登陆注册
8939000000053

第53章 煮南瓜

鲜南瓜500克。

红枣15枚,枸杞子10克,红糖适量。

将鲜南瓜去皮,洗净。

将鲜南瓜切成小块。

红枣去核,与南瓜块、红糖、枸杞子同入锅中煮至熟烂,即可食用。

健脾益气,补血健脑。

同类推荐
  • 妈咪点心

    妈咪点心

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 百变麻辣香

    百变麻辣香

    《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖,又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌,还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角,麻辣的主角是调料。正是以下的调味料,为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良,国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。
  • 江南美食养生谭

    江南美食养生谭

    药膳食疗,让你在品尝美味的同时,增强人体的免疫力,祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效,让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手,江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。
  • 美味炖煮菜600款

    美味炖煮菜600款

    本套菜谱共30本,汇集了南北方以及各种风味的菜系,每本600余种做法。本书介绍了美味北京菜的做法,简单好学易做,是符合大众口味的家居生活常备书籍。
  • 中国人的吃

    中国人的吃

    本书从个性化的角度,对中国人的饮食问题进行了剖析,力图透过饮食看中国的传统文化,同时对历史上和现实中的各种菜肴、小吃进行了生动的描述。
热门推荐
  • 爱不需要太多语言

    爱不需要太多语言

    三位女孩,从看不惯对方到担心对方成为姐妹,她们和他们的爱情,经过风风雨雨,到最后,一切都化为尘埃
  • 极品猎尸人

    极品猎尸人

    尸皇破封之后混天意的命运就此改变僵尸恶鬼应有尽有,恐怖的昆仑山,令人发指的东北万蛇洞,诡异的封门村。神秘的灵异调查局,猖狂僵尸,凶残鬼王?还不是被我踩在脚下,我是个猎尸人,绰号“司命”混天意:“学姐我知道我长得帅但你也不用这么看着我吧!话说你能把头安回去吗?我看着感觉怪怪的。”
  • 混沌神脉

    混沌神脉

    神界少爷遭追杀,接近死亡,激发体内神脉逆反,惩奸除恶,站在世界巅峰,本书在第八章突破字数。岁月蓝殇,来生还是你吗?
  • 毕业小传

    毕业小传

    2013年的6月,我毕业了。作为纪念我的青春,还有过去青涩的时光,我将生活记录如下。青春没有什么遗憾和留恋,现在有的只是一种态度。青春是成长,是疼痛,是孤岛。我在岛上郁郁独行,还有路人,我的反省和期望。毕业五年,我做过记者开过公司,发生许多事,仅以我些许经历以此书献给处在人生档口,初涉社会的年轻人们,共鸣,共勉。也献给那些即将毕业的孩纸们,珍惜青春,宝贵的大学时光,愿你们在今后的人生可以做一个勇敢、谦逊、有责任的人。我不会给你们什么成功的诀窍,只会传授一些吃亏和失败的经验。希望明年在到了这个时候,每当你觉得累了,伤心委屈的时候就来看一看,多理解别人,爱你们的家人——因为没有谁的青春没有痛,有痛才成长。
  • 冒牌学生

    冒牌学生

    杨过,一个冒牌学生,本是曾经辉煌的他,如今陨落,究竟他会随波逐流还是鲤鱼跃龙门。。。。。
  • 奥斯维辛骷髅俱乐部

    奥斯维辛骷髅俱乐部

    必须强调,本书绝非试图为纳粹行为和党卫军暴行进行辩解,其本质仍是对既成事实的谴责与批判。多诺霍先生将几种典型的观点与心理状态,浓缩在少数几个人物身上,世界不再非黑即白,而是立场不同的小人物,身处历史洪流当中,身不由己的无奈感。至于国际象棋,与其说是全文线索,倒不如认为是类似解脱和超越的符号:它本身保有逻辑思考的纯粹性。
  • 消逝的钟声

    消逝的钟声

    散文集,收有《消逝的钟声》、《白沙河情愫》、《老井》等作品,其中《消逝的钟声》入编《2010中国散文经典》一书,并获2010年度最佳散文奖。
  • 朝言暮语

    朝言暮语

    莫语十月怀胎,生下一个小怪物。众人瑟瑟发抖,什么鬼,这是什么!拿走拿走!莫语却抱着众人眼中的小怪物,温柔笑道:这是我家小宝贝呀。
  • 侯府悍女:纨绔丫头太嚣张

    侯府悍女:纨绔丫头太嚣张

    不是重生,不是穿越,只是,原本的软弱丫头什么时候变得如此伶牙俐齿?庶妹欺压,一鞭子抽下去让你爽到尖叫。亲娘窝囊,包子改造现在开始。什么?上头有人?谁呀?来,黑狼咬死他!某男怒视傲娇的某女:你要谋害亲夫?爷现在捧得是你!利落丢下三个字,不需要。剩下某男独自发愣。本文不虐,不小白,有些抖M(仅限男主),女主并非无脑角色。一句话,本书不是开头就看得出好与坏,就像酒,它需要慢慢沉淀,细细修改,欢迎大家来捉虫。
  • 重生女配逆袭者

    重生女配逆袭者

    天才夏安暖由于长期熬夜导致猝死,再次醒来后发现自己穿书了。收到原主记忆后,她感叹道,这也太做作了吧?为了不让悲剧重演,她决定远离男主,努力学习,赚钱做一个小富婆,安安静静的过日子。某匹狼正在背后,想着怎么把这只小白兔拐走。