（3）手型及触球部位传球时，手型应该是手腕后仰，两手指自然张开，围成半球形，拇指尖相对成近似“一”字型。传球时，以拇指的指腹或内侧触及球的下部或后中下部；食指全部和中指的二、三指节触及球的后上部，无名指和小指触及球的两侧。当手指触及球时，以两手的拇指、食指、中指随来球的压力，无名指和小指在球两侧协助控制传球方向。
（4）传球动作和用力当来球接近额上方时，开始蹬地、伸膝、伸臂、两手张开向脸前上方迎击球，球触手的瞬间，手指和手腕应保持适当的紧张，传球时主要以蹬地、伸髋、伸臂的协调动作和手指、手腕的弹力将球传出。
2.背传
背传是向身体背后上方的传球。其主要用于组织进攻。是二传队员必须掌握的主要传球技术之一。比赛中熟练运用背传技术，能够进攻战术多样化，可出其不意，迷惑对方。
背传准备姿势上体应比正面传球稍直立，身体重心在两脚之间，不要前倾，双臂屈肘抬起，两手成传球手型置于脸前。传球时，稍抬头挺胸，在两腿蹬地的同时，上体向后伸展，击球点保持在额上方。击球时，手腕适当后仰，掌心向上，手指击球的下部，利用向后上方伸臂、伸肘动作的手指、手腕的弹力将球向背后方向传出。
3.跳传
跳传是当一传弧线较高而又接近球网时，所采用的跳起传球技术。目前在比赛中运用比较广泛，一般用于二传。跳传可起到加快进攻速度和迷惑对方的作用，并且可使进攻战术多样化，扩大进攻的范围，减少二传环节中的失误。
跳传的起跳动作无论是原地起跳还是助跑起跳都与扣球、起跳动作基本相似。起跳时，首先选好起跳点和掌握好起跳时间。起跳后，两臂屈肘抬起，两手放置脸前，击球点保持在额上方，在身体跳至最高点时，用伸臂动作及手指、手腕的弹力将球传出。由于人在空中，无法用上伸腿蹬地的力量去传球，因此，要加大伸臂的幅度和速度。
（二）二传技术分析
传球技术在排球比赛中，主要用于二传。二传的任务在于对第一传进行调整，以便组织各种各样的进攻战术。二传在比赛中起着桥梁和核心的作用。二传的好坏直接影响进攻技术和战术的发挥和进攻的效果。技术高超的二传不但能够弥补接发球和接扣球的不足，还可以灵活巧妙地运用各种隐蔽动作迷惑对方，牵制对方，达到进攻的目的。因此，必须重视和加强对二传队员的培养和训练。
对二传队员的几点要求：
第一，准确判断，移动迅速，取位恰当。二传队员应根据一传的方向、弧线、落点等情况，准确地判断，迅速地起动，快速地移动，及时地取好传球的正确位置，做好传球的准备。并能在传球前观察临场的情况，以便组织各种进攻战术的配合。在后排二传队员插上组织进攻时，移动要快，但应注意避免触网和过中线等犯规。
第二，手型正确，动作协调，控制能力强。二传队员的任务是将各种不同高度、速度、力量、落点的一传球准确地传到进攻位置，二传队员要完成这个任务必须具备正确的传球手型和合理协调的技术动作及较强的控制球的能力。
第三，熟练地掌握和运用各种传球技术。排球比赛临场情况千变万化，二传队员不仅要熟练地掌握正确的双手传球技术，而且要熟练地掌握背传、调整传、跳传。侧传、单手传及垫击二传等传球技术，并能运用各种传球技术熟练地进行各种各样的进攻战术的配合，这样才能较好地完成二传的任务。
第四，头脑清醒，视野宽阔，配合密切。二传队员在组织进攻过程中，必须保持清醒的头脑，善于用余光观察本方进攻队员和对方拦网及防守队员的情况，抓住有利战机，灵活准确地将球传到进攻位置。传球动作要隐蔽，善于运用各种虚晃动作，使对方拦网和防守队员判断错误。另外，二传队员应根据本队进攻队员扣球特点、助跑及起跳情况，主动配合，掌握好传球的节奏。
二传技术的动作方法较多，现将常用的几种二传技术分析如下。
1.正面二传
正面二传动作与正面双手传球相同，是二传中最简单、常用的技术。由于绝大部分的一传来自后场，为了改变传球方向，二传队员必须转动身体角度，使身体面对传出方向，保持正面传球。根据进攻战术的需要，可传集中球或拉开球。集中球是指球的落点距二传队员较近的弧线较高的传球。传集中球时，手腕稍后仰，击球点在额上方，主要利用伸臂和手腕反弹力量向前上方传出。拉开球是传出的球落点在标志杆附近，要利用全身协调力量，将球传出，球的弧线不宜过高。
2.调整二传
将一传不到位或离网较远的球，传给扣球队员进攻，称为调整二传。调整二传动作方法与正面双手传球动作相同。调整传球时，首先应注意传球的角度，传球路线与网形成的夹角越小越好，便于进攻队员扣球，不宜垂直向球网传球。其次还要注意传球的弧线和离网的距离，一般来说，调整传球时，传球的弧线要高一些，速度慢一些，离网不宜太近或太远。传出的传落点应在扣球队员的前方。传球时，充分利用蹬地、展体、伸臂及屈指屈腕的全身协调力量将球平稳传出。
3.背向二传
背向二传可充分利用球网的全长，使进攻战术多样化，增加进攻点，并且有较大的隐蔽性和突然性。传球时，要背向传出的方向，注意自己所站位置，主要靠“手感”控制传球的方向、孤线、速度、落点。如传背传拉开球时，要充分利用蹬地、展腹、挺胸和向后上方抬肩、伸臂、翻腕动作，将球平稳传出。
4.传快球
扣快球要求一传、二传和扣球之间要密切配合，才能取得良好的进攻效果。为了配合默契，二传队员首先要了解扣球队员的特点。根据扣球队员助跑速度和路线，起跳时间，挥臂速度，弹跳能力以及一传球的速度、弧线等情况来决定传球的速度、高度、距离和出手时间，力争传出的球送到扣球队员手上，使扣球达到有效的进攻。
传快球技术方法较多，现将常用的几种方法介绍如下：（1）传半快球这种传球是指传低球，传出的球高于球网两个半球的高度。
（2）传近体快球这种传球的高度约高出球网30～40厘米。传球时主要靠手指和手腕动作加以适当的伸肘动作来完成。
（3）传短平快球这种传球是指二传队员向前传出快速的平弧线的球，扣球队员在二传队员体前2米～3米处扣球。
五、扣球
扣球是排球的基本技术之一，也是攻击性最强最有效的进攻手段，在比赛中占有非常重要的地位。扣球是在二传配合的基础上，完成进攻战术的最后关键一环，是得分和夺取发球权的重要的有力武器，一个排球队如能熟练地掌握多种强而有力的扣球技术，就能较好地掌握比赛的主动权，为争取比赛的胜利打下良好的基础。
随着排球技术和战术的发展，扣球技术也在不断创新和提高。上世纪70年代之后，各国排球队掌握了短平快、时间差、位置差等新的扣球技术。以后，我国排球运动员又创新了不少扣球技术，如空间差和单脚起跳扣快球及快抹技术等。目前扣球技术无论是男子排球还是女子排球都向着“高、快、狠、变、巧”的方向发展。
扣球技术一般分为：正面扣球、调整扣球、扣快球等。
（一）动作方法和技术分析（均以右手扣球为例）
1.正面扣球
正面扣球是扣球技术中一种重要的方法，是比赛中运用得最多的一项进攻性技术，适合于近网和远网扣球。由于正面扣球面对球网，便于观察对方拦网和防守情况，扣球队员可以有针对性地采用不同的扣球个人进攻战术，因此，进攻效果较好。
正面扣球技术由准备姿势、判断和助跑、起跳、空中击球、落地等环节组成。
（1）准备姿势两脚自然开立，一脚在前，另一脚在后，两膝稍屈，上体自然前倾，两臂稍屈自然下垂置于体侧，两眼密切注视来球。
（2）判断和助跑助跑时，首先是对一传进行判断，然后判断二传的方向、速度、弧线、落点，一面助跑，一面判断。判断贯穿在整个助跑、起跳和击球的全过程。
助跑的目的是为了接近来球，选择正确的起跳点，掌握好起跳时间，使身体获得足够的助跑水平速度，以便增加弹跳的高度，使扣球更加有力。助跑的步法种类较多，有一步、二步、三步、多步等。两步助跑步法是最基本的助跑步法，初学扣球时，必须首先掌握。以两步助跑为例，助跑时，左脚先向前自然迈出一步，接着右脚再迅速跨出一大步，同时两臂迅速向体侧后下方划弧摆动，右脚以脚后跟先着地，迅速过渡到全脚掌落地，左脚迅速并上，落在右脚的前面，两脚之间距离与肩同宽，两脚尖稍向右转、膝关节弯屈。
助跑时应注意：a.助跑速度由慢到快，步幅由小到大；b.助跑动作要轻松而有节奏，不能过于紧张，动作要紧密连贯，不能分割和停顿；c.一边判断，一边助跑，注意掌握好上步的时间，不能过早或过晚，二传球低时，助跑上步要早一些；二传球高时，则要晚些。
（3）起跳
起跳时，两膝弯屈并稍内扣，上体前倾，在两脚迅速用力蹬地的同时，两臂由体侧后迅速向体前上方摆动，迅速展腹，带动整个身体垂直腾空而起。
起跳的目的不仅是为了获得弹跳的高度，而且为了选择好起跳点，保持正确的击球位置和掌握好起跳的时间。
起跳时应注意：a.两脚迅速用力蹬地。起跳时，两脚一定以快速有力的动作踏跳，这样才能获得最高的弹跳高度；b.直跳时，踏跳、摆臂、展腹等三个动作的用力必须连贯、协调。这样才能协同配合用力，发挥最大的蹬地力量，获得最大的弹跳力；c.注意掌握好起跳时间。
如助跑上步过早，起跳时，动作慢一些；反之，起跳动作要快。
（4）空中击球起跳后，右臂随之抬起，上体稍向右转，抬头挺胸并展腹，击球手臂后引，肘部自然弯屈略高于肩。挥臂时，以迅速向左转体和收腹、收胸的动作带动手臂挥动，成快速用鞭动作向右肩前上方挥击。击球时，五指微张呈勺形，并保持适当的紧张，以全手掌包住球，掌心为击球中心，手臂充分伸直，击球的后中上部或后中部，手腕猛力迅速下甩，同时主动屈指向前推压，使球向前下方加速上旋飞行，落入对方场区。
击球时应注意：a.击球要准确。以全手掌击球后中上部或后中部，使全手掌包满球，手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点。b.击球时要有提肩动作，手臂充分伸直，保持高点击球。
c.挥臂要迅速，加快前臂的挥动速度，并有明显的抽鞭动作，猛甩手腕，借以加大对球的作用力。
（5）落地
一般情况往往是左脚先着地，为了避免单脚先落地造成膝关节损伤，应力争两脚同时落地。落地时，应以前脚掌先着地再过渡到全脚掌着地。同时顺势收腹、屈膝，以缓冲下落的力量，并立即做好下一个准备动作。
2.几种不同的正面扣球
