腿法武术套路技术之一，用腿攻击的技法一般统称为腿法。根据腿部攻击和发力的部位不同又可分为前踢，侧踢，后踢，下劈，勾踢，后旋踢，推踢等。
同时也有很多不同的流派如李小龙的截拳道腿法，十二路谭腿，连环腿，迷踪腿（迷踪是一套功法如霍元甲打的迷踪拳有内功拳法掌法腿法剑法刀法棍法，是霍家祖传功法）铁腿功，昆仑腿法等等。
腿法是有实际战斗力的，像散打王柳海龙就是以劈挂腿法著称。但是不容易练好，需要长时间的刻苦训练。
如果说腿法没有实战意义的话，那跆拳道就没有防身意义了。跆拳道侧重于腿法，用于防身格斗也就成效太慢，俗话说“一年的拳三年的腿”，也就是说练习腿法要比练习拳法难，不容易快速掌握。一般将跆拳道用于实际搏斗的话，要训练2、3年的时间。
腿法练好的话杀伤力很强，我的一个朋友165身高，踢球时跟一个175的人打架，一个高边腿就踢掉了对方三颗牙。但是在实战中腿法用的不好也就跟对手机会，俗话说起腿半身空，一起高腿你身体的空档敞开，很容易受攻击，重心只有一个腿支撑，容易倒地，这都是腿法的弱点。而中国散打训练效果快，威力大，也就在于拳、腿、摔的结合。
所以一般在双方实力差不多的情况下，腿法尤其高腿的使用都是很谨慎的，抓住对方漏洞采用腿法给予最大伤害，甚至一击成功，这是腿法的一个原则。
相对来说如果一个人如果修炼武功的话我推荐掌法简单粗暴易上手，同时
韩国跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。
中国传统武术中有两大腿法，一是山东临清的潭腿，另一个就是河北肃宁的戳脚。
戳脚是一种以腿为主的拳术，有“北腿之杰”之称。主要腿法有踢、撩、飘、点、见端等。在身法上要求中正，灵活，主宰于腰，宾辅肩胯。出手由脊发，出脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯，又常与地趟动作相配合。拳法有“八根”、“九枝”两派。“八根”多下盘腿法，“九枝”多上盘腿法。一步一腿，一步一脚，连环踢打，手脚并用。
戳脚分文、武两种趟子，武趟子是戳脚的本源，文趟子是其发展变化。武趟子舒展大方，矫捷刚健，放长击远，刚柔兼施，以刚为主。在全面锻炼手、眼、心、身、步之中，重点锻炼腿法、脚功，基本腿法有挑、剪、丁、转、迎门插拦、左右八腿（指丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾等8种踢法）。
传统的武趟子套路也叫“九转连环鸳鸯脚”，简称“九枝子腿”，一共9路，各路可互接互换练习，故称“九转”;每路的腿法都是一步一脚，连连发出，环环相套，故称“连环”；其腿、脚连环出击，左右互换，成双配偶，故称“鸳鸯脚”。文趟子发劲柔中寓刚，棉里藏针，架小紧凑，灵活善变，逼近靠影，柔里带刚。
传统的文趟子套路叫“八根”(自转脚、玉环步、开石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等）。文趟子动作明快，节奏鲜明，其练法是心到神到，手到脚到;其手法有推、提、棉、转、贴、川、缠、展;其步法有进、退、闪、摆、抽、换、窜、旋；其战术讲究一步一脚，出人不意，诱敌深入，后发制人，下肢发脚，半步赢人，似踢非踢，声东击西。
戳脚的近代祖师是1813年曾和林清、李文成一起攻击清朝皇宫的武术宗师冯克善。
综观天下之腿法，惟临清潭腿、肃宁戳脚冠也，其他技术皆不足道耳！
所以我国最厉害的两门腿法就有大家觉得菜的谭腿（不要只看事情的表面）现在呢。
