恶劣的情绪会扰乱我们的思绪，使我们失去理智，给我们的人际交往和事业带来不良的影响。
人生不如意十有八九，不知道在哪一刻，就会遇到一些令我们感到愤怒的事情，因此，情绪爆发的那一刻往往就在所难免了。但是，你有没有想过，在我们任由自己情绪爆发的时候，有没有考虑到我们身边的人，有多少无辜的人可能会因为我们冲动的情绪而受到牵累？
从前，有个小男孩脾气很不好，一不开心就爱朝别人发脾气。这一天，他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气，就用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。小男孩就照父亲说的做了，每当小男孩发一次脾气，就在栅栏上钉上一颗钉子。
当栅栏上钉到37颗钉子时，父亲又建议：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”小男孩于是学着控制自己的情绪，他发火的次数越来越少，经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。
小男孩高高兴兴地跑到父亲那，告诉父亲栅栏上的钉子都拔完了。父亲拉着孩子的手来到栅栏边，对小男孩说：“儿子，你做得很好，但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不可能会是原来的样子。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样会在人们的心中留下疤痕。你这样做，就好像将刀子捅向某人的身体，然后，再拔出来，无论你说多少次对不起，那伤口都会永远存在。其实，口头上对人们造成的伤害与伤害人们的肉体并没有什么两样。”
小男孩听了父亲的话后，再也不任由自己的情绪发泄，乱朝别人发脾气了。
这位父亲用巧妙的方法帮助儿子控制了自己的情绪，相信他的儿子将来必定是个温和拥有好人缘的绅士。的确如此，恶劣的情绪就如同那些钉子一般，给别人的心灵上留下伤疤，造成无法愈合的伤害。
因此，不管你处于何种恶劣的情绪中，都要学会控制你的愤怒，不要任由自己发泄以图一时之快。要知道，恶劣情绪极具破坏力，对我们的身体健康十分有害，医学研究发现，愤怒的情绪对人的身心健康是不利的。人在愤怒时，会引起交感神经兴奋，心跳加快，血压上升，呼吸急促，因此经常发怒的人易患高血压、冠心病等疾病。愤怒还会使人缺乏食欲，消化不良，导致消化系统疾病，而对一些身患疾病的患者，愤怒会使疾病加重，甚至导致死亡。不仅如此，恶劣的情绪还会扰乱我们的思绪，使我们失去理智，给我们的人际交往和事业带来不良的影响，比如：自以为是、自尊受损、好下结论等，这些都可能使事态向更严重的方向发展，甚至会对别人造成伤害，而自己最终要为自己的行为埋单。
有这样一个故事：很多年前，美国有一位青年心脏病发作，等待医生救援。邻居紧急通知该青年的父亲，打电话请附近诊所的医生前来急救。当时，父亲的车子刚好送厂检修，情急之下，他就拿了一把手枪，走到公司对着的十字路口，在红灯前面拦住一辆车，对司机大声吆喝：“你马上给我下车，你闭嘴，再啰唆就打死你。”
这位父亲顺利地抢下了那辆车，一路加速开回家里，看到抱着前胸、在地上翻滚的儿子，心急如焚，他不断地安慰儿子：你再忍一下，医生马上就来，但是，时间五分、十分、二十分的过去，却没看见医生赶来急救。
最后，这个父亲眼睁睁地看着儿子在痛苦、挣扎、无助中死去。当他抱着儿子的身体痛哭失声时，医生才带着急救箱匆匆赶到。父亲对着医生破口大骂：你这个没良心没职业道德的家伙，竟然拖到现在才赶来，我儿子已经死了，都是你害的，我要起诉你。“听了他的话，医生大声对他吼叫道：你刚才在十字路口为什么拿着枪抢我的车？还威胁我、不准我开口讲话，就强行把我的车开走？
一个不能控制自己情绪的人，终会害人又害己，这个可恨又可怜的父亲为自己的冲动和愤怒付出了惨重的代价。相反，如果这位父亲能够控制住自己的情绪，不任由自己情绪的发泄去抢劫那辆汽车，相信他的儿子就不会如此悲惨地死去。
美国拳王乔·路易就是一个非常懂得控制自己情绪的人，他以出色的拳击技术和强大的拳头与体力，在拳坛所向无敌，所有对手都惧他三分。
有一次，乔·路易和朋友一起开车出游，途中，因前方出现意外情况，他不得不紧急刹车，不料后面的车因尾随太近，尽管也同样采用了紧急刹车，但两辆车还是有一点轻微碰撞。
乔·路易本不以为意，他想双方协商将事情处理好就是了，但没有料到，后面的司机却怒气冲冲地跳下车来，嫌他刹车太急，继而又大骂乔·路易驾驶技术有问题，并在乔·路易面前挥动着双拳，大有想把对方一拳打个稀巴烂之势。乔·路易自始至终除了道歉的话外再无一语，直到那司机骂得没兴趣了才扬长而去。
乔·路易的朋友事后不解地问：“那人如此无理取闹，并且还在你面前乱挥拳头，你为什么不狠狠揍他一顿？”乔·路易听后认真地说：“如果有人侮辱了帕瓦罗蒂，帕瓦罗蒂是否应为对方高歌一曲呢？”
面对乔·路易的回答，我们忍不住叫好，这才是一位真正让人敬佩的聪明的绅士。俗话说：不能生气的人是懦夫，而不去生气的人才是聪明人。真正的聪明人非常善于把生活中的不利因素化解为对自己有利的因素，一个智者永远是生活的强者。
我们必须记住，冲动是魔鬼，一旦被魔鬼蛊惑，是要付出代价的，比如失去朋友的信任、失去同事的尊重、失去家人的支持……而当你学会控制自己的脾气时，你的好脾气一定会为你带来好的人缘。
