叶立盘膝闭目打坐，不一会儿睡意朦胧，于是便躺下准备入睡，窗外突然出现一道人形黑影！
叶立：谁？
窗外黑影瞬间不见，
叶立道：难道新来的走错房间了不成？
第二天叶立一行八人来到落日峰主殿内，殿内有一座十级台阶的高台，台上坐着罗仙门掌门，青尘。青雨峰长老，吕松。青霞峰长老，华艺成。青林峰长老，罗淼音。叶立和昨天胜出的十人站于台下，
吕松：淼音师妹可有心仪弟子？
罗淼音却看向一旁的华艺成道：艺成师兄可有合适人选？
华艺成则手捏胡须道：还是掌门师兄先来吧。
青尘掌门则道：你们呀！那就从我开始吧！罗仁，比试第一名对吧！你可愿拜入我门下？
罗仁：弟子拜见师傅！
青尘：好，罗仁你过来吧！
罗仁移步，站在青尘身后。
青尘道：吕二弟，接下来就你来吧！
吕松道：好吧师兄，那我就选那个第二吧，
叶立心中暗自盘算，这是哪门子选弟子法，完全是是按照顺序排列一次分配的嘛！
不一会儿，叶立果然安顺序，被青林峰长老罗淼音选中！
罗淼音：叶立是吧？你过来站我身后便是！
叶立弓身一礼，便起身移步到了罗淼音长老身后。因为掌门在，叶立不便直接神识探查自己这个师傅的修为，便安静的站在身后！忧郁像是走程序般的收弟子，拜师典礼很快完成。叶立也拿到入门弟子身份令牌，便跟随师傅回青林峰去了！
青林峰殿内，罗淼音坐于长老之位上，接过叶立和另一位新入门弟子，韩一的拜师茶后，便道：今后你两就正式成为我门下弟子了。为师先传你们基础的吐纳之法，名为清心诀，等你们学有所成我便在教你们一些神通！秦城，是你们的师兄，就由他带你们去各自的房间吧！
叶立被师兄秦城带到房间后，秦城便递过一本灰黑色的功法，上赫然写着清心诀，叶立接过书本道：叶立谢过师兄！
秦城：叶师弟，以后有事可以找我，我就住这院的东北角！
叶立：是师兄，慢走！
送走秦城，叶立放下行囊，便坐于窗前，翻看起清心诀来，细细研读后，叶立发现这清心诀，也是修炼经脉所用的功法，不同于他的那本蓝皮书的地方是，这本有提到突破经脉成长瓶颈的方法，也就是叶立目前遇到的情况。因为经脉通过吸收天地源气的成长是缓慢的，而人体打娘胎里就自带蕴含源气的经脉，源气促进经脉成长，由于普通人不会吐纳源气的功法，体内的源气就会因经脉的成长而消耗掉，当体内源气消耗光之后，经脉也就停止了生长，当刚学会吐纳的修士接引天地源气进入体内时会错误的以为经脉和源气在一起成长，其实只是源气增长带来的错觉！经脉的成长并没有变快，只是因为功法吸纳天地源气的速度比经脉成长的速度快得多。功法将经脉内的源气远转起来也能加快一些经脉的成长速度，但依旧十分缓慢。但清心诀里写到人体未成年时经脉成长处于快速生长期，当人体一旦成年经脉也和身体一样基本就定型了！所以越小修炼吐纳之法对经脉成长越好，但经脉的成长是有限度的，他的极限就是不能超过身体的极限承受能力，一旦超过就会走火入魔爆体而亡。
叶立看到这似乎明白了，自己的经脉的源气量已经到身体的承载极限了，接下来得提高身体的承载能力，才能继续让经脉缓慢生长壮大，也就是所谓的练体？那几乎停止生长的经脉有没有二次快速生长的可能呢？人体成年后经脉的成长几乎停止了，或者慢的可以忽略不计！不知道提高身体的承载能力后我的经脉还能继续融入多少的源气呢？看样子只能祈求自己的经脉还没完全停止生长吧！不然就只能靠运转功法来缓慢的促进经脉的成长了！
叶立继续研究清心诀的运转功法与蓝皮书的运转功法谁若谁强，一比较之后叶立则是大惊起来，自己的功法运转速度竟然比清心诀快上十倍。但蓝皮书缺少练体的功法。清心诀的前半部是吐纳源气之法，后半部倒也是练体之法，只是这练体之法对叶立而言几乎无效了，因为清心诀的最高层次就是元婴了！不过叶立还是想借鉴一二，看能不能自己开创出新的练体之法来！根据清心诀的练体方法来看，练体大部分都是依靠外力，依靠药物浸泡，依靠高温淬炼，极寒之地，还有靠天雷罚体的！也有靠生死搏斗的！
叶立透过战衣想看到这些事物背后的本质！
叶立：对于刚入们的我来说没经历过练体就想看到本质还是太勉强了，不如按照书本的指引一一运转一遍吧！
叶立开始运转清心诀的吐纳之法！速度虽然缓慢，但吸纳的天地源气更精纯，运转功法时身体负担更小，大脑更加清明！
叶立准备尝试清心诀的练体拳进行第一次练体，
叶立左手捏拳放于胸前，右手捏拳举过头顶，左脚微微弯曲，右脚斜踏地面！啪，拳劲带起的气浪打在屋子的墙壁上，清脆的声音传来，叶立一口气打完一整套拳法！缓缓呼出口中气体道：练体拳讲究刚猛霸道，从而达到练体的目的，这些拳法打完，随之而来的便是微微的肌肉酸胀感，和大汗淋漓。叶立知道练体的过程极其枯燥，但枯燥过之后便是新生。叶立急切想找到提高身体承载能力的方法，于是又打了几遍清心练体拳，这次肌肉酸胀感有锁加剧，但对于被小瓶改造过两次后相当于元婴期修士的身体而言可以忽略了，叶立盘膝坐下运转清心诀，源气游走，肌肉酸胀感慢慢消失，再次起来打起练体拳，这样，一会儿练体，一会儿打坐运转清心诀，不停的来回切换，在经历过无数次的来回切换后，叶立忽然发现练体拳和清心诀是可以同时进行的。
叶立站在原地：这……巧合？
虽然练体拳能完整打出但运转清心诀时无法入定，也不能冥想，同时天地源气也不在被接引进体内，但练体拳却打得更加通透了！练体效果更好一些了！那微弱的肌肉酸胀感也不会再出现！
叶立：原来清心诀的终极练体法是运气打拳！师傅只是让秦城师兄给我书本也没说要怎么练，难道师傅这是故意试探我们的天资不成？
突然窗外人影一闪而过，叶立，打开窗户四处张望，人影早已不见。
