昨晚好像不到11点就睡了，早晨比平时早醒了20来分钟，总体来说，一天的精神状态都不错。
昨天练了背，今天练了胸。虽然体能状态距巅峰相去甚远，但无论是身体状态，还是精神状态，都在逐步恢复正常。
近期在单位处理一些棘手的事情，不过总体我表现的较好，事业上取得的成绩，让我逐步摆脱了之前否定自己的心理状态，尤其是锻炼后，依然感觉体能充沛，锻炼带来的心理认可，进一步加深了自信的恢复。
我决定从被动的心理恢复，逐步转向积极解决个人问题的实际行动。于是，我报名了周末的海边交友活动。无论如何，得先行动起来，对内，不断完善自己，对外，开放心扉认识新朋友，尤其是女性朋友，通过多与人打交道，提高自己的情商。如果不想被动接受幸运，就要积极创造条件追求幸福。如果一个雄性，丧失了主动追求优秀女生的本能，那也就应该被自然选择，然后淘汰掉。
我和她的关系，起于我们彼此的父母，某种意义上，也终于我们的父母，因为我们彼此身上，尤其是之前我身上，存在的不少原生家庭的影响，对我父母之前带给我潜移默化的不足，我缺乏警觉，也意识不到位，这些都在我们的交往中，不时的伤害我们的关系。
比如说我在自己住的地方杂乱无章，某种程度就是继承了我妈对家里缺乏整齐的观念，随处可见衣物乱发，我看习惯了，也就习以为常了，对自己，也同样如此。比如说此前我在忍耐到临界点后突然爆发的脾气，甚至在她提出分手的那天，最后失望的我，怒气冲冲的不回头的走了，虽然随后又后悔了，和前前任的时候一样，依然缺乏良好的情绪控制能力，在这个方面，有着我父亲暴脾气的影响。
之前对这些，我有所认识，但认识不深，也屡教不改。当然，目前，我依然存在不少这种影响，不过总体我在不断的总结，反思，改正。比如说前天，我父母对我某件事情提出了不同的看法，我并不是很耐烦的反驳了他们，虽然，我今天予以了修正。这些原生家庭的影响，伴随了我整个的成长过程，在今后的工作生活中，我依然还需要不断提高警觉，时刻的反省自己，改正这些不好的地方。
良好习惯的养成，需要一个过程，也需要时间。当你真心想改变，任何人、任何事都无法动摇，然后，形成正向循环后，就是坚持到底。
嗯，10点了，我准备关电脑，洗澡，洗衣服，然后可能继续收拾下房间，也可能看看书，毕竟感觉真的很久没看纸质书了，想起来，昨天刚看了鬼谷子的开头一页，就困的不行然后就去睡觉了。不知道今天会看几页。
晚安，陌生人。一起养成早睡早起多锻炼多学习多反思的好习惯。你们见证着我的成长，我也激励着你们共同进步。
加油！
