“一言以蔽之，洛阳上程聚就是古程国所在，也是伯符公担任国君的程国。而关中咸阳附近的程邑，是后来休父‘失其官守而为司马’所徙封的地方。古人为了将程国故地和关中程邑加以区别，故将程国故地称做‘上程’，意即作为程国，早于关中的程邑。”侯郡君作了小结性归纳。
“那么程伯休父是我程门几世祖呢？”程颢继续问道。
“五世祖。也是程姓中较早见于史书的人物。《诗经》、《国语》、《史记》等均有记载，司马迁在《史记.自序》中说：‘昔在颛顼，命南正重以司天，北正黎以司地。唐虞之际，绍重黎之后，使复典之，至于夏商，故重黎氏世序天地。其在周，程伯休甫（父）其后也。当周宣王时，失其守而为司马。’周宣王时，有重黎的裔孙程休父在伐淮夷的战争中立了战功，被封为大司马，离开了程国到关中镐京任职。并将咸阳附近的程邑作为封邑。”程珦十分肯定地说。
“不仅如此，程伯休父担任大司马以后，其子孙中有一部分人又以他的官职——司马为氏，于是形成了司马氏。正是由于司马氏与程氏同源，所以在古代他们是不通婚的。”侯郡君插话道。
程姓族人在关中繁衍，后来形成了著名的安定郡望。程姓谱牒和有关程姓书籍，都把安定作为重要的郡望之一，有的至今还沿用“安定”这一堂号。 有欧阳修撰写的《宋宜春县令追封冀国程公神道碑》为证：“远矣程侯，颛顼之苗。始自重黎，历夏商周。惟伯休父，声诗孔昭。”
“父亲，能否告诉我们，程氏是何时开始外迁的？”程颐又问。
“春秋时，程姓由河洛、关中向河东（今山西）迁徙。秦汉之际，程氏除在河东、京城和关中进一步繁衍外，还有一部分迁入蜀都（今属四川省境）之地，以及江右（今浙江乌程县和江西南昌）一带。魏晋之际，尤其是晋末，因北方连年战乱多事，中原氏族大举南迁，程姓也随之南迁。其中新安（今安徽、江西、浙江交界一带）是程姓首先南迁的主要地区。”程珦回答说。
“到了西晋末年，匈奴和羯族的军队进入中原，发生了永嘉之乱，中原汉族士人再次大规模外迁。迁徙的方向主要是江南，也有迁往东北和西北地区的。听说程氏四十五世祖、洛阳上程聚程元潭公就是随晋室南迁的，是这样吗，父亲？”程颢问。
说起程元潭，程珦更是眉飞色舞，他说：“是的。元潭公于东晋元帝太兴年间（318- 321）担任襄州刺史，后被任命为新安郡（相当今浙江淳安以西，安徽新安江流域、祁门，江西婺源等地）太守。据唐代杜佑《通典》第一八二卷载，新安在春秋时属吴，后属越，又属楚。秦属鄣郡，两汉属丹阳郡。三国时，东吴孙权分丹阳立新都郡。晋荡平东吴后，改为新安郡，宋齐亦沿袭此名。隋灭陈后，改置歙州，到了炀帝初年，又废歙州置新都郡。唐帝国则沿用歙州与新安郡。
“由于元潭公在治理新安期间，政绩突出，深受百姓拥戴，当地百姓得知他任满后准备告老还乡，便联名上奏朝廷，诚意慰留。东晋元帝司马睿接到奏表后，觉得这样的好官值得褒奖，遂颁诏，赏赐程元潭田地和住宅于歙县篁墩（今属黄山市屯溪区），让其在新安定居，复任太守。直至死在任所，享年81岁。后追封为忠佑公。由于新安郡后更名为徽州，程元潭因此成为徽州程氏一世祖。其后代繁衍昌盛，成为程姓大派。”
侯郡君问道：“我翻阅了一下《程氏族谱》，元谭公第十四世裔灵洗（字玄涤）公，也是一代名将。是不是这样？”
程珦亦振振有词地回答说：“不错。灵洗公少以勇力闻，日行二百里，便骑，善游射。手殪妖蜃，以安乡里。侯景之乱，兴兵以拒，太守萧隐奔依焉。梁武帝太清三年（549年），授云麾常侍。元帝承圣二年（553年），诏授建威将军，兼领新安太守。入陈朝，以战功拜都督、郢州刺史，封重安县公。灵洗公治军严明，好播种，躬勤稼穑，虽老农不能及。他归天后赠镇西将军，谥曰忠壮。有子22人。程姓遂成徽州望族。”
是的。现今江西饶州、婺源，浙江凤凰以及福建等地的程姓，大多是忠壮的后代。程颢成名后曾保存有“忠壮公裔印章” ，表明自己对直系之祖程灵洗的认同。
二程兄弟与父母到达九江后，再进入鄱阳湖，然后出鄱阳湖沿千里赣江南下，一路上尽管跋山涉水，旅途劳顿，但由于他们尽兴地畅谈，竟在不知不觉中，顺利到达了目的地。
二程是新安程元潭之三十四世孙。
宋人欧阳文忠在《冀国公神道碑》中道出了二程之祖是安乡侯程昱。碑文写道：“唐定世族，而程氏之望分为七，中山之程，盖出于魏安乡侯之后。”元礼部程公黟南亦在《书河南上程堂振录后》中云：“河南夫子，胄出中山，中山之胄，出自新安篁墩，实忠壮公之裔，陈末播迁而北者也。”
不过，后来有人对程氏“系统来处”却提出了不同看法。为此，程颐之孙程晟便纂续了《河南先公伊川家谱》又名《程伊川谱》，其世系图上溯到程秀，对程秀之上世系，他在《程氏历代官秩并迁目录》中说：
“大辨祖为六合令，迁广宗。传二世皓祖，唐玄宗开元中进士，为定州刺史，迁中山（今河北定州）博野（今河北蠡县）。再传四世厳祖，都知兵马司。秀祖，字景思祖，唐进士，后封兵部侍郎。”
到了明代成化十八年，程敏政通过考证《邕碑》、《唐史》、《陈留谱》等典籍，并对二程以上世系进行了旁征博引，修成《新安程氏统宗世谱》，作《程氏统宗谱辨》三十七条。程敏政说，“皓生日华，日华生怀直，怀直生执恭，执恭生世庸，世庸生岩，岩生秀”。 终于使程氏世系“百年之疑一日而决”。
据元代丞相脱脱等著述《宋史》记载，到了五代后晋时期，从中山博野迁居深州陆泽（近河北深县南）的二程高祖父程羽（字冲远），少年聪明好学，能属文。于后晋天福年间（936年），擢进士第，授山东阳谷县主簿。此后，家眷随他走南闯北，他历任（山西）虞乡县、（陕西）醴泉县、（成都）新都县县令，政绩显著，有口皆碑。
赵匡胤称帝后，程羽成为宋太祖手下的一员将领，随赵氏南征北战，于963年平定荆南和湖南，965年灭后蜀。
在开宝元年（968年），程羽被遴选为两使判官，当他应召进宫回答赵匡胤提问时，他引经据典，对答如流，语惊四座，甚得赵匡胤赏识，立即擢升为主管天下文章与著作的官吏——著作郎。
程羽走马上任小试牛刀后，赵匡胤见其身手不凡，又将其外放到陕西一带主持地方大计，先后出任兴州（今陕西略阳）与兴元（今陕西汉中）知州。到了971年，赵匡胤荡平南汉，开宝八年（975年），又俘虏了南唐后主李煜。至此，除北汉之外，十国基本统一。这时，赵氏觉得程羽人才难得，着令程羽回京师开封任职，以知州官衔行使开封府判官职责。
程羽虽然是皇城脚下朝廷命官，但他仍然坚持淳厚的秉性，勤奋做事，诚实待人，莅事恪谨，深受各方赞誉。
这时，赵匡胤的弟弟赵匡义（又名赵光义，即位后改名赵炅），与他交往了一段时间后，大有相见恨晚之感。虽然赵匡义统管京畿，大权在握，但却十分敬重程羽，常以长者之礼敬之，每逢重大事件均向他请益。
程羽也佩服赵匡义雷厉风行、敢说敢做的作风——
那是赵匡义参与陈桥兵变，拥立赵匡胤为帝后，他相继担任殿前都虞侯，领睦州（今浙江省建德县东）防御使，直至成为统摄中央军政大权的中书令，并封为晋王。
不久，初登大宝的赵匡胤正宠幸一位天姿国色的金城夫人。赵匡义屡次劝谏赵匡胤要远女色，重国事，坠入爱河的赵匡胤哪里听得进去，依然与金城夫人形影不离。
有一天，赵匡胤在后苑召赵匡义陪宴，并边饮酒边射猎助兴。为了奖赏功勋卓著的弟弟，赵匡胤特赐赵匡义一大杯酒，让其喝下。赵匡义推辞不了，就指着庭下花丛中的一朵鲜花说：“如果金城夫人亲手去将这朵花摘来，我就一饮而尽。”
赵匡胤即命金城夫人去把那花摘来。说时迟，那时快，赵匡义迅速拉足弓弦，似欲射猎别物，忽然一转身，随着“嗖”的一声箭响，金城夫人倒在血泊中。继而，赵匡义立即扔弓哭泣跪拜在地，抱着赵匡胤的大腿说：“陛下刚刚得到天下，应该以国事为重啊！”
赵匡胤见他一片忠心，又是自己的亲兄弟，更何况宫中美女如云，也就没有怪罪他。
976年10月，赵匡胤于“烛影斧声”中死去，赵匡义于同月继位，改年号为“太平兴国”。
赵匡义登临大宝后，史称宋太宗，更是给程羽加官晋级，开始任命他执掌自己盘踞了十五年的开封府大印。没多久，为稳定西南，赵特派程羽前去镇守成都重镇。
程羽到任后，严肃吏治，取消了一批苛捐杂税，推行稳民安民政策，深得人心。在不太长的时间内，使成都乃至整个西南地区出现了政通人和的局面，蜀人有口皆碑。
西南局势稳定后，程羽奉调回京，被拜为礼部侍郎。
程羽是一个知足常乐的人，他觉得自己年事已高，应该给年富力强的官员提供一试身手的机会。于是，他主动上奏请辞，希望赵匡义给他一个有职无权的闲差。但赵匡义认为，程羽是大宋王朝的宝贵财富，执意诚恳挽留，让其继续在朝中担任要职。
当时，朝廷设有端明殿翰林学士一职，其职责是专门帮助皇帝通读和协助处理奏章。最初担任此职的是两位遗老重臣：一位是曾任翰林学士、户部侍郎、知制诰等职的五朝宰相冯道，另一位曾任右千牛卫大将军、翰林学士、中书舍人，后任宰相的赵凤。
