有些人，尤其是老年人，在洗澡时经常感到胸痛，一般只要停止洗澡休息几分钟就能缓解。对此，一定不要掉以轻心，因为这很可能是冠心病的表现。
健康危害：
洗澡时胸痛在临床上经常遇到，医生认为，洗澡时出现胸痛的原因一般为冠心病、心绞痛、胸膜痛、胸骨或骨膜疾病引起的痛、神经痛等。许多中老年人在活动时有胸闷、胸痛，也有人在遇冷风时发生这些不适，少数人还会出现喉头发紧等，这些都是心绞痛发生的表现，一般很容易被忽视或误以为是其他病。
典型的心绞痛发作为心前区或胸骨后突然疼痛，疼痛部位多在胸骨上段或中段之后，也可能会波及到心前区，可放散至左肩或左上肢前臂内侧达小指与无名指，也可能会表现为牙痛、胃脘痛等，多为闷胀、窒息性、压榨性疼痛，甚至有濒死的恐惧感。心绞痛是人体内给心肌供应血液的血管发生了病变，结果导致供血不足，让人感到胸闷、胸痛。尤其是在活动时，比如洗澡时，身体表面皮肤血管扩张、血液增加，而此时内脏血流减少，如果本来心脏就有缺血，此时就会更加严重，因此才会出现明显胸痛。而洗澡时人体的不断活动更加重了心肌对血液的需求，供求关系因而更加恶化，严重时甚至会发生心肌梗死，危及生命。
点击方案：
遇到洗澡时胸痛的情况，必须停止洗澡，立刻就近采取半卧位休息。如果自己本身就有冠心病，要马上含一片硝酸甘油在舌下。如果症状很快消失，可以暂时休息或到医院看病；如果15～20分钟仍不能缓解，就要尽快到心血管专科医院就；如果胸痛剧烈，休息也不能消失，并出大汗，需立即通知120，以便得到及时准确的救治。
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众所周知，洗澡对于保护人体皮肤卫生、促进细胞新陈代谢、消除疲劳和改善睡眠等，都有着积极意义。然而老年人由于各重要脏器随年龄的增长而发生了许多变化，尤其是患有心血管病的人，在洗澡这样的日常生活小事上，稍不注意就可能影响身体健康，甚至发生意外。所以，老年人在洗澡时应注意以下5个方面的健康问题。
1、水温不要过高
有些老年人总是担心洗澡着凉，因此每次都将水温调得过高。这会使全身皮肤血管扩张，大量血液集中到皮肤表面，容易导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死；如果是大面积心肌梗死，就有猝死的危险（发病后1小时内死亡）。而高血压病患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降，出现低血压，导致头晕、心慌等症状。
因此，老人洗澡的水温不要过高，一般以37℃左右最为适宜。
2、时间不要过长
长时间让身体置于热水中，会因体表毛细血管扩张，导致心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人，更容易发生中风和心肌梗死。患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人，也会因此感到呼吸困难。
此外，老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡时间过长，皮肤也容易变得干燥，引起瘙痒等。
一般来说，无论春夏秋冬，老年人每次洗澡的时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
3、搓擦不要太用力
有些老人洗澡时喜欢用毛巾等用力搓擦，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤的保护功能，使细菌、真菌等从皮肤的微小破损处侵入人体，从而引起疖肿、癣类等皮肤病。同时，由于老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，也不要用含碱过多的肥皂，否则会降低皮肤的酸性，促进细菌繁殖。
4、饭后不要马上洗澡
老年人大多牙口不好，加之胃肠消化功能下降，多有不同程度的消化不良问题。饭后马上洗澡，全身的血液就会较多地充盈到表皮毛细血管，使腹腔血液供应相对减少，从而加重消化不良，影响吸收，导致营养不良。当然，饥饿时也不要洗澡，容易导致低血糖发生。
5、多提防自身疾病
有些老年人患有严重的冠心病，那么洗澡前应服用药物预防，可选速效救心丸5～6粒，咬碎含于舌下（不要吞咽），很快就可生效。如果出现胸前区憋气、闷痛等不适症状，应再次含用速效救心丸，但一次用药数量要增加到10粒。患有高血压病的老年人在洗澡前半小时可服1片硝酸甘油或1片鲁南欣康，药效可维持4～5个小时。
