第5章 黄豆煮肝片

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

本书为家庭实用菜谱类工具书，主要介绍菜名、原料、制法、特点、提示等内容。书中介绍的菜肴都是比较有益于健康，而且材料基本上都是物美价廉，易于大众接受的。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

徽菜是中国汉族八大菜系之一，因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。山珍野味，构成了徽菜主佐料的独到之处。徽菜的主要特点：烹调方法上擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。本书精选了葱油淋鸡、腐乳爆肉、桂花鸭、卷筒粉蒸肉、鱼白三鲜、炸鸡丝卷等好吃的菜肴。无论你是初进厨房不谙操作流程的生手，还是经验老道日煮万馔的老手，都能从本书中习得最健康、轻松、简单、方便的美味，令你的厨房从此浓郁芬芳。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

什么？阶级固化，生民困苦，民不聊生？在我赵昆看来那都是不存在的，就是存在，那也是以前的事，我来了，我征服。。嘿，妖怪你别逃，说的就是你，乖乖的等我捏爆你的头送你投胎去，杀一个，得到一个的好处，真香。。

身怀技能神器，横行异世。。。。。。

一个渺无人烟的荒岛，既然看见了她，她，她……

她本是傲视群雄的杀手，代号罂粟，奈何一场变故彻底改变了她的生活，让两条平行线开始渐渐接近。――――――――他不需要夫人，但遇到了她，‘夫人’这个称号太得他的心意！“夫人，夜深了，我们睡吧”某女无语的看着缠在她身上的妖孽，说好的清心寡欲呢！

秦轩一个感受不到魔力之人，一个不能修炼的人。这本身没错。可他却出生在法师家族，更是长子，未来家族的继承人。这一切让他成为别人的眼中钉。他要如何，是放弃吗？“可是我不甘。我自问我资质不差，哪怕问鼎法神我也有信心。可是为什么，为什么”

战争不仅仅只在激烈的战场上，它们无时不有无刻不在。人类生活每天都是在明争暗斗、尔虞我诈中虚度，只要有一刻松懈，就坠入万丈深渊。一事无成的韩雨辰靠着老婆养自己，受到千夫所指、万夫所骂。还常常听到：“真是白天鹅都被这个癞蛤蟆给糟蹋了。”面对别人的嘲讽，韩雨辰并没有灰心丧气、以烂为烂，而是化为动力更加拼博向上，最后创出了仅次于露溪溪的世界知名公司——韩氏集团总公司。

远古天龙再现世间，强者在其威势之下颤抖，敌人在其力量之下毁灭，所到之处顺者生，逆者死

既染韶华，便不负韶华。昨夜雨疏风骤，今早便已是寂寥萧瑟。晨起，落叶还沾染着湿重的水珠，推开窗子，就感知秋来了，他也应该回来了。

尚门嫡女刘薇兰，前世痴情痴爱，却被丈夫砍去双腿不得好死，到底那一刻发下毒誓，若有来世绝情绝爱，让他也尝尝被至爱之人毒杀的滋味。一朝醒来，上天竟然让她还魂重生，回到了嫁给他后的第三天。这一世，她韬光养晦，狠毒做事，联合他仇敌，誓要将他置之于死地。