洗脸能够清洁、保养皮肤，是卫生和美容的一大重要手段。但是，绝不是洗脸次数越多越好，洗脸过勤不仅不能保养皮肤，反而对面部皮肤造成伤害。
健康危害：
事实上，我们的正常肌肤的油脂和水分分泌是处于一种平衡状态，脸部肌肤上生有一层天然的皮脂膜。当我们每次洗脸时，都会洗去面部的这层用来保护皮肤的皮脂膜。如果洗脸次数过勤，原有的皮脂膜就会被洗去，而在新的皮脂膜未生成前又洗脸，就会使皮肤受到过多的刺激，反而令皮肤易受到损伤。而且，过度频繁地洗脸还会使脸部因暂时失去油分，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让脸部脏得更快。
点击方案：
在一天当中，我们洗脸的次数要事宜，如果没有特殊情况，一般中性和干性皮肤的人，早晚各洗脸一次即可；油性皮肤者，每天洗3～4次也足够了。尤其是女性，如果担心面部皮肤泛油光的话，可以以补水保湿为主，用一些保湿效果好并能控油的护肤品。
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我们每天都需要洗脸，甚至一天要洗好几次。虽然人人都在洗脸，但是洗脸中的学问却不一定人人都懂。从健康角度来说，洗脸要掌握以下三点：
1、不要在脸上留下碱的成分
用肥皂洗脸可以把脸洗得很干净，但是洗脸时如果不注意把碱的成分用清水再一次洗净，脸皮就容易变薄、起皱。
2、不要用过热的水洗脸
用过热或者比较热的水洗脸，容易使脸皮松弛，久而久之会使面部显得衰老。如果用较凉的水洗脸，不仅无此弊病，还能提高人的抗寒能力。
3、洗脸要与按摩相结合
在洗脸时，适当对脸部进行按摩，可以促进血液循环，使皮肤红润，增加弹性，延缓皮肤衰老。
