一个人对烦恼往往有三种不同的态度，刚开始是忍受，当忍受一段时间无法改变的时候就变成了接受，再过一段时间后甚至还有可能变成享受，比如说生病上的烦恼。
以前有两个人得了绝症后知道自己还剩下一个月的时间，其中一个人在这一个月内整天惶惶不可终日，而另外一个人却依然像以前一样过着正常的生活，一个月后两个人同时离开了，那么那个在这一个月内，整天都在担心的人的这些烦恼不就是多余的了吗？因为即使烦恼也改变不了任何的结果，如果他也能像另外一个人一样愿意坦然接受绝症的事实，那么这一个月的所有担心不就没有了吗？
生活中还有很多这种情况，比如我们要去一个陌生的地方前可能会很担心，因为我们完全不知道会发生什么事情，但是这些担心除了让我们更加的烦恼之外还有其它的好处吗？不就是这种完全多余的忍受阶段吗？如果我们可以直接跳过忍受变成接受，从去一个陌生地方前的所有担心变成万无一失的准备工作，那不就少了很多完全不必要的烦恼了吗？
有人曾问我：“为什么你烦恼那么少，”我说：“不是我烦恼少，而是当别人遇到各种困难还在多余的忍受阶段时，我早已跳过忍受而直接到达接受的地步，有时候甚至还会有一点点喜悦，因为我知道这又是上天给了我一次成长的机会。
