第19章 香菇黑木耳炒鲜肝

这本书将食物分成红、绿、黄、橙、黑、白、紫七种颜色，详细介绍了每种颜色的食物特有的营养价值和保健功效，按照身体所需，分门别类地享受美食。

“我叫蔡澜，听起来像菜篮，买菜的篮子，所以一生注定得吃吃喝喝。”蔡澜对饮食向来只有好吃与不好吃之分，他致力食遍世界各地著名的菜式，但是，天下美食“再活三世，也不一定吃得完”，所以只能以舌记谱，以文烹菜，希望与读者分享他的舌尖经验，至少让读者了解那些精致、风味独具的各国料理的制作过程，懂得每样美食的独特门道，为实际品尝打下一定的基础。蔡澜豪迈、直白式的笔触，精采利落，大快人心！书里说不完的美食故事，道不尽的料理门道，必让追求品味享受的读者们“吃个满足”！

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖，又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌，还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角，麻辣的主角是调料。正是以下的调味料，为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良，国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

茫茫穹苍，七域并存，身怀神秘血脉，在上古天龙族的后裔帮助下，和他并肩作战，征战六大天域，共闯神秘的上古神域，揭开自己的身世之谜。一则尘封的古老神话，一段离奇的凄惨身世，一种无奈的纠结情感，一个意外的悲惨结局，是结束，还是开始，都无法预料！

相亲版：当对方问纪尤风讨厌什么样的男人时，她想都不想，说：“虚伪，一肚子坏水，整天想着算计我的。”对方无语了一下，继续问她喜欢什么样的男人，纪尤风想了许久，说：“帅气，多金，腿长，疼我。”楚远走到她身边，顺便补了一句：“我这样的。”

天诀界经历三次种族大战之后，终于换来了短暂的和平，而随着天魔骑士的苏醒这个世界又再一次被震颤。为了寻求救赎，少年纪狄踏上了与万魔和天尊为敌的道路，然而诸神不灭，万恶永存，他这条痛苦之路永远没有尽头。

被选中之人，唯有通过考验才能取得血之书，血之书可让持有者不受死亡的威胁，得此书者必将经受地狱之苦，失败灵魂将永坠地狱。这是一本诡异的书，拥有这本书的人能得到无限的寿命，但是拥有者每隔一段时间便会强制参加游戏，成功即可活下去，失败则就死亡。

世界百强企业中的白领，一夜之间一无所用，天才的陨落，辞去工作，爱情落寞，悲痛欲绝之际，酩酊大醉，酣畅淋漓，竟晕睡在寒冷的冬季，窗外电闪雷鸣，风雨交加，此时上天无极神与轩辕神大战在即，无极神不幸身亡，轩辕神也身受重伤，无极神一丝魂魄藏于尘粒中，无人察觉。随后飘落人间，正好进入苏三荀体内，从此苏三荀的人生将发生改变。

现代宅男陈希翼，一觉醒来穿越到了那遍地妖魔的西游世界。好巧不巧的，陈希翼在重生在了一头老虎的身上。且看西游前三百年，三界出现的异数，如何肩负起振兴妖族的大业

很俗套的开头，性格懦弱主角在初中饱受凌辱，到了高中本以为会有所好转，可以开始新的生活，结果被人弄死了。故事还要继续，于是主角隐藏的第二人格应运而生，且看他是如何本着弱肉强食的法则露出狰狞的面孔，在学校闯出一个属于自己的天地的，又是如何为混子们留下了一个又一个津津乐道的传说？这，是一部不良少年的奋斗史！当然其中也少不了少男少女的一些交往，嘿嘿嘿

人有其魄，魄而有灵，曰魂！魂有其三，一为天魂，二为地魂，三位命魂。三魂当中，天地二魂常在外，唯有命魂独住身。身灭，称鬼魂；身活，称梦魂！

上天既然在给我一次机会，那我就要站立在巅峰。不在让别人欺负，不在让别人看不起，我要改变这个世界。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！