三天后。
当天空微微泛起一抹鱼肚白之时，在屋内睡着的苏青睁开了眼。
小屋内陈设依然简陋，不过较之先前，倒是多了一张木床，苏青三两下从床上翻起身来。眯着眼伸了个懒腰，身体发出一连串噼里啪啦的声音，感受着体内充沛的力量，白皙的脸庞上，露出了些许笑容。
这几天的时间，境界跌落的苏青，完全适应了现在的身体以及修为。
同时，与云画子的相处，苏青也发现了后者的一大爱好，那就是作画。
苏青昨日亲身观摩了云画子的作画过程，心中震动的无以复加。即便苏青对画画一道并不了解，但也能模糊感觉到云画子的高超技巧与非凡画艺。
特别是，苏青总有一种感觉，云画子手中的画，与普通的画不太一样......
似乎，更有灵性？
另外，对于云画子，苏青也有些疑惑。
虽然师傅表面看上去平平无奇，身上也毫无战气波动，但细细想一下，能将自己从五行境之上的紫瞳男子手上救出，又岂会简单的人物？
按他的猜想，以师傅云画子的实力，即便在整个极武大陆也应该不是泛泛无名之辈。
可是这样的强者，为什么会安心隐居在东洲边缘地域中一个名不见经传的小地方呢？苏青曾好奇的问过云画子，不过后者只是淡笑着摇摇头，并没有多说。
麻利换好了一身崭新的灰色布衫之后，慢慢推开了房门。
今天，便是云画子对苏青进行训练的第一天。
温暖的阳光从打开的门缝中照射进来，苏青微微眯眼，扫视着屋外那一大片草地，发现云画子已经站在了那里。
远远地，苏青就看见在云画子旁边摆放着的一个有点奇怪的东西。
那是一个圆盘，红白蓝三色相间，上面布满了复杂的纹路，很是奇特。并且，磨盘隐隐散发出来的波动，让苏青汗毛竖起。
“这是什么东西啊？师傅。”
苏青跑了过来，蹲下来认真的观察着。
云画子微微一笑，解释道：“这东西名为炼体磨盘，是古时候一些大家族用来给奠基境的子弟锻体的宝物，已经失传了很久，为师在机缘巧合之下，偶然得之。”
“上面的三道颜色，代表着火冰雷三种元素，只要修炼者盘坐在上方，再经过一些力量催动，它就会旋转起来，自动汲取天地间的某些元素对身体进行淬炼，排除身体内的杂质，提高身体的强度。”
苏青听完，啧啧称奇，不用云画子说，就主动上前盘坐了下来。
手来回摸着布满奇怪纹路的炼体磨盘，红色的区域一片炙热，白色甚是冰凉，蓝色带来阵阵酥麻感，苏青眼中愈发惊奇。
“炼体磨盘对奠基境之人有着莫大的作用，但淬炼的过程中也会承受不小的痛苦，它分为四个阶段。分别是三十六转，七十二转，一百零八转和二百一十六转。”
“前三个阶段依次有火冰雷三种元素淬体，而到了最后则是三种元素混合锻体，对身体的提升也最为明显。”
云画子顿了片刻，接着介绍道。
“按照古时的说法，能坚持到第二阶段的，千人中不足百人。坚持到第三阶段的，千人中不足五人。至于能够坚持到最后阶段的人，至今还未有过记载。”
“倘若你能在战气境前，完整的通过四个阶段的淬炼，这对你未来的修炼之路有着莫大益处。”云画子话中带着些许期盼。
苏青若有所思，漆黑如墨的双瞳深处，少年特有的桀骜一闪而过。
“师傅，我准备好了。”
闻言，云画子袖袍一挥，一股力量注入磨盘之中。
只见那繁复的纹路忽然亮了起来，一股力量将苏青盘坐的身体凭空托起几分，随后竟开始了缓慢的旋转。
随着炼体磨盘的旋转，可以看到，白蓝两色渐渐消失，取而代之的是一种如岩浆般的通红之色。
一层淡淡的光罩将苏青身体覆盖，同时山顶周围平静的空气颤动起来，天地间斑驳的元素之力仿佛受到了召唤，从四面八方齐齐涌入磨盘之中。
待到磨盘完整旋转了一周后，突然间，一小缕炙热的火苗从磨盘中钻出，绕在苏青身体周围，来回跳动。
在苏青好奇的目光注视下，它穿过光罩，钻入了他的身体。
苏青眉头一紧，高温的火苗在身体内四处游走，所过之处，肌肉收缩，一阵刺痛传来。
紧接着，炼体磨盘开始了第二转，数息之后，两道灵动的火苗再次出现。
当它们进入了苏青身体时，这一次，后者身体本能的紧绷起来。
苏青眉头皱的更深，炙热的火苗在身体内游走，身体传来的疼痛让他呼吸加重了几分。开始慢慢变的有些急促，脸上出现了痛苦之色。
没过多久，又是三道火苗出现。
从不同地方同时进入了苏青的体内。苏青忍不住发出一声闷哼，脸上出现了些许冷汗，肌肉微微抽搐。
随着越来越多的火苗在体内游走，对他身体造成的负担也成倍数增加。
到了炼体磨盘第六转之时，苏青的呼吸已经紊乱不堪，眼角忍不住跳动，痛苦之色弥漫在脸上。
睁开的双眼已经多了几条血丝，握着拳头的手掌发白，冷汗不断从额头落下，紧紧咬着牙。
他的身体像个火炉一般，散发出惊人热量。
强忍住逃离磨盘的冲动，苏青继续盘坐在上，淬炼着身体。
在云画子有些诧异的关注下，很快，炼体磨盘已经到了十二转。
其底部的纹路更加清晰了几分，四周的空气波动也愈发明显，越来越多的天地能量在此汇聚。十二道火苗同时从磨盘内涌出，那股炙热使得空气都扭曲着。
很难想象，以肉体之躯，怎么能承受这种住这种煎熬？
这十二道红色火苗在进入苏青身体的一刹那，苏青身体陡然一颤，口中发出一声怒吼。
那无法形容的剧烈疼痛，让其漆黑的瞳孔都上下抖动，意识慢慢开始模糊了起来。那越聚越多的火元素，如岩浆般在他身体里蹿动，发出“滋滋”的细微声响。
从外面看，苏青脸庞赤红，裸露在外的皮肤泛着火光，
甚至，一缕缕白色的蒸汽从其体内冒出，发出些许焦味。
在这般苦苦坚持下，终归是熬了下来。下一转之后，十三道火苗再次出现，毫不犹豫的齐齐涌入苏青体内。
这一次，苏青立马晕了过去。
与此同时，在云画子的控制下，磨盘很快停止了旋转，其上纹路渐渐黯淡，重新变回了红白蓝三色，周围的空气，也恢复了平静。
撑不下去还硬撑，苏青的这股倔强劲让云画子无奈摇摇头。
当然，苏青坚持的时间也让云画子也有些惊叹。要知道，一般人在初次淬炼的时候，能坚持到六转已实属不易。
而苏青，第一次淬炼，竟然整整坚持了十三转！
随后只见，苏青泛着红光的皮肤之上，一团团黑褐色的粘稠杂质从其体内排出，把衣衫染湿，发出一股淡淡的腥臭味。
当苏青意识恢复之时，已是深夜。
他发现自己泡在地心蕴灵池中，身体上毛孔张开，贪婪的吸收着池水的能量，清凉涌遍全身，驱散着身体的疲累与疼痛，浑身说不出的舒爽。
他想起今天在炼体磨盘上淬体时的痛苦，忍不住打了个激灵。
“炼体磨盘对身体的淬炼有着极大好处，但也会给身体造成很大的负担。你就在里面好好吸收恢复。不然的话，光是下午的淬炼，就能让你在屋里躺上半个月。”
此刻，云画子温和的的声音响起。
苏青点点头，透支的体力，在池中慢慢在恢复。
让人欣喜的是，苏青能清晰的察觉到，身体中所蕴含的力量，比之早上，明显增长了不少。
心中不由有些激动，看来这炼体磨盘，比自己预想中的作用，还要更强！
就这般，在云画子的指导下，苏青的日子平静而充实。
早上做一些基础的身体锻炼，如负重疾跑、打拳、攀爬、抗击打提升等等。
下午在炼体磨盘上，接受火元素的淬炼。
晚上则在地心蕴灵池中恢复。
......
在这有规律的训练中，时间很快便过去了一个月。
