一个人的精力是有限的,如果分散开来,必定会一事无成;但如果能够聚集起来,就像是集中在焦点之下的阳光,其能量是惊人的。所以,养成专注的习惯对一个人来讲是十分重要的。
所谓“专注”,就是把意识集中在某个特定的欲望上的行为,并要一直集中到已经找出实现这个欲望的方法,而且直到成功地将之付诸实际行动为止。做事情的时候,专注具有十分重要的意义。正如一位成功人士所说:“如果说成功的秘诀是什么,这个秘诀就是‘专注’。”可以这样讲,在奋斗的过程中,只有把全部身心都投入到所从事的事业当中,你才能够注意力高度集中,甚至顾不上周围的一切,直至做出令人惊讶的成绩来。
众所周知,阿基米得是着名的物理学家,在公元前3世纪,他就能够做出如此之大的成就,是和他专注的习惯分不开的。
生活中的阿基米得是一个对科学非常专注的人,他对科学甚至迷恋到了疯狂的地步:吃饭时,他用刀叉在碗里把食物分成几个部分,进行几何分析;洗澡时,他用擦身的香膏在身体上画几何曲线;取暖时,他则在火盆的灰烬里画几何图形……可以说,他无时无刻都把精力用在了研究上。甚至在临死的时候,他还说:“请再给我一点时间吧!让我把这道题解出来,我可不能为后人留下没有解决的问题啊!”
有一次,希罗王为了准备一次重要典礼,特地邀请工匠打了一个纯金的王冠。王冠制作的精美绝伦,每个见到它的人都感叹工匠的鬼斧神工。但是,有个细心的大臣发现王冠的成色有点不对劲,可是他却拿不出什么证据来证明这个王冠不是纯金的。而且,王冠的重量与给工匠的金子重量一样。
国王也想证明这个王冠是否掺了假,于是就决定请物理大师阿基米得来解决这个问题,且仅仅给他7天的时间。
接到这个棘手的问题之后,阿基米得回到家中,就关上房门,开始集中精力地思考这个问题。五天过去了,他还是一无所获。到了第六天,妻子建议他去洗个澡,以缓解多日紧张的神经。
浴池里的水非常满,热气腾腾的。阿基米得跳进浴池,他发现当他的脚伸入浴池时,热水就溢出不少,当他整个身体都进入时,热水溢出了一地。忽然间,他的灵感来了,揭开王冠之谜的方法诞生了。而阿基米得高兴的连衣服都忘了穿,就光着身子跑出了澡堂,他一边跑,还一边不听地喊着:“找到了,我找到了。”
回到家中之后,阿基米得整理了一下他的思路,紧接着做了实验验证,然后去求见国王。在王府,阿基米得让侍从拿来一个盛满水的小盆,再准备一块和王冠同样重量的金子和一个大空盆。他先把金子放进盛满水的盆,让溢出来的水全部流进大空盆,然后用一个小杯子装起来;紧接着,他又按照同样的方法把王冠放进盛满水的小盆里。
最后,经过比较两个杯子里的水,发现浸泡王冠溢出来的水要比浸泡纯金溢出来的水多一些。经过这个实验,阿基米得就判断出王冠不是用纯金制成的。国王在旁边也看得一清二楚,他立即派人把工匠找来,在事实面前,工匠很快就说出了王冠不是纯金制成的。
蒲松龄曾经说:“性痴,则其志凝;故书痴者文必工,艺痴者技必良。世之落拓而无成者,皆自谓不痴者也。”无论做什么事情,如果没有专注的精神,没有认真的态度,就永远没有成功的条件,因为成功绝不会光顾一个对什么事情都不专心致志的人。
很多成功人士都保持有做事情专注的习惯,不管做什么事情,他们都能够把精力全部集中于所做的事情上,外界的一切对他们来说就像是不存在一样。因此说,专注的习惯是一个人成功的法宝,无论读书、干事情,都把它们当做锻炼注意力的机会和场合,时间久了,你自然就会形成良好的专注习惯了。
生活中的心理智慧
罗曼·罗兰曾经说过:“与其花许多时间和精力去凿许多浅井,不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”在这个世界上,不管多么艰难的事情,只要专心致志,定能取得成功。那么,在生活中我们如何才能养成专注的习惯呢?
1.一定不能三心二意
一件很简单的事情,但是你不能够专心致志地去做,三心二意,三天打鱼两天晒网,可能最后还是会做不好。所以,要想成就大事,就一定不能三心二意,一定要把全部的精力都集中到一点上,如此才会得到你想要的结果。
2.善于排除内心的干扰
环境的干扰有时候是非常容易排除的,但内心的干扰常常会使我们不能集中精力,只要排除了,才能安心做事。这时候,你可以先让自己的面部表情放松下来,内心的干扰可能就会随着面部表情的放松而放到了一边。