我们看待任何事物，都要以积极的心态，首先看到积极的方面，这是一切成功者的共同点。
有些人在人生中屡屡受挫，原因不是他们没有能力，而是心态和看问题的方法不对，结果一事无成。奥运冠军们之所以屡创佳绩，不仅由于自己具有超强的能力，还由于他们善于掌握和控制情绪，以乐观的心态去创造辉煌。如果一个人看问题总是先看消极面，夸大消极面，不仅会使自己常常处于悲观情绪中，而且也会使周围的人乐观不起来。他从来没有对一件事情是满意的。当他终于得到了所向往的东西的时候，他又不再想要了如果失去了的话，他又一定要找回来。他不断重复消极泄气的想法，把不幸和烦恼作为生活的主题。即便在平安无事、一切顺利的时候，也习惯于只琢磨生活当中消极泄气的事情。他觉得不幸和气愤的事情太多。他总是喜欢喋喋不休地发表消极泄气的意见和不满。他往往把周围环境当中每件美中不足的事情放在心上，让周围事情的指责和消极的念头捆住了他们的手脚，使他们很难再去体验欢乐。他常常由于似乎难以解决的难题而挫伤情绪，失去活力，陷于失望，无所作为。在遇到麻烦和苦恼的时候，他往往把精力用在责怪、牢骚和抱怨上。
这就是失败者的通病：他们常说许多带“不”字的话，例如不能如何、不要如何、不应该如何等等。
学会以积极的心态对待一切，多看积极的方面，而不要学那些悲观主义者，学会驾驭情绪，你就会更快地成熟起来。
有着不服输精神的杨霞的冠军之路并不平坦。杨霞最初是59公斤级的举重运动员，而由于比赛规则要求的缘故，教练要求她减掉12斤的体重，降到53公斤级，这个是很艰难的过程。她基本不能正常吃饭，早上就喝一口牛奶，吃个鸡蛋，中午吃两块鱼，晚上什么都不吃，睡觉前喝一杯牛奶。就这样，体重在一个礼拜之内降了12斤。据杨霞回忆，当时难受得都抽了筋，肌肉缩成了一团。
从此杨霞把自己封闭起来，不愿意跟任何人讲话，甚至也不愿意跟教练沟通。杨霞回忆说：“后来终于有一天我憋不住了，实在发疯了，我说不练了，不练了，我一定要走。我就写了两个纸条，一个纸条给了教练，另一个给我一个最好的朋友武湘梅。写的好像是：贺教练、陈教练，你们不用担心我，我长大了，我对我的行动负责任，我现在不想练了，你们放心吧，我会很好的。”
冠军小传
杨霞，女，1977年出生，中国女子举重运动员。曾在2000年悉尼奥运会上获女子举重53公斤级冠军。
杨霞到家告诉家人，说再也不练了。父亲没有批评杨霞，他就说了一句：“不管你这次八运会拿没拿到冠军，你依然是我的女儿，你一定要回去，把这个使命给完成，很多运动员特别想参加都参加不了，你必须把它完成。”
在春节前四天，父亲将杨霞送回长沙。杨霞回忆道：“大清早8点钟从我们县里出发，当时天气很冷，中午的时候路上又下起了冰雹。我在车里面直打哆嗦，我爸就问我是不是很冷？我说还好。我就问我爸，你冷吗？他说不冷，但是我看见我爸的脚在那里抖。”
到长沙后，父亲立刻让杨霞到领导、教练那里报到，自己则急着赶当天的车回家。望着父亲匆匆消失的身影，杨霞心里特别难受，她暗暗对自己讲，以后不管遇到什么困难，不管发生什么事，只要想到爸爸付出这么多，就一定要用最大的勇气去战胜任何困难。从此，训练馆中总能见到一个始终平静的姑娘，她在用汗水和勇气不断提升着自己的举重成绩。
在1997年的八运会上，杨霞获得了冠军。
再到后来，在2000年悉尼奥运会上，杨霞获得了女子53公斤级的冠军。
愉快乐观的态度是成功者关键性的品质之一，他们把自己的思想和谈吐引导为振奋鼓舞的念头和看法。成功者体验现实存在的美好事物。他们把过去当成借鉴参考的资料库，把未来看作充满无限希望的欢乐和诱人的境界。成功者看重自身所具备的愉快而有价值的条件，总是想出有创造性的办法去争取达到目标。成功者能够迅速解决问题，把处境当中的消极方面缩小到最小程度，并且找出积极的因素来。他们致力于在所处的环境中发现求得发展和学习的机会。
成功者感到烦恼不快的时候，会动手扭转自己所处的局面。他们知道，要过得顺心愉快，责任在自己。
成功者善于用“情绪吸尘器”清除掉自己的烦恼念头和悲观情绪。他们在不利环境中也设法发掘出积极因素来。他们在头脑里储存的是“好、妙极了、亲切、重要、喜欢、高兴、了不起”一类的词语。成功者往往为自己四周的美好事物和自然的奇迹感到欢愉。他们对于鲜花含苞待放、雨后空气清新之类的小事也欣赏喜爱。
