许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以将撑开的胯骨收回去。然而，产后过早用腹带收复，不仅不利于身材的恢复，反而会引发痔疮。
健康危害：
腹部是人体大血管密集的地方。女性在生产后，腹部会有许多赘肉，为了追求美丽，用腹带将腹部束紧后，静脉就会因此受到很大的压力，结果引发下肢静脉曲张或痔疮等。
与此同时，戴上腹带后，动脉血液循环就会不通畅，血管的供血能力也有限，这就会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。长期下去，就会引起腰肌劳损等症状。
另一方面，如果产妇束腰紧腹时勒得太紧，还会造成腹压增高，生殖器官受到的盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状，并且容易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。不仅如此，还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动缓慢，出现食欲下降或便秘等。
点击方案：
如果是剖腹产，一般可以在手术后7天内用腹带包裹腹部，这样可以促进伤口的愈合。但是，腹部拆线后就不宜长期用腹带了，否则就会出现上述的情况。另外，因为身体过瘦或内脏器官有下垂症状的女性，腹带有对内脏能起到举托的功效，但是待脏器举托复位后就应该及时将腹带松解。
如果产妇是正常分娩，就不宜长期使用腹带收腹，而应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动以及一些产妇操等，同时母乳喂养也能促进妈妈体形的恢复。
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十月怀胎，一朝分娩，初为人母为很多新妈妈带来了喜悦，然而身材因怀孕而走形的现实，也让新妈妈们有些难过。其实，只要坚持正确的恢复方法，新妈妈很快就能将身材恢复到怀孕前的状态。
1、母乳喂养有利于瘦身
产妇在分娩前，体内会积存许多热量，而乳汁的大量分泌可以消耗体内积存的热能，有助于产妇瘦下去。相反，产后如果不哺乳，体内热量就难以散发，反而更容易使产妇发胖。
2、选择简单的运动
如果产妇属于正常分娩，而且产后恢复较好，那么产后两三天就能开始做一些简单的动作了，比如上肢运动、下肢运动。但是也要注意，在整个产褥期不要用过度做腹压运动，比如下蹲等，否则可能会导致身体损伤。
3、产后42天进行恢复训练
产妇在做产后恢复训练时，最好等到产后42天后，医生确定通过检查，看到盆底没有过度损伤、没有早期的膨出、脱水的表现时，才可以开始做一些用腹压的动作，或穿瘦身服、塑身装等。尤其要提醒那些体重过度增加的产妇、或分娩时宝宝过大，甚至要用手术助产的产妇，要更加注意产后训练的时机。
男人的身体有五个弱点：胃、前列腺、肝脏、肾和大场。我们熟悉的胃肠疾病、前列腺炎、脂肪肝、肾结石与大肠癌等，都时刻在威胁着男人的健康。面对繁重的生活压力，男人如何才能保持自己的健康？
