墨山县城，海蓝星大陆上一个小有名气的山脉“妖兽山脉”西方天阳国中的一个普通小县城。
朝阳东升，墨山县城这个小县城上依旧有着清晨的一丝清冷之气，但是来往的宝马奥迪已经开始多了起来居民几乎都已经出来开始工作了，即使是六七岁的稚童，也都背着书包上学去了开启一天的开心时光。
墨山县城城东的一片富人区，一栋老旧的别墅的花园里早晨温热的阳光透过空地旁边的大树，在空地上留下了斑驳的光点。
只见一个群孩子，估摸着差不多有十多个。这群孩子分成了三个团队，每个团队都是排成一排，孩子们一个个都静静地站在空地上，面色严肃。这群孩子最右边一个团队的孩子年纪比较小大概六岁到八岁。而中间的一个团队，差不多是九岁到十二岁，最南边的年纪最大是一群十六岁到十八岁的少年。
在这孩子前方，便是一名壮硕的教练模样的人，三个中年人都是穿着短背心以及短裤。
“既然你们想要成为一名强大的战士，就必须从小刻苦锻炼。”教练双手被宰后面，抬着头冷然说道，那冷厉的目光更是朝着年纪最小的那队扫去，那群六七岁的孩子们一个个的开始瘪嘴，黑溜溜的眼睛更是盯着这位中年人，丝毫不敢出声。
中年人名叫雷曼，是这栋别墅的拥有者“李氏家族”的这些年来的教练。
“你们都是李氏的护卫队，不能像那些大贵族一样有厉害的功法密典修炼，想要出人头地，想要将来不被人瞧不起，要么高考努力做个公务人员要么你们就必须按照最古老、最简单、最基础的方法锻炼，锻炼身体、打熬力气，明白没有！”
雷曼目光扫向这一群孩子。
“明白。”一群少年响亮地吼道。
“很好。”雷曼满意地冷漠点了点头，那些六七岁的孩子们眼中大多有着懵懵懂懂，而那些十几岁的少年们眼神都坚毅的很，因为他们明白雷曼所说的含义。
整个海蓝星大陆大部分男子都要从小努力锻炼，如果谁不刻苦训练，那他将来就会被人瞧不起！代表男人地位的，就是实力与金钱！一个没有实力的男人，就是女人也会瞧不起的。
想要父母们引以为豪，想要女孩们崇拜，想要将来过的风光！
就必须成为强大的战士！
他们都是平民，不可能修炼那些珍贵的功法密典，只能比那些贵族们花费更多的精力，花费更多的心血去努力！
“早晨，朝阳升起。此刻正是吸收东升紫气的精华，提高我们身体潜力的最好时候，老规矩，盘腿坐下，双手收于腰部位置，成‘提气式’，锻炼的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’。”雷曼冷漠说道。
提气式，是锻炼身体的最简单也非常有效的办法，这是多年来伟大的先辈积累出来的经验。
顿时十多个个孩子都按照‘蕴气式’的姿势要求做好。
“记住，集中注意力、呼吸自然！”雷曼走在少年群中，冷漠地说道。
一眼看下去，很明显，南边的十几岁那个团队的少年们一个个都凝神静气、呼吸自然。同时一个个都做到了‘深、平、稳’。很显然在‘提气式’上都有了一些成就。
不过再看北边六七岁的孩子，东倒西歪，不成样子，明显没有力量，一点都不稳当。
雷曼叫出自己的两个助教说道：“你们分别负责年纪大点的这两个团队团队，我去管理那些小孩子。”
“是，教练。”那两名中年人当即应命，随后这二人分别仔细观看着年纪稍大的两个团队，时而还用手指戳一戳少年的腰，看那些少年是否平稳。
而雷曼则是朝那群六七岁的孩童走去，孩童们立即紧张了起来。
“不好，教练来了。”叫‘哈利’的金发孩童有些害怕的说道。
雷曼步入这一群孩童中央，看着这些孩子，面无表情，心中却感叹：“这些孩子还太小了，体能和心智上还远远不够，对他们的要求要有所降低。只是身体锻炼，还是要从小培养的好，从小认真锻炼，将来上在这个世界上才更容易出人头地也更容易活下来。”
教导小孩子……诱导他们，吸引他们，是最有效的方法！强迫只能起反作用！
“一个个站好了。”雷曼冷哼一声。
一个个孩童顿时挺起胸膛，目视前方。
雷曼嘴角升起笑容，便走到最前面，脱去了身上的背心，身上的肌肉线条让小孩子们睁大了眼睛，连另外的少年们也都羡慕地看着雷曼身上的肌肉。
除了那几乎完美的肌肉，希尔曼那裸露的上半身有着刀痕、弹孔，各种伤痕足有数十道，所有的孩子都眼睛放光地看着那些伤痕。
刀痕、弹孔，这是男人的勋章！
他们的心底对于雷曼都是非常崇拜的。雷曼，一位伟大的高级战士，在战场和与各种妖兽在生死之间磨练出来的勇士！就是在大城市当中也是了不得的人物。而在墨山城中，已经是人人敬仰的大人物。
雷曼看着孩子们炽热的目光，嘴角不由笑意更浓。他要的就是这些孩子心底有着崇拜，有追求。这样他们会更加刻苦，更努力！
“再催发一下。”雷曼心底暗笑，随后走至一巨型杠铃前，这杠铃足有三四百斤。
雷曼只手一抓杠铃，毫不费力开始挥舞了起来，那三四百斤的杠铃在雷曼手中就仿佛是泡沫塑料一样。那些孩子们一个个不可思议睁大眼睛、张大了嘴巴！眼神里满是崇拜。
“还是轻了，太瑞，等训练过后有时间，你们去加一下负重。”雷曼随手一甩，杠铃就飞了十几米，“蓬！”重重地落在了一棵大树旁边，地面都震了震。雷曼随后来到练功石前。
“呼！”
雷曼深吸一口气，他的全身肌肉紧绷线条更是凸显出来，雷曼直接一掌拍向了其中一块练功石上，掌风划过空气，那尖锐的呼啸声旁边的孩子们双眼圆睁。只见雷曼那蒲扇一般的手掌狠狠地实实砸在了巨的练功石上。
“蓬！”手掌和练功石的沉重低沉撞击声，让所有的孩子心脏狠狠一跳。
那可是坚硬的青石啊。
只见那练功石震动数下便出现了密密麻麻的裂痕，最终“蓬”的碎裂开来，而雷曼的手上一点伤痕都没有。
“教练还是没退步啊。”另外两个中年人之一的泰瑞笑着说道，同时朝雷曼走了过来。
另外一个中年人‘杰斯’也一同走了过来。一般孩子们在锻炼‘提气式’的时候，便是这三位指导者轻松聊天的时间，他们间或者注意一下孩子没偷懒就成。
雷曼笑着摇头：“不行了，当年我在军队中的时候，每天都是拼命地锻炼，在战场上和其他武者或者妖兽血腥的厮杀，而现在，只是养身而已，没当年那么好战了。”
孩子们都崇拜地看着雷曼。
那巨大的练功石，竟然一掌就拍个粉碎。这是什么力量和身体啊？那三四百斤的杠铃，竟然随意挥舞，这是什么力气？
雷曼掉过头来，看着这一群孩子的崇拜和坚毅，心底很是满意。
“你们记住，即使不靠斗气，单纯的锻炼肉身达到极限，其实理论上也是有可能成为高级战士的！而一名高级战士加入军队当中可以轻松成为中级军官，可以轻易获得军队中的斗气修炼方法！即使成为不了高级战士，只要你们能成为最普通的下级战士，便有资格加入军队，你们要记住一句话，一个连下级战士不是的男人，那，他不是男人！”雷曼面容冷厉。
“是男人，就要用自己的力量保护自己身后的人！”
听到这一句话，那些六七岁的小孩子们脸出现了一副忍俊不禁的模样，一个个忍住不笑，这一句话是雷曼的口头禅，这也是雷曼教导孩子们经常说的一句话。
“你们都给我盘腿坐稳，看看南边的哥哥们，看他们怎么练习的？”雷曼说道。
那些六七岁的孩童立即一个个努力的盘腿坐稳。
过了一会儿，那些六七岁的孩童便都摇摇晃晃了，一个个孩童都感觉控制不住的左摇右倒，只是他们咬牙坚持着，不一会儿，一个个孩童便都倒地上了。
雷曼此时面容依旧冷酷，但是心里却为孩子们鼓了掌，这些才六七岁的孩子们的表现还是令他非常满意的。
过不了多久，年纪稍大的孩子们，也有开始抗不住了，一个个躺在地上。
“我希望你们能坚持多久就坚持多久，不然你们将来不如人，也只能怪你们自己。”雷曼冷冷呵斥。
“哎哟？”泰瑞忽然吃惊的看向年纪最小的那一个团队。
“李雷少爷今天是第一次来锻炼吧，还挺不错啊！”泰瑞惊讶说道，旁边的杰斯和雷曼自然也都注意到，此刻北边团队中只有一个棕发的小男孩坚持着，这个小男孩死死的咬着嘴唇，目光坚毅地看着前方，腰杆直直的停止满头大汗。
雷曼眼中露出一丝欣慰的光芒。
“不愧是李家的大少爷！”雷曼心里赞叹一声，李雷现在只有六岁，居然够在‘提气式’上赶上十岁左右的孩子，这资质，管中窥豹，可见一斑。
李雷，这栋别墅的拥有者李家的长子。李家在这墨山城可以说是根深蒂固的大家族，曾经非常兴旺，不过随着时间的流逝和前几辈人不当的经营，如今整个家族只剩三个成员，父亲李伟以及两个儿子。大儿子李雷，今年才六岁。而小儿子李峰，年仅两岁。他两的母亲在生产李峰的时候难产而死。自从妻子离世以后，李伟开始酗酒滥用药物，家族留下来本就不多的财物越来越少。。。。。。
此时的李雷身形也开始不住的摇摆。即便是李雷这样的意志也有挺不住的时候。
“不错啊李雷少爷，感觉怎么样？”雷曼笑着靠近李雷。
李雷咧嘴一笑，稚嫩的脸上满是笑容嘴里露出小虎牙：“还可以吧，雷曼叔叔。”雷曼是李家的护卫队的队长，也是从小看着李雷长大的。两人关系非常亲近。
“好样的，挺像个男人的看来李家也不是无望啊。”雷曼宠溺的摸了摸李雷的脑袋，一波摸头杀让李雷的头发如同稻草一样凌乱了。
“要像雷曼叔叔一样才行。”李雷咧嘴笑了起来，雷曼的夸奖让李雷高兴的很。
……
在休息了一会儿，训练还是要继续。六七岁的孩子们的训练强度轻上不少。但是那些十几岁的少年们训练程度就有点大了。
只见这一群少年们，一个个的头和脚分别枕在平整的石头上，整个身体悬空，完全靠腰部和手臂的力量挺住。
“香港电影里腰马合一说的就是腰部，胯部，这一块三角形区域。”雷曼双手在腹部那一块位置比划着，“这处区域是整个人身体的中枢，无论是速度，亦或是力量，核心都是这三角区域，现在就是锻炼你们的核心力量。”
雷曼嘴上说着，还不停地走着，仔细观察有没有人偷懒动作不规范。
“挺起来，腰部挺直！”雷曼喝道。
少年们的腰部立即努力朝上面挺着，李雷今天是第一次做这个，他的小脑袋、脚分别枕在两个平整的石头上。李雷已经感觉到腰部发热发酸了。
“坚持，坚持，我是可以的。”李雷心里不断的提醒着自己。李雷的身体素质从小就非常的好，几乎没生过病。加上很有毅力，表现优异也不算什么了。
“扑通！”已经有一个孩子跌倒了下来。
“扑通！”“扑通！”……随着时间推移，一个又一个孩子坚持不住了。
李雷牙齿紧紧咬住，他清晰感到自己腰部已经酸痛到了极限，腰部又酸又麻还在发热：“我的身体快撑不住了，再坚持一会儿。”这个时候只有李雷一人在坚持了。
雷曼看到李雷，眼中不由露出惊喜满意之色。
“罗瑞、杰斯雷曼陡然喝道。
“教练。”泰瑞和杰斯立即站直身体，等候命令。
“明天你们准备一些铁钉，在他们进行腰部训练的时候，每一个人的腰部下面放上一根铁钉，如果谁松懈，腰部被铁钉扎到，叫出声来，训练任务加倍。”
“是，教练。”泰瑞和杰斯朗声应道，心里暗笑，“队长的鬼主意还真是够多的，这些小朋友明天要遭罪喽。”
少年们一个个脸色发苦，平时不行的时候还能偷懒，现在雷曼的这招一搞，他们就偷懒不成了。
雷曼冷然说着：“战士修炼斗气之后，斗气储存的位置是在丹田，就是在肚脐下方一拳头左右位置。你们应该能够明白，这里也处于核心力量区域。你们现在应该明白核心力量区域锻炼的重要性了！没有核心力量你再怎么锻炼又有什么用。”
雷曼，一位强大的战士，他知道锻炼的重点，他知道循序渐进，他知道松紧锻炼不同年龄的孩子训练方法完全不同。
“斗气？”
这个名词太熟悉了。
对于斗气，孩子们更是期待，李雷，这位衰败贵族的子弟对于斗气也是非常向往的。
“扑通！”
李雷自己也挺不住了，两手撑地缓慢地跌下。
“啊！”李雷发现酸痛的腰部歇息的时候，有一种麻麻的感觉，那种感觉渗透之前每一寸酸痛的地方，似乎是到骨子里，李雷舒服的微微眯起了眼。
“还有没有人在坚持？”李雷睁开眼睛，看了看周围。
目光所至六岁到八岁的孩子都倒下了，其中十岁左右的孩子们也倒下大半了，但是十四五岁的少年们都在咬牙坚持着。
“你们都要记住，身体是一个木桶。而斗气就是水！一个木桶可以装多少水，是由木桶的大小决定的。同样，一个人修炼斗气的最终成就，也是由他的身体强度决定的如果身体强度不够，那么什么功法秘传都没用，本身体内也承受不了多少斗气，终究也就成为不了厉害的战士。”雷曼用一种严肃的口气将这重要的讯息都告诉这些孩子。
这是许多人在走了许多弯路后积累起来的经验，雷曼的教导如春风化雨一样，将那些重要经验深深地刻在了这一群孩子的脑海中。
……
‘提气式’，使得腰部，腿部，肩部，背部等等身体各个部位的协调性锻炼后，三个小队的小朋友都瘫坐在了地上。这样的程度，安排的非常的合适。
“今天早上的晨练就这样吧！哈利明天如果你吃了螺蛳粉来锻炼的话你自己在一组！真的臭！”雷曼打趣道。
雷曼的训练很规律，一天两次，一次是晨练，一次是傍晚时候的锻炼。
“教练，给我们讲点有趣的东西吧。”才解散，就有孩子们喊了起来，每天晨练结束，雷曼都会给这些孩子们讲述他在军旅中，还有海蓝星上其他地方发生的故事。
从小生长在这个小县城的孩子，对外界，对军旅的认知都是来自网络和电影。所以都很喜欢听雷曼讲述自己的故事。
雷曼面带笑容，和这群好奇的孩子们讲自己的经历和故事也是他想出来，为了让孩子们心底充满动力的一种办法，雷曼总是认为，只有让孩子主动地渴望想要修炼，这些孩子们的成就才会高。
“好吧，我就跟你们讲讲海蓝星传说中的四象战士！”雷曼脸上也有了一丝崇拜。
孩子们耳朵竖的老高，就连眼睛都开始发亮。坐在地上的李雷感到自己的心脏跳的更快了：“传说中的四象战士？”李雷不由得耳朵竖起来，盯着雷曼。
雷曼眼中更满是激动，但是声音却平稳：“在我们的海蓝星，曾经出现过四象战士，这四象战士都拥有着可以和巨龙妖兽不分上下的实力，他们可以一人在百万军中，轻易地取敌将头颅！这四象战士，分别是青龙战士，朱雀战士，白虎战士以及玄武战士！”
“战士分四个级别，我，高级战士，便能够轻易拍碎巨石！而高级战士之上就是金色战士，哪怕在我们天阳国，大概也算是第一强者了。在金色战士之上，便是四象战士，他们超越金色战士，处于战士巅峰，属于传说中的领域强者！”雷曼眼中尽是憧憬，“传说中的领域强者，可以开山断海，与巨龙齐肩，抹杀一个百万人口级别的城市，他们是无敌的存在，顶峰的存在。”
所有孩子鸦雀无声却是被雷曼口中描述的强者惊呆了。
雷曼指着远处的山。
“你们看那墨山，已经很大了吧？”
孩子们连连点头。墨山高有千米，绵长数十里米，在人类的眼中，的确很大。
“就我们眼前的墨山，领域强者弹指间便可将其毁掉。”
高级战士可以一掌毁掉一块巨石，但是领域强者却能够毁掉一座大山。这令所有的孩子们一个个都心中惊颤，在心底深处不由自主地对领域强者充满了畏惧和向往。
“毁掉一座山？”李雷心里的震动那是非常大的。
没多会儿，孩子们面色震撼一个个都回去了，而雷曼三人最后走。目送着这一大群孩子离开的时候，雷曼面露笑容。
“你们应该知道，孩子们是我们墨山县未来的希望。”雷曼说道。
几人看着这一群孩子，海蓝星上几乎每一个地方的平民子弟都是为了成为强者从小刻苦锻炼。只有那些意志力薄弱或者身体天生不足的孩子才会选择其他职业。看到这些孩子，三人仿佛看到了自己的童年、少年时期。
“领域战士？我将来能不能成为圣域战士呢？”李雷边走边想
“李雷少爷，别忘了给李伟老爷拿快递”说完雷曼三人骑上自己的雅马哈走了。
李雷回头答道：“好的雷曼叔叔！我今天看了一下你在P多多上买的东西明天也到了注意电话”
李雷低着头走回自己的老别墅，心里却对领域强者的传说心动不已。
“我要锻炼自己，我要改变我的现状我要成为领域强者！”
小小的种子在李雷心里萌发。
又是一个非常普通的早晨，或许以后的每一天也一样，一群孩子们在雷曼的指导下继续刻苦训练。不同的是，只有六岁的李雷被安排到十六岁孩子的那一个团队。
