（2）可以打破楼梯间的窗户玻璃，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。
（3）如果宿舍在2层，可以在老师的保护下，用绳子从窗口降到安全地区。
（4）发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能发生故障和被火烧坏。
逃生过程中谨防烟雾中毒：
（1）如果楼道被烟火封死，就立即关闭室内通风孔，防止进烟。
（2）用湿毛巾封住口鼻，防止吸入毒气，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。
（3）平房学校可以从没有火情的窗户外逃生。
（4）离开屋子后，探明着火方位，朝逆风方向快速离开火灾区域。
遇到火情不要慌乱，一切行动听从老师指挥，采用正确的方法逃生。同学间要互相照顾，大同学要照顾年小体弱的同学，帮助残疾同学。
9、正在上课，突然地震
2008年5月12日14点28分，在四川省汶川县发生了一场特大的里氏8.0级地震，在四川儿童活动中心临时的儿童救助站里，勇敢的林浩和姐姐、妹妹待在一起。地震那天，只有9岁半的林浩在校舍倒塌之后，从倒塌的走廊上背出了两名昏迷的同学，而他在救同学时也受了伤。
林浩在映秀镇渔子溪小学读二年级。据林浩自己介绍，地震发生的那一刻。他正走在教学楼的走廊上，被上面滑落下来的两名同学砸倒在地。“我使劲爬，使劲爬，终于爬出来了。我就转身把她背出去了。背出去交给校长，校长又把她交给她妈妈背起来了。后来我又爬回去，又把另外一个男同学背出来交给了校长，他也被父母背走了。”林浩向记者讲述自己救人经过的时候显得非常镇定。林浩说：“我背得动他们，我开始爬出来的时候，身上没有伤，后来爬进去背他们的时候才受伤的。”林浩就读的渔子溪小学只有31名学生，在地震中有十几人逃生。这当中就包括林浩背出来的两名同学。
救出同学后，林浩一直没有找到自己的父母，他14岁的姐姐很快找到了他，同时他的妹妹也跟他们在一起。他们开始与映秀镇转移的群众一起朝都江堰走。“我们在路上走7个多小时，走的全部是小路。”林浩说起艰辛的7个小时显得轻描淡写。
在被救助后，林浩被送到成都市儿童医院进行了检查，他只是额头和右手有些擦伤。
还有一个故事发生在都江堰聚源中学：谢屿事发时正在三楼上化学课，地震突袭，他马上钻到课桌下面躲藏。然后轰的一声，他脚下一空就落了下去。谢屿被埋在废墟下，一条横梁砸下下来，幸而被桌子挡住。只是他周围的空间已经密闭，空气越来越少，他感到胸闷，呼吸困难。谢屿开始用手摸索，终于找到一处较软的沙石，便用手使劲抠挖，幸运地挖开了一个直通外面的小洞，不仅可以通空气，还让他有机会将手伸出废墟外，最终被救援者发现。
上面的故事告诉我们，懂得一些避震和在地震中求生的知识对于保护自己是至关重要的。如果发生地震时，你正在教室里上课，到底要怎么办呢？
就地避震是上策，而任课教师则要临时承担组织指挥者的责任。遭遇地震时，正在上课的教师们应立刻向学生们大喊卧倒！躲到书桌下！别动！卧着别动！等命令。要不停地喊叫直到震动完全停止。
教师要大声喊叫，是因为地震会产生巨大的噪声，并且不停的指示可以保证在一定程度上控制局面。这能使教师和学生觉得自己能够应付这一切，这样就有可能减少惊慌。震时这样做的好处是，教师的沉着和坚定会产生一种信任感，那些常常由惊慌而导致的可怕的灾难也会因此避免。
蹲在课桌下！卧着别动！教师发出的这个命令对正在上课的少年儿童和年轻人在地震中应当怎样做，是非常有用的。
蹲下的姿势是手和膝，以使自己能躲到桌子或写字台下而将一个胳膊弯起来护住眼睛不让碎玻璃击中，另一只手抓紧桌腿或写字台的一边。在家具下的另外一个安全姿势是静坐入定在家具下面，使双手都能自如地抓住写字台或桌子的腿。
地震时在一把椅子或排椅之间蹲下也是安全的姿势。在学校中某些书桌实际上是扶手上带有一块写字板的椅子，高中生或大学生实际上是躲不到书桌下面的，但他们却可利用排椅保护自己。在大型课堂，排椅提供了一个非常好的藏身之地，学生们可以躲到座位下，也可躲在排椅之间。
如果地震时被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，那么一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
在这种极不利的环境下，首先要保持呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
10、其实“笔仙”不神奇
中学生王某和李某面对面坐下，两人的手紧贴在一起，夹住一支铅笔，将笔垂直悬在半空。
“前世，前世，我是你的今生，若要与我续缘，请在纸上画圈。”两人一起念着“咒语”。
许久，笔竟然开始动了起来，颤颤悠悠地，在白纸上画出不规则的圆圈。
“‘笔仙’，‘笔仙’，是你来了吗？”王某问。
笔尖缓缓地向“是”字挪去。两人都睁大了双眼……
一段时间以来，王某和李某每天都在玩这个“请笔仙”的游戏。这是一个在中学生中盛行的游戏。从“男朋友是谁”到“几岁结婚”，从“考试能不能过”到“将来挣多少钱”，甚至连“什么时候死”这样的问题，王某和李某都会请教“笔仙”。
然而，“笔仙”并没有给她们带来好运。不久，两人相继出现精神恍惚、注意力不集中的情况。李某学习成绩逐渐下降，变得不爱和同学交往，不愿和父母说话，后来发展到莫名其妙地哭，用刀子划自己手臂。家长意识到问题严重，赶紧把李某带到医院去看心理门诊。
所谓“笔仙”，按同名恐怖小说的介绍，就是在午夜时分，两个人各自伸出一只手来，共同握住一支笔，让笔尖立于纸上，然后就可以召唤“笔仙”，向其问各种问题，笔就会动起来，通过写字或者画画，回答提问者的问题。近年来，请“笔仙”、“碟仙”、“筷子仙”、“镜仙”、“手仙”、“台仙”等各种各样的“仙”在部分学生中流传。很多学生在学习、生活或心理上出现了问题，往往选择求助于“某仙”。至此，各种“仙”酿成的悲剧越来越多。
2004年就曾发生过这样悲惨的一幕：由于迷信“笔仙”游戏，北京某中专学校的两名花季少女张英（化名）和李娜（化名）时常一同感叹生活毫无意义。最后，应张英的要求，李娜竟然杀死了张英。
那么，到底为什么学生们会如此迷恋，甚至为它杀人、自杀呢？
经过对“笔仙游戏”的仔细分析，我们可以发现这个游戏无非是利用了两个原理：
第一个原理：晃动原理。大家知道，我们的手抬高到一定程度之后，时间久了就会晃动，谁的手都不可能停在那儿一下不动。这也是为什么笔会自己“动”起来的原因。
第二个原理：心理暗示原理。玩“笔仙”的时候，人的手腕和手臂保持悬空，需要不断克服地心引力，否则会向一侧倾倒，不断克服倾倒就会形成循环动作，这就是笔会画圈的基本道理；同时，由于下意识动作，游戏者会在不知不觉中向目标靠拢，其中求仙者会在否定目标前显示迟疑，敏感的游戏者能觉察并向相应目标靠拢，直至出现“奇迹”。
有些地方流行的“碟仙”、“筷仙”和“钱仙”等迷信游戏，道理都与“笔仙”类似。下面我们再介绍几种迷信现象，帮助同学们了解一些骗人的把戏，希望大家以后避免上当受骗。
“镜仙”：有一种汉镜，表面发光，是2000多年前的东西，但是现在还能照出人影。考古学家发现，有的汉墓出土的汉镜很有特点。坟墓里一片漆黑，但镜子里却有一束光。镜子正面没有文字，背面有字。在光线的照射下，镜子背面的字就能显示在墙上，于是人们就认为有神灵在里边。实际上，这是我们祖先在制造镜子的过程中，应用了光学里的透光镜原理。
“火镰”：我国古代有一种打火机叫火镰。火镰上面一般装饰着红珊瑚、绿松石，里边装着火纸。需要使用的时候就把它打开，然后去敲击它，一打就打出火星来了，因为里面装着火纸，火星碰到上面，就可以引起火来。因为古代人对火是很崇拜的，后来就演化到家家户户都有灶王爷，古代人崇拜火和古代西方人崇拜太阳神是一样的。现在也有利用这个比较少见的东西蒙人的。对此，大家要提高警惕，避免上当受骗。
“血腥玛丽”
“血腥玛丽”原来是一个鬼魂的名字，也是西方一种通灵游戏。据说独自走进一间黑暗的浴室，通过点蜡烛、念咒语等一系列动作，就能召唤到“血腥玛丽”，其描叙十分恐怖。自从20世纪70年代开始，这个游戏便在行其道。一般人认为“血腥玛丽”是一个镜子巫婆，因为使用妖术，在100年以前被判绞刑处死；也有另一种说法，说她死于车祸，并且遭到毁容，所以在召唤她的时候，她总会夺取年轻少年的美貌。而实际上，这些都是传说，如果胆小或意志薄弱的人很容易在自己营造的恐怖氛围中产生幻觉，这就是所谓“血腥玛丽”的真相。
希望同学们不要玩这些游戏，远离它，因为它们百害而无一益。同学们在日常生活中可以多看一些科普方面的书，这不仅可以用科学知识武装我们的头脑，还可以让我们的生活变得多姿多彩，封建迷信自然就不会再有市场了。
11、泳池游泳也要防意外
据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
2008年7月20日中午12点20分许，家住上海市杨浦区长阳路的9岁男童成成（化名）向某浴场购买游泳票后，与同学一起进入该浴场位于眉州的游泳池。该池长约21.50米、宽约10.50米，浅水深约1.05米、深水深约1.60米，当时游泳池边有一名救生员。因成成未穿泳裤，救生员劝他退场。但在十几分钟后，成成却被其他泳客发现在水面下溺水。听到呼救后，救生员跳入泳池将成成救出进行急救；后经医院抢救，成成终因溺水而导致心脏功能衰竭，于7月22日不幸死亡。经勘察，成成溺水处一侧泳池有直径约一米水泥柱一根，救生员当时于泳池另一侧观察，视线受阻。
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。如果我们在上游泳课的时候不注意一些事项，也很有可能会发生像上述案例中的惨剧。
（1）选择合身的游泳衣裤。游泳衣裤必须合身，如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。
（2）空腹或饱腹都不宜立即去游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
（3）剧烈运动后不要游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
（4）不要在池边跑步、推拉、跳水等危险动作，避免不慎滑落到水池。
（5）入水前要做好准备活动。水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
（6）游泳时，不要做老师未规定的动作及不得离开教师视线，以维护自身安全。
如果在游泳池里发生意外，一定要懂得自救：
游泳时若手指抽筋，可握紧拳头然后用力张开，迅速反复多做几次；若小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，帮助抽筋腿伸直；大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
12、小心运动损伤
李力是个初一的学生，课间看到学校的足球比较空旷，于是就跑过去。他看到足球门，忍不住跳上去练起了单杠——他把足球门当作单杠来使用了。突然，足球门倒塌，李力被砸在了足球门下面。后来才知道，原来足球门是活动式的，四角没有固定，当他当作单杠使用时，足球门的重心发生了偏移，倒下后砸伤了他。
进行体育锻炼是好事，但运动时一定要注意安全。如果在运动中受到损伤，那就得不偿失了。体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。一般情况下，发生运动损伤的原因很多，主要原因有：
