翌日，清晨。
“吼~”伴随着一声激昂的龙吟声，所有学院都为之惊醒。
“都给我起来，训练！”龙逍遥进乎咆哮，所有人接着就是在三分钟之内完成了洗漱工作，下来集合了。
“体能，是每个魂师成长的前提，每次吸收魂环都需要足够的身体强度，所以现在马上去那边领负重工具，跑步！”龙逍遥对着旁边的一个木屋道。
完颜殇二话不说，直接小跑过去那负重工具了，负重工具很重约莫有七十公斤这个样子，强攻系魂师和防御系魂师还好，可是敏攻系魂师，控制系魂师还有辅助系魂师就相当有些吃力了，尤其是辅助系魂师！
“拿快点，拿好了，就到操场这里集合，限时三秒！”龙逍遥继续吼道。
九个人拿好了之后，便快速的向操场处集合了，操场很大，一圈跑下来最起码都有六百米这么长！
“好，现在开始，每个人负重跑八十圈，不要试图偷懒，如果被我发现的话那就再罚二十圈！”龙逍遥道。
随即，九个人便跑了起来，却没有任何一个人跑的快，因为他们都知道长跑是应该采取的措施：匀速跑路。
不然的话，你前期比别人跑的快，但是慢慢的你就会被所有人超过，因为你的体力会跟不上的。
完颜殇以一种很快的速度绕着操场跑了起来，因为完颜殇自己很清楚，这并不是比赛，而是一种锻炼！
比赛是分胜负的，可是这只是锻炼，锻炼的话，就要将锻炼的程度最大化！
唐离也是如此，他的战斗力是全班最高的，体魄也是如此，因为昊天锤武魂对其宿主身体素质是有很严格的要求的。
第十圈，完颜殇和唐离的速度下降了一点。
第二十圈，完颜殇和唐离的速度再次下降了一点。。
第三十圈，他们二人速度再次下降。
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第五十圈，他们俩个人几乎已经是跑不掉了，只能够勉强地小跑，后面的那些体格不行的魂师们几乎就是跑一小会儿在歇一会儿。
第五十一圈，完颜殇和唐离已经趴倒了。
“半个时辰之内，将这八十圈跑完，不然的话全体再加三十圈！”龙逍遥那惹人不悦的声音再次响了起来。
此言一出，所有人的脸庞全部都是暗了下来，都在悄悄地骂这个魔头。
其他的老师的开堂第一课基本上都是思想课，而这个魔头却是让全班集体来负重跑步，五环的唐离都扛不过来，更别说其他的那些四环魂师了。
半个时辰后····
最后，很显然没有任何一个人通过，这通关的条件实在是太苛刻了。
这才毫无悬链的没有任何一个人通过。
“集合！”
九个人拖着自己而又不像自己的身体的身体去集合。
“你们既让我失望，也没有让我失望，因为这次的负重训练本来就不可能有人完成，更何况我还偷偷施加了魂力让你们调动不了丝毫的魂力。”
“当年，我的老师对我们开堂第一课也是这个，虽然他很严厉却让我明白了一个道理：想要成功就必须要努力！”
“努力是完全能够代替天赋的存在，我以前是这么认为的，可是当我真正修炼起来的时候才明白天赋的重要性。”
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