老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。但是，要活那么长的寿命，它在40岁时，必须作出困难且非常重要的选择。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛；它的羽毛长得又浓又厚，它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。
它只有两种选择：要么等死；要么历经一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的操练。
老鹰必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，停留在那里。它首先用它的喙击打岩石，直到喙完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。它要再用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便再把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰才能够开始飞翔。
在这个世界上，不经历痛苦，是无法获得新生的。没有痛苦，人就只能有平庸的生活。烦恼总是与欢乐结伴而行，不幸和灾难总是与成功患难与共。没有痛苦，人的心灵永远都无法成熟；哲人在痛苦中孕育，诗人在痛苦里诞生，豪杰在痛苦中崛起。
世界着名的东芝公司总部设在东京，1999年营业收入为516.35亿美元，拥有资产555.96亿美元，位列2000年《财富》全球企业500强的第38位。东芝公司有今天的业绩，与前任总经理土光敏夫的成功经营是分不开的。
20世纪60年代初，由于长期的高速扩张，使得日本市场对家用电器的需求已悄悄接近饱和，整个家电行业的发展势头随之减缓。东芝公司也受到了市场萧条的影响，公司的业绩随之下降。与老牌的家电企业松下、日立等相比，东芝与它们的差距越来越大。社长石坂泰三对此忧心如焚。石坂认定：如果不再进行大刀阔斧的改革，东芝将毫无希望。那么由谁来担此重任呢？这时他想起了一个人——土光敏夫。
土光敏夫当时已经69岁了。他就职后，立即对东芝原有的散漫、奢侈和怠惰的作风进行整治。工作雷厉风行的土光敏夫，给东芝带来了生机。他的命令言简意赅，让下属们心服口服。在他的带领下，1966年东芝公司的出口额为220亿日元，1970年迅速增加到800亿日元，经营业绩因此很快好转，1966年上半年公司开始恢复分红，1969年税后利润激增到102亿日元。
土光敏夫能在危难之时就任东芝总经理之职，最后带领东芝公司走出困境，不能不说他是有着过人的才干，但更因为他有着一股子知难而上、不怕艰难的精神，这与他小时候所受到的教育是分不开的。
土光敏夫在中学时参加学校组织的一项100公里徒步训练。对一个十三四岁的孩子来说，这种活动的艰苦性是可想而知的。
走了两天，他的脚就起了血泡。曾有许多次，他都想停下来躺在地上。每当有这种念头闪现的时候，土光敏夫的耳边就会有一个声音：躺下去便是懦夫。打起精神，走下去。于是，他咬牙挣扎着继续前行。不仅如此，他还鼓励大家咬牙坚持。一些体弱的同学支持不住，累倒了，他就背他们一路同行。渐渐地，土光敏夫感觉自己已经适应了这种艰苦的跋涉，身上背的东西也感觉轻了许多。
土光敏夫曾说：“我之所以在以后做事能不半途而废，关西中学的长途步行给我的启示最大。我知道：面对困难，人唯有迎接挑战而不是回避挑战，才会有真正的成长。你战胜困难一次，就更强大一次。”
试想，如果土光敏夫在感到痛苦时就放弃，他还能取得这样大的成就吗？土光敏夫的经历说明了一个道理：痛苦往往是成长的“增力器”。躲避痛苦，就是躲避成长。成长正如蝉蜕，过程是痛苦的，但是没有这份蜕变，就不会有力量的增强，更不会有新生。
我们试着在生活中寻找更多快乐的时候，所犯的最大错误就是逃避痛苦、拒绝痛苦。其实，从某种程度上来讲，痛苦并不是我们的敌人，痛苦应该是我们的朋友。穿越痛苦、超越痛苦的过程，就是一个人从幼稚走向成熟、走向成功、走向快乐的过程，也是一个人心智成熟的过程。只有经历痛苦，我们才能学会顽强，学会坚忍，学会乐观，学会豁达。
不要把痛苦当成你的敌人。它可以让你在穿越苦痛的时候超越自我。痛苦能让我们学会坚强、学会承受、学会快乐。我们只有经过痛苦的历练，才能更加顽强、更加坚忍、更加乐观、更加豁达。
5.舍去自己，才能得到自己
所谓“有舍有得”，只有舍去，才能得到。
唐代伟大的文学家柳宗元在《蝜蝂传》中描述了这样一种动物：有一种善于背东西的小虫蝮，爬行时遇见东西，总是抓取过来，放在自己的背上，高昂着头往前走。因为它的背并不光滑，所以东西堆上去不会散落。背上的东西越来越多、越来越重，但它还是不愿意停止这样贪婪的行为，终于被压倒爬不起来。有的人可怜它，替它去掉背上的东西。可是，它如果能爬行，又会把东西像原先一样抓取过来背上。这种小虫喜欢往高处爬，用尽了它的力气也不肯停下来，以致跌倒摔死在地上。
人生在世，有得有失，有盈有亏。你得到了声誉或财富，同时就失去了做普通人的自由和淡泊清闲的欢愉；你得到了事业成功的满足，同时就失去了眼前奋斗的目标。我们每个人如果认真地思考一下自己的得与失，就会发现，在得到的过程中也确实不同程度地经历了失去。整个人生就是一个不断地得而复失的过程。
一个不懂得取舍的人，就是愚蠢可悲的人。相反，谁能坦然地面对失去，就有可能换来幸福、美满的人生。学会习惯于失去，往往能从失去中获得。得其精髓者，人生则少有挫折，多有收获。
当第二次世界大战的硝烟刚刚散尽时，以中美英法为首的战胜国几经磋商后，决定在美国纽约成立一个协调处理世界事务的联合国。一切准备就绪之后，大家蓦然发现，这个全球至高无上、最有权威的世界性组织，竟找不到自己的立足之地。
买一块地皮吧，刚刚成立的联合国机构还身无分文。让世界各国筹资吧，牌子刚刚挂起，就要向世界各国搞经济摊派，负面影响太大。况且刚刚经历了第二次世界大战的浩劫，各国都财库空虚，甚至许多国家都是财政赤字居高不下，在寸金寸土的纽约筹资买下一块地皮，并不是一件容易的事情。
听到这一消息后，美国着名的家族财团洛克菲勒家族经商议，便马上果断出资在纽约买下了一块地皮，将这块地皮无条件地赠送给了这个刚刚挂牌的国际性组织——联合国。
同时，洛克菲勒家族亦将毗连这块地皮的大面积地皮全部买下。对洛克菲勒家族的这一出人意料之举，许多美国大财团都吃惊不已，这笔钱对于战后经济委靡的美国和全世界，都是一笔不小的数目，而洛克菲勒家族却将它拱手相赠。
这条消息传出后，美国许多财团主和地产商都纷纷嘲笑说：“这简直是蠢人之举。”并断言：“这样经营不要十年，着名的洛克菲勒家族财团，便会沦落为着名的洛克菲勒家族贫民集团。”
出人意料的是，联合国大楼刚刚完工，毗邻它四周的地价便立刻飙升起来，相当于捐赠款数十倍、百倍的巨额财富源源不断地涌进了洛克菲勒家族。这种结局，令那些曾经讥讽和嘲笑过洛克菲勒家族的商人们目瞪口呆。
俄国伟大诗人普希金在一首诗中写道：“一切都是暂时的，一切都会消逝；让失去的变为可爱。”居里夫人的一次“幸运失去”就是最好的说明。
玛丽·居里中学毕业后，因家境贫寒无法去巴黎上大学，只好到一个乡绅家去当家庭教师。虽然，家里的亲人们都阻止她去，倔犟的玛丽还是开始了家庭教师的生活，对玛丽·居里来说，起初倒也平静无事，可是过了一段时间，生活却发生了意想不到的变化。
这家有个名叫卡西密尔的孩子在华沙上大学，当他回家度假时，与玛丽·居里一见钟情。没过多久，这对情意绵绵的恋人，很快发展到要准备结婚了。可是，当卡西密尔向父母透露自己想同玛丽·居里结婚的愿望时，却遭到了父母的反对。虽然这两位老人深知玛丽·居里生性聪明，品德端正，也受过教育，名誉也极好，很喜欢她。但是，她怎么能与自己心爱的儿子相配？父亲大发雷霆，母亲几乎晕了过去，卡西密尔屈从了父母的意志。而玛丽·居里受到了轻视和冷遇，心里十分痛苦。她打定了主意：永远忘掉这段恋情。但由于生活所迫，玛丽·居里不得不在这儿当家庭教师，所以一直没有摆脱这场初恋的纠缠和煎熬。几年后，她又与卡西密尔进行了最后一次谈话，卡西密尔还是那样优柔寡断，她终于砍断了爱恋的绳索，去巴黎求学。
来到巴黎大学文理学院的玛丽·居里完全沉醉于科学之中，发疯似地学习。这种绝对专心致志的学习，给她的未来奠定了一个良好的基础。
直到26岁，玛丽·居里还顽强地坚持独立生活。这时，一个名叫比埃尔·居里的男人闯进了她的生活。他是一位天才的法国科学家，由于潜心于科学研究，35岁尚未成家。1894年，他们在实验室里第一次相识，共同的志趣立刻将两个人的心连接在一起。从此，玛丽·居里的生活和科学史一起，翻开了崭新的富有重大意义的一页。
如果没有那一次“幸运的失恋”，玛丽的人生将会重写，而历史也将会是另一种写法，世界上就会少了一位伟大的科学家。
学会失去，从失去中获得。得到了不必得意忘形，失去了也不必念念不忘，难以释怀，成为忧郁和痛苦的傀儡。敞开心里的门，打开心里的窗，解开心头的结，这样才能过轻松自如的生活，才能有机会体味幸福。
6.完美可以追求，但不可苛求
完美本是毒。
有这样一个童话故事：
