可能因为我们刚进入部队的缘故，训练一天，其实也没训练就累的着不住，回到班级就坐到地上休息，这时候班长说道：“从明天开始要训练了，以后怎么叠被子中午好好跪，你们接下来中午可是没有休息的”
我们集体回答道：“是”
因为新兵连的缘故是不允许玩手机的（当然后来规定可以玩了，这是后话）
班长这时候拿来了三张手机卡，说道：“这是你们的手机卡，桌子上有座机，今天可以和家里打电话，报个平安，以后只有周末才可以打，规定一下，每个人平均十五分钟，要不然其他人没有时间就这样了”
我们答应之后决定由副班长拿一张卡，韦腾飞拿一张，王鑫拿一张就在忙碌一天中等待第二天的来临
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很快第二天天亮我们就起床了，整理好着装，打扫完卫生，等到第一节课时竟然是队列，很快我们整个排就带到了训练场
，（因为我们是试点，所以整个山东的兵都在一起，分为轮训一大队和二大队，我们属于一大队，有女兵的是二大队，而且平时训练是以排为单位，在由班）
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班长说道：“没错，你们现在刚开始训练的就是队列，军人要有军人的样子，做到举止端庄，令行禁止，首先讲的就是军姿，军姿的要领是两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。
要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。
一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线。
行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。
总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”
站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，也是军训时要必学的本领。刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。
军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就是头要向上顶”
站军姿，就如航海中的灯塔，永远不怕风急浪高，暴风骤雨；就如是万里边防线.雪域高原上的哨卡，时刻保持高度紧惕不容侵犯。
站军姿，站的理想在蓝天上飞跃，站的信念在大地上升腾。
站军姿，站出浑身的兵味，站出军人的本色，站出军人的赤胆忠诚！站出了祖国的繁荣富强！
所以你们听懂了没有？
我们整体答应道：是
军人回答只能说是，不能说哎等要不然会死
