笑笑说说散散心，不说不笑好生病。
患病需要好医生，年迈需要好老伴。
大汗之后莫当风，当风容易得伤风。
饭后向右躺一躺，不长半斤长一两。
今年笋子来年竹，少壮体强老来富。
气气恼恼成了病，快快活活活了命。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
一场秋雨一场寒，一场秋雨快穿棉。
吃酒不过七八分，健身活血养精神。
牛羊嫌草场掉膘，人嫌饭食会瘦弱。
冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光。
闲话少说没是非，夜饭少吃没疾病。
冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄。
世人每天食顿粥，身体健康不用愁。
常吃粥壮体延年，好似神仙在眼前。
笑一笑，不衰老；跑一跑，病好了。
爱美的人心不衰，善保养的身不老。
希望会延长寿命，绝望会缩短寿命。
一头白发催将去，万两黄金买不回。
心中也有千年树，世上难逢百岁人。
忍一句，息一怒；饶一着，退一步。
劝君莫做守财奴，死去何曾带一文。
世人过了三日三，脱了寒衣换单衫。
人是铁来饭是钢，一日三餐身体壮。
富人得了一身病，不如穷着一身轻。
好衣能经三夏雨，好人能过七十寿。
冷不冷，带衣裳；饿不饿，带干粮。
人生七十古来稀。
枯木逢春犹再发，人无两度在少年。
人生知足何时足，到老偷闲且是闲。
曾记少年骑竹马，看看已是白头翁。
悲伤会使人早衰，欢乐能使人年轻。
少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
不要气来不要恼，气气恼恼人易老。
少吃香来慢吃香，定时定量身体强。
有钱常思无钱日，无病莫忘有病时。
吃罢午饭睡一觉，无病无痛活到老。
多吃萝卜喝热茶，大夫改行拿钉耙。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。
书有未曾经我读，老来后悔已太迟。
忍得了一时之气，免得过百日之忧。
心宽胸广会长寿，品德高厚会延年。
衣要看着天气穿，饭要看着时间吃。
懒惰促使人衰老，勤劳可使人长寿。
水停百日生毒，人闲百日生病。
每天吃三个枣，一辈子不显老。
会劳动才富裕，会吃喝才健壮。
会喝酒能治病，不会喝能要命。
喝开水吃熟菜，不拉肚子不受害。
喝水时别着急，吃饭时莫生气。
有健康的精神，才有健壮的身体。
好吃不如饺子，自在不如倒着。
立了夏把扇架，过了秋把扇去。
晚饭少吃一口，肚子舒服一宿。
早吃姜赛参汤，晚吃姜似刀枪。
美酒不过量，好菜不过食。
白露身不露，着凉易泻肚。
忧伤使人早衰，欢乐使人年轻。
饮食多了伤胃，忧愁多了害身。
宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。
热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
吃全五谷杂粮，身体准会健康。
衣要看天穿，饭要按时吃。
大蒜是个宝，常吃身体好。
饥饭不暴食，渴水不狂饮。
人愿长寿安，要减夜来餐。
要想身体壮，饭菜嚼成酱。
要想身体好，早餐不可少。
要想身体壮，早餐不能放。
冬睡不蒙首，春睡不露背。
每天笑一笑，赛过吃好药。
人老易得病，树老易生虫。
朝食三斤姜，犹如人参汤。
外科不治癣，内科不治喘。
吃饭少一口，香甜睡一宿。
吃饭先喝汤，老了不受伤。
高龄食草莓，健身又益智。
多吃萝卜菜，啥病都不害。
不怕寒露风，人怕老来穷。
寒从脚下起，火从头上升。
吃米带点糠，助你身健康。
吃饭先喝汤，强如请药方。
消愁解闷，百病去根。
老人若要想长寿，多吃豆腐少吃肉。
吃得好，穿得好，不如夫妻偕伴老。
东西南北闲可行，山川草木笑相迎。
鱼生火，肉生痰，粗粮淡饭保平安。
琴棋书画花鱼鸟，自在逍遥度晚秋。
老年自知夕阳短，不待扬鞭自奋蹄。
年老不比少年时，体弱力衰行缓迟。
年老岂知心未老，不当学者也教人。
年老不存心底事，尽倾挚友解忧愁。
人生知己最难求，志同道合脾性投。
夕阳无限好，何须惆黄昏。
狂饮伤身，暴食伤胃。
一日三笑，不用吃药。
一夜不眠，十日不安。
大吃大喝，肠胃受挫。
人生一世，草木一秋。
治得了病，活不了命。
休争闲气，日有平西。
春捂秋冻，一生无病。
人无钢骨，安身不牢。
一顿吃伤，十顿喝汤。
一早起床，万事顺当。
一夜不宿，十夜不足。
身体结实，不可偏食。
小葱蘸酱，越吃越壮。
衣不差寸，鞋不差分。
春不减衣，秋不加帽。
走路防跌，吃饭防噎。
万事不恼，长生不老。
笑口常开，青春常在。
早起三光，晚起三慌。
操心受累，少活几岁。
心宽体壮，心窄体弱。
得神者昌，失神者亡。
树老叶稀，人老头低。
猛吃会噎，猛跑会跌。
精力是最大的财富，健康是最大的幸福。
不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年。
少吃一口安稳一宿，少吃一碗安稳一天。
高高兴兴无灾无病，不气不恼白头到老。
希望把人引上高处，绝望把人引向坟墓。
暴食饱饮肠胃负担，引发胃病实在麻烦。
遇事不愁基本吃素，出门走路劳逸适度。
一日三笑人生难老，一日三恼不老也老。
心地善良快乐之源，胸襟开阔长寿之本。
忍一朝气免百日忧，省半日思养百年寿。
饭要一口一口地吃，路要一步一步地走。
早吃好，午吃饱，晚吃少，不把大夫找。
得忍且忍得耐且耐，不忍不耐小事成害。
知足常乐终身不辱，知止常止终身不耻。
一笑解百丑，二笑解百愁，三笑活白头。
一到九月九，萝卜白菜不离口，疾病准少有。
烫茶伤人，姜茶治病；午茶提神，糖茶养胃。
小孔不补，大洞难堵；小病不治，大病害人。
月无常圆，人无不死。
少吃香，多吃伤。
抽烟喝酒，伤体减寿。
饥忌浴，饱忌跑。
人生一世，草生一春。
多用脑，可防老。
善会长寿，恶必早亡。
有钱难买老来瘦。
伤筋动骨，好得百天。
久病成良医。
相扶到老不容易，彼此相互来珍惜。
为了小事发脾气，回头想想太不必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
生气伤神又费力，精神愉快自安逸。
邻居亲朋不要比，儿孩琐事由他去。
人老还有夕阳照，续放余热增光辉。
蛀虫能伤害树根，忧愁能伤害人心。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
有益人民事争先，乐道安来度晚年。
旭日东升映满天，福地阳光浴晚春。
吃饭要细嚼慢咽，保你能身体强健。
冬去千葩吐，春回百卉荣。
劳其身者长寿，安其乐者短命。
老人重爱心，夫妻恩爱深。
懒惰促人老，勤劳可长寿。
银须飘洒，箭步流星。
成家子女纷离去，更觉亲情似海深。
吃得好来穿得好，不如夫妻相伴好。
满堂的儿女再好，也不如半路夫妻。
一儿一女一枝花，多儿多女是冤家。
少年夫妻老来伴，老来情比少时浓。
少年夫妻老来伴，一天不见问三遍。
老年夫妻长相伴，生活幸福身体健。
两命相依几十春，同甘共苦度光阴。
