一个人的手势可以起到弥补有声语言不足的作用，增加有色语言的分量。不自觉的手势可说是一种内在感情，因此几乎每一个手势都是内心情感的流露。
尤其是那些比较情绪化的人，他手势上的不自然动作，就像一只寒暑表一样，使人洞悉他的心理。
有些人习惯性地把双手牢牢握住，这是表示当时的情绪紧张，或者异常激动，或者是得意忘形之举。
相反，有的人双手无力，看似松软垂直，而有时是双手相互不自觉地抱着，表示此人有虚心与放心两方面。放心则感无所谓，没有什么事情可以使他震惊多为此种手势，虚心则倾听对方的话题。
有些人的双手闲不住，不找点事做则心焦发慌，他的心境必定不沉着。另外在打电话的时候，喜欢无意识地拨弄桌上的东西，这也是心神不定的一种表示。就一般情况而言，当一个人有心事想掩饰时，会下意识地做别的事为其掩护。
有一些人喜欢大模大样地反剪双手抬向颈后，这手势有两种含义，一种是故意做出来给别人看，另一种是无意识地自小养成的习惯。然而，不管是有意或无意，都表示此人个性严谨，心里多虑，都是拒绝别人接受的戒心理在起作用。不过，很多人在害羞的时候也会有类似表现。
一般情况下，在庄重、严肃的场合宣誓时，必须要右手握拳，并举至右侧齐眉高度。有时在演讲或说话时，攥紧拳头，则是向听众表示：“我是有力量的。”但如果是在有矛盾的人面前攥紧拳头，则表示：“我不会怕你，要不要尝尝我拳头的滋味？”
通常情况下，攥紧拳头，显示的是一种果断、坚决、自信和力量。平时我们听人演讲见人讲话时攥紧拳头，证明这个人很自信，很有感召力。这种人性格强硬，有些暴躁。不过，他们攻击性并不强，也不好斗，而是由于缺乏安全感，所以防御意识比较强。他们做人的信条是：人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。在人际交往方面，他们富有同情心，善解人意，是个值得信赖的朋友。
孩子与父母争吵、运动员对待自己的项目、拳击手在更衣室等待开战的锣声、两个吵红了眼的冤家……在上述情形中，经常看到的姿势是双手叉在腰间，这是表示抗议、进攻的一种常见举动，有些观察家把这种举动称之为“一切就绪”，但“挑战”才是最基本的实际含义。
这种姿势还被认为是成功者所独有的站势，它可使人联想到那些雄心勃勃、不达目的誓不罢休的人。这些人在向自己的奋斗目标迸发时，都爱采用这种姿势。含有挑战、奋勇向前趋势的男士们也常常在女士面前采用这种姿势，来表现他们男性的好战，以及男子汉形象，但女人如果用这一姿势，给人的感觉则是不温柔，有母夜叉、河东吼狮之嫌。
在生活中，我们应该多些友爱和阳光，说话时双手叉腰，我们可以向困难挑战，可以向远大目标挑战，而不可以向同类挑战，不可以用双手叉腰增添剑拔弩张的气氛。
手势上扬，代表着赞同、满意或鼓舞、号召的意思，有时候也用以打招呼。朋友见面，远远地扬起手：“Hi！”“Hallo！”演讲或说话时手势上扬，最能体现个人风格，表明演讲者或说话者是个性格开朗、豪放、不拘于形式的人。
手势上扬，是一种幅度比较大的手势动作，容易使人产生比较鲜明的视觉形象，引起人们对于形式美的富于社会内容的主观感受。有人描绘法国前总统戴高乐：“当他进行公开演讲时，他的习惯动作是两臂向上。其目的只是为了强调他的讲话……有时他举着双手，把自己直挺挺的上身从桌上伸出俯向听众，好像要把演说者的坚定信念注入到听众的心坎上……”
总之，手势上扬是个很受人欢迎的动作，从侧面反映出这个人是豪放、大度、有号召力的。
手势下劈，给人一种泰山压顶、不容置疑之势，使用这种手势的人，一般都高高在上，高傲自负，喜欢以自我为中心，他的观点不会轻易容许人反驳。伴随着这个动作的意思是：“就这么办。”“这事情就这样决定了。”“不行，我不同意！”等等话语。
日常生活中，我们常遇到一些领导，在讲话对，为了强调自己的观点，把手势往下劈，每当这个时候，听者最好不要轻易提出相悖的观点，对方一般也是不会轻易采纳的。平常与同事或朋友三五成群地争论问题，有人为了证明自己的观点而否定别人的观点，也常用这种手势否定别人的观点，打断别人的话，善于识别这种手势语言，有助于我们为人处世采取适当的姿态。
摊开双手，这在很多时候是表示很无奈，很为难的一种动作，它意在告诉对方“我也没有办法，你让我怎么办呢”的意思，同时可能还伴有耸肩的姿势，这从某一个侧面说明了这是一个比较真诚、坦率的人，当自己无能为力的时候，可以直言相告，而不是虚伪地掩饰。
西方有心理学家断言：“判断一个人是否坦率与真诚，最有效、最直观的方法就是观察其手掌姿势是否双手推开。”当人们愿意表示完全坦率或真诚时，就向人们摊开双手，说：“没有什么值得隐瞒的，让我坦率地告诉你吧。”
当人们开始说心里话或说实话时，总是把手掌张开显示给对方，像大多数体态语言一样，这一举止有时是无意识的，有时是有意识的，它都使人感到或预感到对方将要讲真话。相反，小孩在撒谎或隐瞒真情时总是将其手掌藏在背后，当夜晚与朋友们玩耍通宵方归的丈夫不愿对妻子说出他的去处时，常常将手插在衣兜里或两臂相抱将手掌藏起来，而妻子则可以从丈夫隐藏的手掌上感觉到丈夫在隐瞒实情。
由此可见，当一个人与你交谈时不时伸出双手摊开，这说明他是诚实可靠的。有趣的是，大多数人发现摊开手掌时不仅不容易说谎，而且还有助于制止对方说谎并且鼓励对方坦诚相待。
所以，在生活中，我们不妨也经常将双手摊平，多给他人以坦诚，这样，你在任何人心目中的形象都一定是美好的。
双手往胸前一抱，这是个保护心脏的动作，构成了一道阻挡威胁或不利情形的有力屏障，可以防备对方攻击，并在必要的时候转守为攻。由此可见，当一个人神经紧张、极度消极和充满敌意时，就会很自然地把双手抱在胸前。
缺乏自信心的人容易采用这种防御姿势，有时因为过分紧张或羞愧，也会用这个姿势来控制自己的感情。研究资料表明，初次登台演讲、照相的人，有很大一部分会使用这种姿势。
总是把手交叉着放在胸前的人，往往性格外强中干，自视甚高，目空一切，但缺乏底蕴。
双臂合抱的姿势常见于一个人在陌生人当中，特别是在公开集会上，排队或电梯里，以及任何一个使人感觉不自在和不安全的场合。
所以，在日常生活中，与人面对面交谈时，看到对方双臂紧抱胸前，你应推测自己肯定讲了让对方不同意的话。这时，尽管对方口头上还不停地表示赞同，但你如果不改变方式，仍坚持原来的论点继续讲下去将毫无意义。
