刘猛穿越到艾泽拉斯才不到一个月的时间，虽然已经认识到艾泽拉斯是一个实力至上的世界，武技、魔法、能量穿梭于战职者一生。面对凶猛的野兽和强大的怪物他也能做到心狠手辣、毫不留情，对于战职者的技能使用的也很得心应手，尤其将法师与战士的完美结合更能说明他对战职者技能的了解和透彻。
可他的思想意识还是保留在地球那种和平时代，个人的强大无非就是身体强壮，个人武力值无非也就是会几个格斗动作，再就是能狠下心来，毕竟有一句话在地球很流行——软的怕硬的，硬的怕横的，横的怕不要命的。
在刘猛想来，技能差不多就是格斗动作，而面对怪物毫不手软就说明他战斗起来不要命，以上两个方面他都能做到，那么也就剩下身体强壮这一项了，再加上穿越来时那个神秘的系统误导和当初玩魔兽世界时人物基础属性体现直接伤害，使得刘猛认为一副强健的肉体对于战职者来说是非常重要的，尤其是战士，力量的大小最能体现伤害。
所以一直以来，除非在战斗时刻，刘猛的训练就是锻炼锻炼再锻炼。
而奥妮克希亚这一番话犹如醍醐灌顶一般让刘猛幡然醒悟，这是一个真实的世界，也是一个残酷的世界，主修战士的他不仅需要将身体时刻保持在巅峰状态，更是要不停的练习杀敌技能，技能间的连贯和熟练更是重中之重。
殊不知，即便再魔兽世界中拼的也不仅是装备，更是意识和手法的较量，一个小白即便有一身顶级装备也不可能打出高伤害，更不可能打得过一个装备平平而意识手法却犀利的高玩。
“受教了，谢谢你的提醒。”刘猛真诚的对奥妮克希亚说道。
看到刘猛“回头是岸”，奥妮克希亚非常高兴，虽然她很欣赏刘猛这种钢铁般的意志，可她也心疼自己的恋人啊，在刘猛沉思中，奥妮克希亚已经从小萝莉那里得知，刘猛这种自虐式锻炼几乎每天晚上都要持续3—4个小时，中途休息也只是补充些水和食物罢了。
“其实你不用在训练时一直穿着那身沉重的板甲负重装备，只需要在体能训练当中穿着就行，而且像你这种在野外历练的冒险者，每天只需要进行一个小时的技能训练就行，如果有战时负重装备的话，根本是不需要进行体能训练的······”奥妮克希亚将战职者如何高速提升自己一一讲给刘猛。
可她却没想到刘猛得到这套战职者训练计划后，自虐倾心更加强烈起来，看的她是胆战心惊。
对于奥妮克希亚的讲解，刘猛很快就了然于心，无非就是冒险者穿着战时负重装备后，一整天的游历和偶尔的高强度战斗，对其体力消耗是非常巨大的，同时对其体能的提升也非常明显，而每天进行一个小时的技能训练则是对战斗强度较低的某些时刻的一个补充。
至于战后训练装备在冒险者之间的应用非常贫乏，几乎看不到有冒险者会在野外使用战后训练装备，一是因为冒险者处于野外时一天的锻炼就已经足够，二是因为野外毕竟是野外，还是非常危险的。
不过有着自虐倾向的刘猛当然不会完全遵守奥妮克希亚这套训练方法，他已经在脑中有了一个初步的设想，如果在慢跑时不停的使用技能和做一些战术动作，是不是更好一些？俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等是不是再加大些力度，好节省下时间留给武器训练？武器训练是不是也应该在手腕或者武器上绑一些沙袋什么的？还有在白天游历和赶路之间是不是也应该再加点武器训练······
一时间，刘猛有了千百种训练设想该怎么虐待，不对，是训练自己。这一刻刘猛几乎是以平生最快的速度将一小块狼排吃掉，又补充了一些水，开始了新一轮的训练。
“哎，亚当你怎么还不把那身笨重的盔甲脱掉，难道我刚才说的话你都当耳边风了吗？”看着刘猛依然穿着战后负重盔甲，奥妮克希亚有些恼火，对刘猛也有些失望。
不过，在下一刻这些失望就变成了惊愕，只见还未走远的刘猛从背包中取出一把泛着绿色光芒的双手大剑，左右挥舞两下后，便开始慢慢跑动起来，同时各种战斗技能也接连使用出来，挑、拨、砍、劈、刺等等剑术基础动作用个不停，不但如此，还在其中加入各种战士技能如英勇打击、冲锋、斩杀、雷霆一击等等。
可这还不是刘猛的极限，没过几分钟后，奥妮克希亚的惊愕就变为震惊，紧接着像是见了鬼死的不可思议。
在跑了一会后，刘猛想起自己不但是一个战士，还是一个法师，自己的终极目标可是要做一个一手冰霜一手火焰，双手双持的狂暴战啊，怎么能只练习战士技能而缺少法师技能呢？
于是乎，刘猛一会给大剑附上火焰，一会给大剑附上冰霜，同时不停的练习战斗技巧，偶然兴趣来时各种魔法缤纷舞动，冰霜新星、寒冰箭、火球术、奥术飞弹等等。一时间，西部荒野成了魔法的天堂，好不绚丽多彩。
这些魔法不算什么，关键是那或燃烧或深冰的双手大剑，奥妮克希亚看的是目瞪口呆、震惊不已，艾泽拉斯世界双修职业虽然不多，可也不少，即使三修也有，可奥妮克希亚却从未见过哪个人能将魔法附着到武器上。
位列英雄阶级的奥妮克希亚眼睛尖的很着呢，从第一眼，她就知道刘猛所持的大剑只不过是一把普通的不能在普通的注入着战士独有的愤怒种子力量，这些种子力量可以和战士的体内的力量完美结合，也能使得战士无论在平砍还是在使用技能时都会有一个大幅度的提高。
可这却是愤怒种子力量啊，而不是魔法种子力量，怎么可能承载魔法，又怎么可能做到即便法师也做不到的将魔法持久的附着在武器上，这完全违背了艾泽拉斯世界的真理啊。要知道，即使是霜之哀伤上的寒冰，也不是巫妖王赋予上去的，而是霜之哀伤自身所有。
这一刻，奥妮克希亚幸福的快要死去，自己的男人居然有如此惊人表现，不但资质高的可怕，而且能将一对死对头——魔法和愤怒完美结合，更加难能可贵的是那颗向往强者的坚韧心脏，奥妮克希亚似乎已经看到一颗闪耀新星将要震惊世界。
没有女人希望自己的男人是一个草包，是一个怂蛋，每一个女人都恨不得自己的男人是骑着白马的王子，奥妮克希亚同样如此，见到刘猛惊人表现后，当初的心里的那丝失落早就丢到无尽大海的深处，此刻，她只想刘猛能正常一点，不要这么虐待自己。
半个多小时后，刘猛终于结束了慢跑，回到火堆旁不顾身体的劳累，满脸兴奋的对奥妮克希亚说道：“拉娜女士，你的建议实在是太好了，那么短的时间里，我居然对一些技能又有了新的认识，而且剑术也有了很大的提高，这一切都要归功于拉娜女士啊。”
刘猛说的这些话不是在恭维奥妮克希亚，而是实实在在的感谢。在以往，刘猛只有在战斗中才会挥舞大剑，释放魔法，生死战斗中，几乎所有招数都是刘猛潜意识使用出来的，根本来不及思考什么时候用什么招数，为什么这个时候要用这个招数。
而在那短短半个小时连续不停的使用各种剑术和技能时，使得刘猛有时间也有意识的开始琢磨起那些剑术和技能，这让刘猛对战斗又有了新的看法，隐约间，他感觉到自己的实力有了进一步的提升。
看着疲劳不堪、浑身臭汗的刘猛，奥妮克希亚心疼的说道：“你的实力增加的已经很迅速了，实在不需要这样······这样拼命！”终究那个“自虐”一词还是没有说出口。
刘猛毫不在意的说道：“哪里有拼命，我只感觉到热血沸腾，全身的细胞都充满了活力······我先喝点水，一会还需要你帮个小忙。”
补充了身体流失的水分后，刘猛变魔术似的从背包中拿出一个沙袋来，对奥妮克希亚说道：“一会我做俯卧撑时，你将这个沙袋放到我背上。”
说完，刘猛右手撑地，做出一副俯卧撑的准备动作。
终于，奥妮克希亚还是没有敌得过刘猛那坚韧的眼神，只得将足足30公斤的沙袋轻轻放到刘猛背上，当奥妮克希亚放手时，她明显的感觉到刘猛身体猛的向下一沉，好一会才慢慢的升了起来。
30公斤的沙袋果然不负所望，右手做了不到50个俯卧撑后，刘猛就感觉比原来做200个俯卧撑都要累，好不容易做完50个俯卧撑，刘猛就趴在地上犹如死狗一般伸着舌头大喘气起来。
之后又是左手俯卧撑60个，怀抱沙袋仰卧起坐100个，高举沙袋深蹲100个。
做完这一切，刘猛来不及再训练战斗技巧就昏睡过去，他实在是太累了。
而两女则是睁着一双通红的大眼，将刘猛的身上的盔甲、衣物等脱下后，又将帮昏睡中的刘猛洗去汗水，才将他抬到他自己的帐篷中。
在帮刘猛脱衣时，奥妮克希亚又是震惊了一把，他赫然看到刘猛居然还穿着一套20公斤重的战时皮甲负重装备······
这一掌是感谢“魅魍魉魑魅”的打赏，马上还有一章要感谢“Alvheim”的打赏！
