第16章 姜蒜炒羊肉丝

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书精选甜品的5种技法及99种营养功效知识，附以做甜品的99种小贴士，读者既能学到做甜品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式甜品来。

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

根据人们不同时候的不同胃口，精选了近百道家常开胃下饭菜，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，开胃开心，让你吃得美味，吃得舒畅。《开胃下饭菜》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

粤菜，即广东地方风味菜，是我国著名八大菜系之一，它以特有的菜式和韵味，独树一帜，在国内外享有盛誉。粤菜注重质和味，口味比较清淡，力求清中鲜、淡中求美。而且随季节时令的变化而变化，夏秋偏重清淡，冬春偏重浓郁，追求色、香、味、型。选料广博奇异。本书精选了新派粤菜：粉糖酥肉、梅菜扣肉、啤酒酱排骨、干炸果肉、客家红焖肉、糖醋咕噜肉、糖醋排骨、梅子蒸排骨等好吃的粤菜。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓郁地方特色的美食，享受美食的乐趣！

与大家一起阅读，一起创作，共鉴共赏明日之后的时光

自然神感知小世界意识在渐渐消失，为了维护世界秩序，它造出系统，让系统穿越去修复世界。于是，拥有各种属性的系统开启他们的异界之旅。拥有属性的系统会用不同的方式修复世界，而夭珸（wu）身为一个护短系统，她的任务就是让不被偏爱的怨气小可怜有被罩的感觉。

这世上的路，你踏出了一步，就再也无法回头，即使前面是刀山火海，你所能做的，就是一往无前的走下去。都市少年杨叶，在南下途中被邻家好友出卖，堕入龙潭，后被逼无奈，激起了骨子里的邪性和骄傲，在神秘朋友的帮助下踏入另一个“圈子”。那一枪，打掉了我所有的善良，慈悲，心软，杨叶如是说。在这个圈子，他凭借着自己过硬的手腕和拼命的精神，终于成为地下秩序的无冕之王。什么，你问我答案？看看我身上的伤痕，这世间的事，你想要什么答案，就必须付出什么样的代价！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

是非因果皆起源于三百万年前的那场神魔两界的旷古大战隐藏在神王身边的魔子杀死神王获得传承之后，成为了神魔两界修为最高的凌驾者，魔子率兵开启神魔之战，血染天河，众神陨落当时被称为神魔两界第一人的枪神带领众神参战维护神魔人三界平衡，奈何魔子已经成为最接近突破神魔桎梏的存在，枪神最后与一干诸将战神拼死封印魔子神界的奇迹，尚未诞生的枪神之子未知去向魔界等待魔子卷土重来神界等待下一个救世主人界期待一个安康盛世…………

“哇，这是小狗好可爱呀！”“嗯，比你可爱多了。”“切，谁要比它可爱啊！”“……”“我决定了，我要领养它，你说呢！”“随你”“那就这么愉快的决定了，得取个名字你说叫啥呢”“随便”“要不，叫……小莫莫吧”“你敢”“有什么不敢的，有本事你咬我啊！”然后某人华丽丽的被咬了，总体来说，这是一个大腹黑与小腹黑的故事……！！！

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不一样的穿越，不一样的生命起点，离不开的是无尽的梦！是缘分天定，还是无情孽缘？用心沟通，才能理解人生，理解点点滴滴的梦想！

前生往事，如梦幻泡影，似飞火流萤，已不可追逐。阔别前世，面对今生，拥有了比别人多活一次的机会，面对新的人生，该如何去抉择。

魂穿斗罗大陆天斗帝国刚被毒死二皇子，洛川压力山大。最可怕的是，那位”大哥”来看自己了，他只能挤出笑容，迎难而上。这时，他觉醒融合系统，可采集或复制他人武魂、魂环融合。天鹅武魂＋六翼天使武魂＝八翼天使武魂罗三炮＋四眼猫鹰＋火龙＝黄金圣龙幽冥灵猫＋邪眸白虎＝幽冥白虎融合着，他发现自己无敌斗罗大陆，目光不由看向天空，神位似乎也能融合啊……Ps：本文谁也不舔，前期主发育，以合纵连横消耗敌人，将收七怪为手下，未来将统一斗罗大陆和神界！