了，整天只有泪水洗面，悲苦难言。她的朋友后来问她：“你这么年轻貌美，生活一定很幸福吧？…‘哪里，事事不顺心，事事拧着。”“难道就没有一致的时候吗？”“有，那次家里失火，我们倒是一齐跑出来的。”
婚姻的幸福并不是建筑在显赫的身份和巨额的财产上，而是建筑在彼此的信赖和互相尊敬上。没有理性的基础，爱是无法延续的，就好像只是愉悦的情绪。不足以带来真正的幸福一样。
无条件的爱所带来的力量，给我们建造了一个幸福圈。在其中，我们勇于追求有意义又快乐的事情。
说爱，要趁早
爱一个人，就要打开你的心门，让它自由地流淌，让对方看得到、听得见、感受得到。
不管你有多忙，都不要忘记给爱人打个电话；不管有多累，都要在回家之后给爱人一个拥抱；不管生活中有多少烦恼，都应该给爱人一个微笑……心中有爱，我们就应该大声说出来，做出来，用语言和行动表达心中那份温暖和幸福。
爱不表达则不生动，爱是需要表达的。
一对夫妻庆祝结婚50周年，亲朋好友在礼堂为他们开了个盛大的庆祝会。参加完庆祝会后，老夫妇回到祥和宁静的家中。
他们一整天都在兴奋地与亲友笑谈，所以一直都没顾得上吃点食物。因此，他们决定在睡前喝杯咖啡，吃些自制的面包和奶油。
他们坐到了餐桌前，老先生拿出一块新鲜的面包，切下尾端递给老伴。老太太望了这片面包多时，忽然大吼道：“50年了，你总是把面包的屁股切给我。为什么？你就不能把由间的那段给我？哪怕只有一次！”老太太怒气冲天。
一旁的老先生呆住了，显然他对老太太突发的雷霆之怒惊讶不已。
良久。老先生才小声地嘟囔了一句：“可是，亲爱的，我最喜欢的就是这一片啊！”
老先生爱了妻子一辈子，他可以将自己最爱的东西给她，他认为自己做得很好，却没有想到，因为没有早一点将这份爱的心意说出来，两个人彼此误会了那么多年。
爱情不仅是实际生活中的柴米油盐酱醋茶，还是一件庄重的事情，它需要应对和承诺，需要证实和鼓励。爱情的表达可以是深夜花园中的吟唱，可以是花前月下的山盟海誓，因为这些都意味着承诺和责任，意味着接受和渴望。从古至今，无论东方还是西方，爱情的表达方式都是多种多样的，人们用歌声传递爱情，用诗句赞美爱情，用文字记载爱情，用画笔感悟爱情，用肢体表达爱情，用信物寄托爱情……而表达感情最直接、有效的一种方式就是用言语说出来，不要轻视这一句简单的话，它能将所有爱的信息全部地、透彻地传递到对方心底。
经过表达的爱情才被赋予了生命，有了意义深刻的灵魂。
我们给对方一种爱的信息，对方必定会从中得到极大的安慰，它是一种情感的传递、一种安全的需要、一种幸福的信号。同样地，对方接收到这样的信号，也会返还你同样的爱意。这样的生活岂不是美哉，乐哉！
爱情的列车需要常常添加燃料，偶尔的爱情表达，会让彼此像偷吃了糖果的顽皮小孩，表面不露声色，心里却甜甜蜜蜜的。
爱情的表达不一定昂贵，不一定耗时，一起生活久了，爱情的表达或许就变成一些鸡毛蒜皮的生活：习惯。比如为爱人沏一杯热茶，给爱人掖好被角，跟爱人开一个玩笑。当然，茶可能太烫，被角可能没有掖的必要，玩笑可能稍显粗俗。但是，千万不要拒绝。因为你拒绝的，已经不是一个动作，而是爱情。我们要知道，一碗热汤的关怀绝不比玫瑰所代表的爱分量轻。
生活如水般波澜不惊，平平淡淡，缓缓地流过男人的额头和女人的眼角。不知不觉间，岁月的纹路就爬上了曾经年轻的面庞。有条不紊的时光中，爱情很容易变得静如止水，失去韵律和色彩。适时地表达爱情不仅能唤回逝去的温情，而且它还是生活的调味剂，让每一天都沉浸在期盼和喜悦中。
为爱人说的一个老掉牙的笑话而捧腹大笑，看报纸杂志时剪下他（她）喜欢的文章送给他（她），记得每天都说早安、晚安、再见，与他（她）共享他（她）感兴趣的球赛或其他活动，和他（她）一起在厨房做一顿饭，郑重其事为一件小事谢谢他（她），给他（她）买一些古怪有趣的小礼物，记得他（她）父母的生日……这些都是生活中细碎的事情，却可以让爱人从心底感受到你的爱。
爱情的表达，就是为了给对方看自己的那一颗心，看那颗心里的爱恋、温情、惦记和颤动。对普普通通的人来讲，这种以心换心的事最好是以朴素的、细微的、绵长的方式进行，这才和我们的朴素的、细微的、绵长的生活更加吻合。
相遇不是用来生气的
爱情是一种生活，一种心态，一种责任，一种人生。厨房中冒着热气的汤煲是爱，路灯下徘徊期盼的身影是爱，斑马线上握紧的双手是爱，熟睡时加在身上的薄被也是爱。
两个人相恋，是一种来之不易的缘分，一个缘字，便把远在天涯海角的两个人，紧紧地连接在了一起，从此，绵绵情思，沉沉爱意。
当爱情面临小小的险阻时，我们要懂得心平气和地对待对方，然后用爱和勇敢去化解，而不是用生气的方式来鲁莽对待，～定不要让生气抹杀了你所有的幸福。
生命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外，应该珍惜着旅途上每一个与我们同行的有缘人，因为，那是可以让漂泊的心驻足的地方。
古人云：“缘，源自圆，乃命中注定，即缘分。”在亿万年的时光长河中相逢于今生今世，在众生芸芸的红尘人海中际会于此地此处，无论男女老幼、无论贫富美丑，尘缘弥足珍贵，际会足堪珍惜。无论缘深缘浅、缘长缘短，得到即是造化。人生苦短，缘来不易，我们都应该好好珍惜，并应用宽容与豁达去对待生命的每一个人、每一件事。
有一位禅9币就深知其中道理。他非常喜爱兰花，在平曰弘法讲经之余，花费了许多的时间栽种兰花。
有一天，他要外出云游一段时间，临行前交代弟子要好好照顾寺里的兰花。
在这段期间，弟子们都很细心照顾着兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都跌碎了，兰花洒了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师傅赔罪领罚。
禅师回来后，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：“我种兰花，一是希望用来供佛，二也是为了美化寺庙环境，不是为了生气而种兰花的。”
禅师之所以看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中却无兰花这个碍。因此，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。况且，已然这样，生气也没用，何必还要用生气乱了心情，怀了情绪。在日常生活中，我们也许就是太在意对方，太在意情感得失，我们害怕失去，而产生情绪高低起伏。仔细想想。生气真的能解决问题吗？还是只能让矛盾更尖锐，更伤害彼此的感情？不如放开心胸，看花开花落。
在和亲爱的人生气之际，我们如能多想想“我不是为了生气而和你相遇的，而是为了一场美丽的相约”，那么就能为我们烦恼的心情辟出另一番安详。当自己快抓不住情绪时，想想这句话，或许会让幸福中多增加一些甜蜜的因子吧！
没有谁会等谁一辈子
如果你在一生里遇见了你心爱的人，可以说你是幸运的，无论结局怎样，都可以说是幸福的吧？白头到老，固然很好，如果分手了，或者为爱情而伤心，也都是很幸福，毕竟你爱过，你为了爱情在落泪，为了爱情在心碎，曾经很浪漫过，两个人可以在冬天的风下疯狂，在夏天的雨下漫步，即使当初的恋人已经远去但恋爱时的浪漫情节依然在你的心里埋藏，这不也是一件很快乐的事情吗？
记得一本书中说过，一个人无论他（她）陪你走了多远的路，最终他（她）还是会和你分开的，毕竟很少有那些同一时刻出生的人，而一起走到老的人，不但有感情中的离别还有生与死的离别，如果这样想了，你即使分手了，你也不会那么伤心，反而会祝福对方幸福。如果老了哪天相遇，将会有另一番滋味在心头。
许多在恋爱中的人会迷失自己，找不到自己，有的人聪明地把自己藏在爱情背后，可是却是收获满怀的温馨与幸福。有的人为了爱人愿意付出自己的生命，为了对方可以不要全世界，还是有对方陪伴着的日子天天永恒？如果说杰克死后，露丝也跟着沉到海底，那么就没有了那感人至深、赚了人们无数的泪水的《泰坦尼克号》。爱情的意义不是让一个人为另一个人牺牲，而是两个人共同付出，彼此幸福。
不要为了一个人而活，一个人去承担两个人的爱情是很痛苦的，只有两颗心去真心经营爱情，那才是真正的爱情。在爱情的世界里没有真正的幸福，也不会有什么永恒的快乐，毕竟人都是有感情的，有七情六欲，总有太多的现实让你无法顾及爱情。你我只是尘世中的一员，又怎么可能不顾家人和朋友的眼光和心情，不顾别人的感受去爱、去追逐？也许你会在他（她）离开的时候难过伤心，但是总比失去自己的灵魂好。因为没有人会陪你一辈子的……
如果你真的爱一个人，那个人便会在你最想忘记的时候出现在你的心里．会在你最难过最失落的时候出现在你的心里，可是你却想了又想却无法确定是否要告诉他（她）你现在的感受和苦恼。因为你在乎他（她）的感受，在乎他（她）的想法。可是有时候越是在乎就越容易失去，越容易让自己受伤。难道这就是爱吗？这种爱是很痛苦的，爱情也不要像手里的泥土越抓紧，就容易流下来，最后剩下的只是少之又少的尘埃。如果爱也这样，越是爱，越容易失去，那么我们是否要保持一定的距离，心灵的距离？可是那样，我们之间的交集又会在哪里呢？那些浑然天成的交集，错过多可惜。我们总在等待着，那些幸福的脚印，当你再回头的时候他（她）已经消失了，原来幸福是在前方的。
自己付出了，就不要后悔失去了那份感情，没有一个人一生只谈恋爱不做其他事情，也许就在你转：身的时候，他（她）离开了你，这样的事情是无法避免的，每天都在发生。不要相信那些爱情小说，因为我们是生活在现实中，而不是小说里，没有谁会等谁～辈子。
最爱就是最好
追求最好也许本身并没有错，可是如果过分追求，反倒会变得不完美。就像一个有洁癖的人，他要求自身与周围环境每时每刻都干净，但我们自身和环境都无法保持每时每刻的干净，因此他只会自寻烦恼。婚姻里的男女也是如此，如果一味追求爱情的完美境界，恐怕只会让他们每天都生活在痛苦的折磨中。
