保养面部皮肤，除经常进行按摩外，施行各种面部肌肉运动，收效会更大。
在做肌肉运动前，先要在面部抹上营养霜。依照下列步骤进行：
1．用力睁大双眼，用力闭上，再睁开；
2．紧缩两腮肌肉，紧闭双眼；
3．作欢笑状；
4．张大嘴巴，眼睛往上看，使面部肌肉呈紧张状态，然后合拢嘴巴；
5．双唇向内扣进，紧闭；
6．两腮交替鼓气。
每一动作各做20次以上，做完一种休息数秒钟。
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