美容专家指出，从颈部可以看出一个人的年龄。因此，我们可以见到年纪大的女性，颈部出现了又干又皱的情形。如果你年轻时不好好护理你的颈部，就会过早出现皱纹和皮肤松驰的情况。
预防的办法是多运动颈部，可防颈部肌肉松驰，尤其是那些经常要垂下头工作的女性，最易使颈部早衰。如果要使颈线条好看，必须经常把身体挺直，抬起头来。还要同时做一些美颈运动，每日抽出5-10分钟，必定能见效。这些运动有：
把舌头伸长，像要舔自己的鼻尖，反复做10次。
把一个苹果在空中吊高，然后把嘴大大的张开，要尽量去咬那个苹果。
预防颈部的皱纹也是很重要的，每当你要在脸上搽润肤膏时，不要忘记给颈部搽点，边搽边按摩，以打圈手势从喉头一直向下巴处按，最后用手背轻拍下巴。这样做有预防双下巴之效。至于年纪大的女性颈部已出现了皱纹，则可穿一些高领的衣服。
