有的家长发现，孩子在长时间学习以后，原本会做的题目反而不会了，原本已经记住的内容却怎么也想不起来了，学生在长时间连续不断的学习以后变得注意力不集中，反应速度迟缓，学习效率下降的十分明显。还有的孩子白天精神恍惚，注意力不集中，晚上辗转反侧睡不好觉，学习成绩大幅度下降，更有甚者一让他学习就会身体不舒服，这些都是孩子学习疲劳引发的症状，是所谓的学习疲劳综合征。
可能诱发这种学习疲劳综合征的原因有生理因素、心理因素或由两种因素共同诱发。
生理因素所导致的学习疲劳综合征
生理疲劳包括肌肉疲劳和神经系统疲劳。学生在长时间的学习中始终保持固定的姿势，会产生肌肉疲劳。在这种情况下，肌肉即使不运动也会消耗很大的能量，并产生代谢产物，所以在长时间的学习后能量无法补给，代谢物无法排除，就会造成严重的肌肉疲劳。而学习时思维和注意力一直过分集中，记忆强度过大等都会导致神经系统疲劳。大脑的工作需要消耗能量，如果这时候室内空气不够新鲜，就会让大脑缺氧，导致大脑和神经系统疲劳。
心理因素所导致的学习疲劳综合征
学生在学习过程中对学习内容失去兴趣，就会产生这种现象，从而导致心理疲劳。这和学生的主观能动性有很大的关系，是一种学生在心理上不接受学习内容和知识所导致的厌倦行为。
防治这种学习疲劳综合征，改善学生学习疲劳的方法有很多种，应该针对不同的学习疲劳心理因素，找出合理的防治方法，减轻并改善因学习造成的这种疲劳症状。
良好的休息
保证充足的休息、睡眠时间是缓解这一症状的很好的方法。休息可以让过分紧张的神经得以放松，恢复精力，缓解疲劳。而需要注意的是，一定要注意学生休息时间的长度，不能够太长，因为这样反而会有一定的副作用。而休息时间过短，则达不到补充能量，恢复精力的目的。还可以通过一些其他的方法来进行休息。如通过适当的体育运动，注意不要太过激烈，来合理调节，或给他们一定的时间看电视，听音乐来调节疲劳。
让他们对学习感兴趣
要用各种手段让学习变得有趣生动，提高学生对学习的兴趣。因为，一般情况下，在做自己喜欢的事情的时候，是不大容易感到疲劳的，把学习变成学生喜欢的事情是培养学习兴趣的最好方法。首先要端正他们的学习态度，明确学习目的，然后要激发他们的学习主动性。让学习效率达到一个比较好的水平。最后，将造成不同疲劳程度的科目做一个合理有序的安排。
学习环境
无论是学校还是家庭，给学生创造一个安静舒适的学习环境，是非常重要的。
