老族长这话让江碌激愣一下子，睁着她圆溜溜的大眼睛往周围看去，头顶上的阳光都被树枝遮挡了个完全，本就有些阴冷，现在更感觉危机四伏了。
“不过这是森林的外围，只有一些的没开发灵智的低阶妖兽，一般的高阶妖兽是不会来灵气稀薄的外围的。”老族长听到后面江碌窸窣转身的声音，停顿了一会才继续说。
老族长的一番话让她再放心下来，拍了拍胸脯，但她似乎忘了低阶妖兽也是攻击力的啊，而且也不低。
“现在就去练功，跟着我走。”老族长背着手快步往里走。
江碌没说话，就是加快脚步的跟上去。
往尽头看过去，似乎在过去那边是一片空旷的地方，没有树枝的遮挡，阳光直接照射着。
越走近越能听见尽头的巨大的水流落下的声音，应该是个瀑布，江碌心里猜想。
走近，果然是个瀑布，但不是不算大，但这里水流湍急，瀑布之间正好有个大石头，冲刷下来的水流直直打在石头上，又朝四处溅出去，画面壮观。
此时的江碌，还不懂老族长带她来着干什么。
“武者不仅是要有超强的体力，力量，同时也要有忍耐承受，抗击打的能力，让你的每一块的肌肉都能听到你的话，为你所用，发挥到极致。”
“瀑布下的冲刷力度很强，人如果在底下需要承受很大的压力、冲击力，通过水流不断的撞击，增加肌肉耐受力。”老族长说完低头看着江碌的反应，他双手背在身后。
“那我现在要坐到瀑布下去吗？”江碌试探着问，她心里倒觉得这没什么，甚至还有点跃跃欲试想去玩水的感觉。
“嗯，现在就去，就坐在那块石头上。”
江碌咧着嘴笑着，一下子就跳进了水里，但刚进水，她的笑容就有些凝固了，这里水流急速，而她还没什么防备，差点随着水流下去。
她连忙调整呼吸往瀑布中间划去，这里的水流虽然很急，但对于江碌倒还不算什么，这就像她之前负重跑步一样。
游了一会，终于站上了那块大石头上，这石头常年被水冲刷，表面竟然有些凹陷，还有绿苔，江碌脚打滑差点摔下去。
看到这的老族长，嘴角上扬了一下，嘴里喃喃道：“果然还是小孩子，这可不是这么简单。”
江碌最后还是盘坐在上面，双手紧紧抓在石头上。
巨大的水流声不过从江碌耳边的划过，整个人都被水冲刷着，这水的压力远远不是江碌想的那么轻松，也不想她想的只是一直坐着就可以。
江碌的背，肩，颈都在不断地接受水流的压力，像是要把江碌这个外来的人挤出去一样，而为了稳稳的坐在这个光滑石头上，江碌的腿，手，腰都在使着全力，让自己全身的力气都压在地下。
五分钟不到，江碌就已经觉得精疲力尽，后背也被水流冲的通红。
“累了就可以出来了。”老族长冲着里面的江碌喊着，这是他预计江碌能承受的极限。
