调整孤独的心态、矫正孤独的人性弱点，有5条法则：改变孤独的关键一步是主动与别人交往；改变孤独的重要一步是主动关心别人；改变孤独还要尽量多参加集体活动，向自己挑战；改变孤独，还要深交朋友，选择知己；改变孤独还要提高修养，改变自己。
总体来说孤独的心态是有很多消极因素的，人生应该是积极进取的，如果总是以消极的心态来对待生活，那么生活将会无趣得很多，而且成功也将很难降临到孤独者身上。
那么，如何制止、克服和消除一些孤独呢？调整孤独的心态、矫正孤独的性格，在此提出5条法则：
1.改变孤独的关键一步是主动与别人交往
由于孤独者喜欢离群索居，人际关系不良，内心经常处于孤单寂寞的状态。取得成绩时没有人与他们分享快乐；遭受打击时，没有人与他们承担痛苦；他们常常感到自己是飘流在茫茫大海中的一叶孤舟，是一个被人忘却的人。良好的人际关系能够改变这种状态，但人际关系只能在交往中建立。因此孤独者必须主动增强和旁人交往的动机和愿望。只有对别人感兴趣，别人才能对你感兴趣。古语云：“投桃报李”，人际交往是有互酬性的。只要先以打招呼开始，主动与别人谈话，如果渐渐养成习惯，那么孤独者就开始改变自己孤独的心态了。
2.改变孤独的重要一步是主动关心别人
友谊是培养出来的，而不是等待的，更在于不吝奉献，而不在于单方索取。一个人如果对别人的事情不闻不问，漠不关心，别人当然对他也是毫不热情。正确理解“施”与“爱”的关系，有助于孤独者摆脱孤独。孟子说过：“爱人者恒爱之。”如果能够主动伸出友爱之手，关心之手，那么别人也会伸出友爱之手。那时，孤独还会存在吗？
3.改变孤独还要尽量多参加集体活动，向自己挑战
不要因为自己不愿意而选择逃避，要向自己挑战，越是不想参加集体活动，越要逼着自己参加，只有扩大了交往的范围，广泛参加活动，才能在不知不觉中活跃情绪，摆脱孤独。不然的话，总是将自己关在屋子里，束缚在极小的圈子里，久而久之，不是变得清高孤傲，就是自卑多虑、索然独居，成了“怪人”。
4.改变孤独还要深交朋友，选择知己
要选择几个良师益友深交下去，并珍重朋友的友谊，绝不要满足于一般的点头之交，要注意交往的深度。人的心灵是相通的，完全可以相处地水乳交融。一旦孤独者打开了闭锁的心灵，在感情上与朋友融为一体，孤独感就会在这种深厚友谊中融化掉了。
5.改变孤独还要提高修养，改变自己
既然要改变周围的环境十分困难，那么面临的挑战就是改变自己。要知道，你笑，全世界都跟着你笑，你哭，全世界却只有你一个人哭。人生无非是让别人笑笑，偶尔的笑笑别人。适当地寻找机会主动与别人交流沟通，如果不能勉强自己，那么就保持孤独的心境吧，通过读书、学习提高自己的修养，渐渐从内心深处改变自己。
自我修养能力提高，把孤独当做一种自由的快乐，不断调整自己的心态。既能使自己适应社会，又能享受孤独，岂不更好？
