水在越接近沸腾的时候,需要的热量就越大,其消耗的天然气也就会越多,所以,在烧热水来洗用的时候,不要等水烧开后,再将其兑入冷水,这样可以省10%左右的气。用水壶烧水的时候,不宜灌进太满的水,以免水开后溢出。水壶用过一段时间后,要将水垢及时清理掉,烧开水时,火焰宜大,有些人以为小火焰可以节约煤气,其实,烧水时间越长,所散失的热量也就会越多,反而会用更多煤气。
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日常生活中,我们经常将健康视为人生最重要的财富。但是什么才是真正的健康呢?最初。科学界认为健康是“人体各器官系统发育良好,体格健壮,功能正常。精力充沛,并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、健康检查和各种生理指标来衡量”。20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出:“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”冠心病自我健康管理全书
本书针对冠心病这一常见病,从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发,结合冠心病患者的生活起居和日常饮食,注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治,详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式,以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法,能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。手的保健细节和养护(现代健康丛书)
手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官,能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况,成为人体健康的晴雨表,反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方,可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。
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