我们说了，目光是人类肢体语言的重要表达方式。人们常说的“望穿秋水”，表达的就是目光中满载的思念之情。而且，目光不仅能表达思念，在现代社会中，有很多不方便用语言来表达的场合，就可以借助目光来表达自己的心境。
在人际交往过程中，我们是正眼看着别人，还是斜眼瞪着别人，这是一个非常重要的交际问题。通常来说，我们在与对方初次见面时，都要用正眼来注视对方，表达一种尊重；而斜眼则会引起别人的误解，认为我们不够尊重对方。但斜视也能传达另外一种情况，那就是对对方的欣赏和支持，不过这种含义要结合其他多种肢体语言才可以表达出来。
除此之外，观察对方时，目光注视的方向是从上向下看，还是从下向上看，所表达的心境也是大不相同的。
比如，如果我们是上司，在与下级讨论工作时，我们的视线通常都是由高处发出，而且眼神会自然地直接投射下来。这样的目光，传递的是一种对下级保持威严的心理。相反，倘若我们是下级，在与上司交谈时，虽然并未做什么错事，但目光也往往会由下而上地移动，这样的眼神会显得比较软弱和顺从。
可见，目光注视的方向不同，表达的心态也是大有区别的。从上而下，所传递的是一种威严和优越感；而从下而上的目光，代表的往往是软弱，或者是对对方的尊重、顺从，或是故意谦虚。在婚姻遭遇危机时，戴安娜王妃就采用了这种眼睛“由下向上看”的姿势，赢得了全世界的同情：下巴微微内收，抬起眼睛，从下向上看，露出纤细的脖子，表现出她的孤独、痛苦与无助。这个姿势，几乎已经被戴安娜王妃整体艺术化了。这个孩子般的姿势，也令她获得了成千上万人的怜惜之情。尤其当人们认为戴安娜王妃遭到英国王室的攻击时，更是希望能像父母一样保护她、呵护她。
这样一种表示顺从、谦虚的姿势，我们通常不需要刻意练习，有时在特定的场合我们不经意间就会表现出来。但是，这种不经意间表现出来的目光和姿势，往往能收到很好的预期效果。
不过，万事都会有例外，这种例外与职位高低、是否想获得同情都无关，而是性格原因所致。一般来说，在交往时，性格内向的人容易从下而上地开始注视别人，而且也容易移开视线。美国的比较心理学家理查·科斯曾做过一个实验，让患有强度“自闭症”的儿童与陌生的成年人见面，以观测他面对成年人时间的长度。将成年人的眼睛蒙起与不蒙的两种情况相比较，发现儿童注视前者的时间居然为后者的3倍。这就是说，双方眼光刚一接触，儿童就会想要立刻移开视线。由此可知，性格内向的人，大多不太习惯从上而下地注视别人，或无法较长时间地注视对方。
