自律作为国家对公民的基本要求，提高整个中华民族的思想道德素质和科学文化素质的基本内容，有着相当重要的作用。
善于自律的国家和民族，一定是具有极高凝聚力和实际行动力的。一个民族或者国家，如果人人缺乏自律意识，每个人都按照自己的意识办事，不去考虑他人感受，不顾及国家、集体利益，那将是一个让人担忧的情况啊。就仿佛在高空走钢丝，颤颤巍巍，一不小心便会坠落。这会阻碍民族凝聚力的形成，也会影响整体国民的道德素质。
缺乏自律意识，会造成违纪违法的现象大量出现。自律意识薄弱，势必会放纵自我，由着自己的性格与喜好来发展，没有了规范与原则，自己认为对的去做，不对的也去做；甚至一些人只要自己喜欢做，哪怕以伤害他人为代价也要去做，才不去管他人死活；特别是一些本身就没有什么道德底线和自我认知约束力的人，更是会变得自我“疯狂”起来。那这势必会让法律及法规成为摆设，社会出现严重的混乱。
缺乏自律意识，影响国家、社会以及政局的稳定。自律意识的薄弱造成社会秩序的混乱，人与人之间没有共同的道德、行为、情感衡量标准，每个人都想把自己的意识强加给别人。这势必让整个社会芜杂，人与人之间关系冷漠。那在这样的社会背景下，人民内部之间也会滋生更多的矛盾与冲突，政局随之也变得动荡不安，而人民生活在这样的社会环境中，也会变得忧心忡忡、人心惶惶，然后，有更多的事端与矛盾滋生，这就是一个恶性循环链。
这是从大的方面来说，从小的个人方面来说，自律意识对个人发展、自我认知、实践活动也都起着至关重要的作用。
一个善于进行自我约束、自律的人，那一定会把自己的生活与工作打理得井井有条；什么是在什么时间内必须要完成的，什么是现在必须做的，未来又应当做什么等。善于自律的人会对自己有一个合理的规划，既有现时的目标又有未来的展望，在遇到困难与挫折的时候，也能迅速地调整自己，不气馁、不妥协，继续朝着梦想的方向前进。
善于自律的人，能合理而又严肃地要求自己，在规定时间内按照要求完成自己应当做的事情；摒弃妨碍自己行动与前进的障碍物，去做自己应该做的事情，提高行动力与执行力。而这恰恰也是一个人在工作、学习以及梦想追逐中最为重要的。
善于自律的人，还能让自己作出正确的思想分辨，及时肃清对自己进行危害与腐蚀的思想，摒弃私欲与物欲，虚荣与挥霍。
同时，我们也不应当忘了，一个民族与国家的自律意识是由我们每一个个人的意识决定其组成的。因此，我们每个人都有责任与义务去增强自我自律意识，让事情按照自己的既定方向来走，这样才会形成一个具有凝聚力和高度自律的民族与国家。
我们当代的优秀青年团员，更应加强自身的自律意识。因为，处于青年时期，我们的价值观、世界观和人生观还没有完全形成，具有不稳定性，很容易受到其他不良因素与意识的影响；因此，我们更应当严格要求自己。
1.作出自己正确的思想指导分辨
辩证唯物主义认为“物质决定意识，意识对物质具有能动作用。”而且，意识的这种能动作用首先表现在意识能够正确反映客观事物，并且它突出地表现在意识能够反作用于客观事物。
总的来说，正确的意识能够指导人们积极有效地开展实践活动，促进客观事物的发展与事实形成；而错误的意识则会把人的活动引向歧途，阻碍客观事物的发展，甚至会把自己与他人带向毁灭。
正确的思想分辨，能维护国家稳定。虽然现今世界的政局和平发展是其总趋势与整体状态，但世界范围以及国内的一些敌对势力仍蓄意制造混乱与不稳定因素。一些人由于不能全面客观地看待问题，再加上极端敌对势力的恶意煽动，往往作出了错误的判断。
正确的思想分辨，能让我们在面对是非善恶时，作出自己正确的道德选择与行动，让党、国家、人民的利益免受伤害。具有高度道德感与责任感的人，勇敢地选择了面对，与侵犯人民权益的恶势力作斗争；而自私狭隘、作出错误思想分辨的人，则选择了视而不见或偷偷走开。被誉为“北京市优秀共青团员”称号的永定路中学的高三学生张博，便是这样一个作出自己正确的思想分辨、维护人民利益的典型例子。2004年1月4日早晨，张博走在去学校的路上，忽然间他瞥到路边有一名歹徒在抢劫一位女事主，得手后其欲迅速骑车逃窜。眼看歹徒马上就要逃离现场，这位女事主更是呼救不能，这时的张博同学，奋不顾身地冲上去用尽自己的力量奋力将歹徒踢翻在地。被踢翻在地的歹徒，面对突如其来的张博，吓坏了，丢掉自己的自行车继续逃跑。但张博同学并没有让其得逞，而是继续追了上去。这时的歹徒突然亮出了一把刀，但张博却临危不惧，机智勇敢地与歹徒继续进行搏斗，最终在群众的帮助下一起将歹徒制伏。
如果没有张博同学作出自己正确的思想分辨，不见义勇为，那女事主肯定会受到极大的损失与伤害。如果，我们都能切实做到像张博那样，那我们的社会会更加安定，人民会更加安心，人与人之间会更亲切，道德感也会越来越强。
运用自律意识，让自己作出正确的思想分辨，能让我们正确对待文化中的精华与糟粕，分辨出哪些是值得自己吸收与借鉴的，哪些是应当摒弃的；让自己的文化知识体系更科学、更积极，从而更有力地指导自己的具体实践活动。
文化体系是庞杂而又丰富的，特别是在现代这样一个网络信息技术高速发展的时期，众多的文化形式与形态都一拥而入，当然，这里面有好的值得我们吸收的东西；但同时，也有很多不健康的、消极的东西阻碍我们对客观世界的认知。
这就需要我们在保持积极、阳光的准则下，作出自己在可接受范围内的正确思想选择，去吸收、去借鉴，为以后自己的认知和实践活动所用。而对于那些不好的甚至会造成极大不良影响的东西，我们更应将其摒弃，绝对不能吸收。
新时期的青年，要培养自己的自律意识，首先就应能正确分辨思想。要知道什么是正确意识，是自己应当学习与传承发扬的；什么是不良的甚至错误的，是自己应当警惕与摒弃的。我们每个人应当通过不断地学习在心中设置一个标准来判断与衡量，然后作出对自己的正确指导。
2.遵守法律法规与道德
作为一名优秀的团员青年，要想真正切实做到培养自己的自律意识，就应做到在社会的大背景下，严格要求自己，遵守党和国家的法律法规与道德标准。尤其是团员中的青少年，更应当给他人树立良好的榜样和示范作用，指引和带动更多的人自觉遵守国家的法律法规与道德标准。
2007年1月10日，中国青少年研究中心发布了中国“十五”期间青年发展状况和“十一五”期间青年发展趋势研究报告。据报告显示，“十五”期间青少年犯罪增加68％。而在其后的未来5年里，青少年犯罪总量仍在进一步增加。
据另外一份来自中国青少年犯罪研究会的统计资料表明，近年内，青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70%以上，其中十五六岁少年犯罪案件又占到了青少年犯罪案件总数的70%以上。
由于处于青少年时期，一些人的价值观、人生观、世界观刚刚形成还不稳定，很容易就受到不良思想与其他霉变因素的影响，而做出过激的错误行动。
据相关专家的研究表明，青少年犯罪呈现出很大的疯狂性、盲目性、突发性和反复性等特点。所谓的疯狂性，则是指青少年们的犯罪手段非常残忍，在不少青少年暴力犯罪案例中，大量的血淋淋的场面是这些案件中大都会有的情节，甚至有很多杀母弑父杀亲人的案件发生，而且在这些案件发生的过程中，他们并没有表现出恐惧与惊慌的情绪流露；他们甚至会镇定自若地清理犯罪现场，隐藏尸体。
在青少年犯罪表现出极度的凶残与疯狂性的同时，也暴露了其作案目的的盲目性。他们的作案动机往往非常单纯。仅仅是一些微不足道甚至不能称之为理由的理由，就将亲人、父母杀害，这是多么让人恐惧的事情。那可是生养自己的父母，与自己有着养育之恩和血缘关系的亲人，就这样也惨遭毒手。如果当时他们能自制一些，如果他们对自己多一些自我约束，相信肯定不会是这样的结局。
1999年10月，武汉未满14岁的犯罪人因父亲督促其上学，从正在为其做早饭的父亲身后用斧头对准其头部左侧连续砍了五斧头，致使其父被砍伤后失血过多在家中死亡。而其后，犯罪人将家里的血迹擦干净，并于当天晚上将其父拖至宿舍楼西边自家菜地旁的厕所边的杂草里，直到几天后被发现，该犯罪人一直对杀父一事不以为然。可怜其父在生活上对其宠爱有加，每天早晚接送其上学、回家，十三四岁的孩子，父亲还每天给其穿衣服、洗澡。
2000年3月，楚雄彝族自治州南华县一名不满14岁的初二学生，因与同班同学在上课期间发生口角，竟抡起锄头打在其同学头上，致该同学颅内血肿，经医院抢救无效，于34小时后死亡。
2012年在广州曾发生这样一起青少年犯罪案例：在2012年春节假期的最后一天，年仅15岁的广州市某初中初三女生，将其祖母掐死，其后纵火烧屋。不过更令人难以置信的是，据犯罪人向警方交代，犯罪原因仅是受到祖母责骂。
这是让人多么震惊心寒的事实，而且众多的青少年犯罪还表现出很大的突发性。很多案例都表明，在事发前，犯罪嫌疑人并未曾想过要实施犯罪行为。只是在一定的情景中情绪过分激动所做出的举动。如果由于控制不住情绪实施犯罪也能称之为理由的话，那犯罪就不能只称之为犯罪。如果平时，多接触一些积极健康的东西，多约束自己，也不会走向这条疯狂的道路。
另外，青少年犯罪还表现出高反复率。就是经教育改造后，很多人会再次走上同样的犯罪道路。如果能对自己多一些自律、控制与约束，是不是会有不一样的未来？
这些刺痛我们的血淋淋的教训，告诉我们：作为一个合格的优秀团员，一定要善于自律，控制约束自己，才不至于走向歧途，毁掉自己的未来。
当然，青少年高犯罪率的形成是诸多因素综合作用形成的结果，这其中包括不良社会环境的熏染、错误的家庭教育方式以及自身的原因。虽说社会原因、家庭原因是其形成的重要因素，但其自身素质则是是否违法的关键。
面对这样让人震惊的事实，社会、家庭、学校也通过多种形式等来加强对青少年的教育工作；但对我们青年人自身而言，并不应当过分依赖与借助外来力量，而是应当更加注重自身素质的培养与提高，增强自身的自控能力、约束能力，才能做国家遵纪守法的好青年。
3.养成良好的行为习惯
有人说，好习惯的养成是一辈子的事情，而坏习惯的养成可能只是瞬间的事情。好的习惯可以让你终生受益；而坏的习惯时刻阻碍颠覆你。
