翻开看去，只见首页写道：
“精，气，神，体，观，识，运，是为质体七宝，以自然之气灌溉自身，达到气韵通畅，神魂通明，是为修仙。”
向下看去，只见是一副图画，画中人盘膝而坐，注解道：“双盘打坐，为修仙炼气之根基。”
薛牧学着画中人的样子，先坐在地上，抱起左腿盘在右大腿上，觉得隐隐酸痛，再抱起右腿向左大腿盘去，这下可痛死了，左脚腕承受着巨大的压力，几乎要撕裂。
薛牧咬牙坚持了片刻，终于顶不住，赶紧将右腿搬了下去。
查看左脚腕，还好没断，一边抚摸一边按揉，折腾了好一会儿才缓过来。
双腿休息了一会儿，薛牧又再尝试。
刚开始的时候，每次坚持不了几秒就得投降，次数多了之后，腿也舒展了一些，能够坚持十多秒了。
就这么一点点的尝试，一点点的进步，到得晚间的时候，已经能够较长一段时间维持双盘状态了。
脚腕承受的压力变小，虽然仍有痛苦，毕竟在能忍受的范围内。
薛牧没有急着正式修炼七宝诀，只一个劲的盘膝双盘。
第二日，一早上醒来，又有几只雪蚕奄奄一息，可喜的是，其他雪蚕似乎都恢复过来了，正常的啃着桑葚拉着黑屎，木盆上沾了一点稀屎，显然是那几只奄奄一息的雪蚕拉的。
薛牧将木盆清理干净，然后拿出恶魔蛋，吞噬那些奄奄一息的雪蚕。
吞噬完第二个的时候，恶魔蛋上出现了晶粒。
看来这晶粒出现得很规矩，一定要吞噬掉五个才行。
拿着晶粒，薛牧想了一会儿，将刚买的幼蚕拿了出来。
这五个幼蚕还没到正式成熟，体格比成熟的雪蚕小了不少。
靠近晶粒后，幼蚕同样有所感应，随后毫不客气的将晶粒吞了进去。
薛牧知道它要折腾了，赶紧将之放了下来，只见幼蚕翻滚了几下以后，忽然身体膨胀，轰的一下炸开了，残肉溅得到处都是。
看来晶粒的效用太强，幼蚕根本承受不住，只能拿来给成熟期的雪蚕催化进阶使用。
清理掉残渣，薛牧将剩下的焉蚕吞噬掉，吞噬完第五只，晶粒又出现了。
这次薛牧果断用成熟的雪蚕来吃，吃了之后，雪蚕一番翻滚扭动，蜕掉旧皮，焕发新生。
第二只冰玉蚕就这么诞生了。
薛牧有一股冲动，想将所有的雪蚕吞噬掉，全部用来催化出冰玉蚕。不过这个疯狂的想法只出现了一瞬间，就被他打灭了。
越是要紧的关头越不能乱来。
想到这里，薛牧盘膝而坐，收敛心神。
今天的双盘比明天流畅多了，感觉自己静了下来，薛牧摊开竹简，向下看去。
只见后面讲的全是运气的法门，非常细致，闭眼的程度，眼珠的望向，心神的指向，呼吸的方式等等。
薛牧一边看，一边跟着练习，有不对的地方就琢磨着改正，摸索了一个多时辰，终于感觉找到了方向。
按照竹简的指示，正式开始打坐炼气。
时间荏苒，转眼过了半个月，在这半个月中，薛牧除了给雪蚕们喂食，剩下的时间全用来打坐炼气，只不过炼来炼去，什么东西也没炼出来，这就很忧郁了。
看来，修炼真的不是一件简单的事。
正式弟子每个月都能领到一颗炼气丹，薛牧琢磨着，是时候自己也去搞一些了。
拿出恶魔蛋，再次催化出一只冰玉蚕。
两只冰玉蚕，应该足够换一些丹药了吧。
一切就绪，锁上草庐，直奔朝露峰而去。
到达坊市，这一次，他没有再去那个摊位，走走看看，最终选择了一个小门面。
这个门面有些陈旧，看起来开了许久，门前挂着一个牌子，写着：“书香阁”。里面的人不多，有些冷清。
走进店里，也没有人上前招待，只见柜台有一个书生模样的人，正摇头晃脑的看着一本书。
薛牧自顾自的看了一圈，在柜面上看到了炼气丹，只见是用玉瓶装着，贴着一个小纸条，写着：
“初级丹药炼气丹，十灵石一颗。”
还好，价格不算离谱，薛牧走向柜台，问道：
“这里收妖兽么？”
“嗯，什么妖兽？”
书生头也没抬，正全身心沉浸在书本里面，连答话都显得有些木讷。
“这两个你看看，值多少灵石。”
薛牧一边说，一边拿出手帕递过去。
书生依旧是不抬头，只伸出一只手掌，在手帕上抚了一下。
薛牧注意到他的手掌上隐隐有灵光闪动，看来这一抚另有玄机。
手掌抚过，书生“咦”了一声，颇有些意外，摊开手帕，侧头看了一眼，说道：“是冰玉蚕，倒也少见，两百灵石一只，两只四百。”
说完这话，又埋头去看书去了，似乎抬头去看别的东西，对他来说是一种浪费。
“好，两百灵石换炼气丹，另外两百灵石换雪蚕。”
书生点了一下头，随手一抚，将冰玉蚕收了起来，又伸手一抚，柜面上无端出现几个瓷瓶和木盒，仿佛变戏法一般。
做这些的时候，始终埋头看书，眼皮也没抬一下。
薛牧点算了一下数量，确认没错，就都收了起来。向书生望了一眼，心中疑惑，这人到底在看啥呢，这么起劲。
踮起脚尖看去，只见书面上雾蒙蒙的，仿佛被什么东西笼罩着，任凭他怎么瞪大眼睛，就是看不清上面的内容。
薛牧还想深究，那书生抬起头来，笑道：“还有什么要效劳的么？”
薛牧一笑，说道：“没啦没啦。”告辞出去，心中嘀咕：古怪古怪。
回到草庐，盘膝而坐，取了一颗炼气丹扔入口中。
炼气丹入腹，过不多时，明显感觉丹田微微有些涨感，似乎充斥着什么东西。
薛牧凝神静气，运转七宝诀，开始闭目修炼。
这次和之前明显有些不同，能清晰的感应到随着七宝诀的运转，体内有一股气跟着蠢蠢欲动。
这股气最开始非常淤塞，任凭法诀运转，他就是堵在那里，一动不动。
运转了一个多时辰，才终于有了些松动，能模模糊糊的感应到，有少量的气被法诀牵引，随着法诀的运转，跟着在体内经络游走。
有了这一丝松动，后面就仿佛找到了突破口，松动得越来越厉害，越来越多的气摆脱淤塞状态，加入到游走的大军。
薛牧感觉每运行一个大周天，游走在经络中的气就壮大一分，这种实质性的增长，给他带来阵阵愉悦感。
修炼得正投入，忽然药效耗尽了，薛牧感觉修炼的效果立刻大减。
又拿出一颗丹药吞入腹中，状态立刻回归。
终于，在连续炼化了七颗丹药之后，薛牧感觉轰的一声，脑袋豁然开朗，就仿佛是醍醐灌顶，脑袋瞬间开窍了一般。
他闭上眼睛，用心神去感受，竟然能够感受到身体的各种经络和器官，而且十分清晰，就像是用眼睛看到一般，甚至比眼睛看到的更清晰。
薛牧心中狂喜，炼气第一层终于成功了。
据七宝诀的记载，炼气初成的标志就是天眼通，所谓天眼，即神识，对于炼气者来说，神识从浑噩到通明，是一个质的变化，只有通了神识，才能算是一个真正的修仙者。
神识是一种精神力，像是人的第三只眼，与常规的眼不同，这只眼不依赖光线，不受视角的阻碍，看得更清晰更透彻。
炼气初成，神识还比较薄弱，只能看到自己身体的情况，即所谓的内视。随着境界的提升，神识笼罩的范围会越来越大，不仅能内视，还能洞察身体四周的事物，据说到了元婴期，神识强大得离谱，能笼罩方圆数里。一个元婴期的修士坐在山头上，虽然闭着眼睛，神识笼罩下，整个山头的一草一木，一虫一兽，全都在他的洞察之中。
多了一只内视的眼睛，是一种非常奇妙的体验，薛牧将自己身体的各个经络一一探索了个遍，还觉得不过瘾，又来来回回看，看得脑袋发晕，这才停了下来。
休息了一会儿，神识恢复，薛牧的心也静下来了一些，开始继续修炼。
有了内视，修炼起来明显轻松了许多，至少能看得真切，他能很清晰的看到体内有一股气，这就是自己的灵力，它完全受自己驱使，按照既定的轨道运行。不像最初那般，两眼一抹黑，连自己修炼的方法是否正确都不知道。
炼气初成，后面的修炼就是壮大体内的这股气了。
