一个成功者，必然是一个内心时常涌动着创造冲动的人，必然是一个时常燃烧着创新欲望的人。没有创新意识，创造性思维便无从谈起。
创新意识虽然非常可贵，但最初它总是非常微弱和模糊，甚至稍纵即逝，往往难以战胜人们习惯的思维模式。因此要想真正发挥创造潜能，除了创造的勇气，还必须培育自己的创新意识。
创新要求人们必须要有自我反省的能力。只有具备了这种能力，一个人才能够洞悉自己的内心，才能够发现自己内部的长短与优劣，才明白哪些地方需要改造，哪些东西需要坚持。具备自知之明，是培养创新能力的起点。
培养创新能力需要坚强的毅力和巨大的勇气。因为创新意味着改变，意味着风险。然而我们大多数人都喜欢稳定的生活，这种习惯是培养创新意识、创新能力的桎梏，打破它需要勇气。同时，创造出新的变化后，也极可能引起社会的反对和抨击，此时此刻则更需要非同寻常的自信和勇气。但一旦拥有创新能力，你在生活中必会如鱼得水。
第19届奥运会的跳高比赛，引起了20世纪70年代跳高史上过竿技术的一场革命。美国选手21岁的大学生理查德·福斯贝里以他独创的“背越式”过竿技术跨过了2.24米的横竿，夺得了金牌。尽管他在冲击2.29米的新的世界纪录高度上失败，但观众还是报以热烈的掌声，祝贺跳高场上的奇兵出现。然而，人们更感兴趣的还是这种过竿姿势的来历。
冠军小传
迪克·福斯贝里，男，1947年生，美国男子跳高运动员。在1968年墨西哥奥运会上，以2.24米个人最好成绩获得男子跳高冠军。被誉为“跳高的革命者”。
福斯贝里念小学的时候，一次体育课上，老师带领同学练习跳高。轮到他跳的时候，他正好面对老师，背对横竿，他突然想起在教室里老是背着课桌椅跳上去的动作，结果他原地跳起，头、上体、腰部、腿依次而过，这个滑稽的动作让同学们笑声不止，但背越式跳高的过竿姿势就从这里开始起步。
以后，福斯贝里与教练不断琢磨，技术更趋完善，他的跳高成绩以惊人的速度在提高。18岁那年，他就越过了2米大关。20岁跳过了2.13米，进入了美国优秀运动员的行列。在全国选拔赛上，他又以2.21米的成绩获得了进军墨西哥的资格。
当时，福斯贝里只希望在奥运会上能拿块奖牌，没想到比赛的结果使他喜出望外。这位曾经被人责骂为“神经病”“赶时髦”的人竟然成了奥运会上的英雄，他竖起了田径跳高史上的一块里程碑。
全世界的电视观众都被他舒展而优美的姿势征服了，人们把背越式同他的名字连在一起，称为“福斯贝里式”。这是田径跳跃项目发展史上首次以运动员名字命名的一项技术。
人类对运动极限的突破有时仅仅是因为改变一下运动姿势的结果。千万不要小看了这些改变，其中包含着人体动力学、生物力学、运动仿生学等多学科的深奥理论。
