现在是立秋时节，应读者要求，我们可以浅聊一下中医眼中的秋天。
立秋实际上还没有到真正意义上的秋天，按照五行学说，立秋前后十八天，是五行中的“土”，季节为“长夏”。
“土”在五行中代表气的平稳运行状态。您再观察立秋前后，正是三伏天气，气的运动既不上升，也不下降，所以就容易造成桑拿天--闷热。
夏至是时间的转折点，白天最长，黑夜最短。
立秋是温度的转折点，立秋过后温度开始下降。这就是阴阳的转换。
通过观察，我发现一年生植物在“长夏”时节开始疯狂生长，籽实开始饱满，它准备释放它最后的能量。
多年生植物在长夏时节开始孕育果实，吸收能量，让果实茁壮成长。
昆虫或者蚊虫也在长夏时突然开始变多，知了也在立秋前后开始鸣叫。
我想古人就是观察到了这些自然现象，所以才定义“长夏”时节为“土”，因为有土生万物的意思，这定义是多么的准确。
长夏时节过后就是金秋了，五行为“金”，金从字面意思就是浓缩的意思，气的内收运动。
天气转凉，植物把能量回收，所以开始落叶。动物也开始大吃大喝，储存能量，储存食物。人也开始贴秋膘了。
这一切事物的发展都是回收或者吸收能量，为了迎接严寒的冬季。秋天，植物的果实能量充足了，动物的脂肪储存够多了，人的秋膘也贴够了，他们才能在冬天正常的生存，如果秋天动植物不能很好的储存能量，那么他们将很难熬过寒冬。
所以这就叫金生水。
有些读者或许会说，你扯这么多没用的干嘛？不是说中医吗？
实际上中医就是人与自然相互协调，相互对应的一门学问。
我们足够了解了自然规律，再对应人体，我们就可以根据掌握的规律来调节人体，达到保持健康，同时可以治疗疾病的目的。
好了，那既然秋天是气的内收运动，那么可以对应那些疾病呢？
首先，前文提到的“儿童夏季热”在秋天会很快缓解，“夏季热”本身就是因为儿童皮肤系统发育不全，夏天温度过高，儿童体内卫气不能快速外散而导致的发热。
秋天一个是温度湿度有所降低，然后人体的气也不需要像夏天一样过于外散，随着温度降低，人体的卫气也会有所内收，所以从根本上就缓解了相应的病情。
再有对应的疾病还有脚气，湿疹，湿热型脾胃病等疾病，这些疾病共同的特点就是受到夏季湿热之气从而导致病发，秋天气的内收，从而化解了湿热之气，所以相对应的疾病就会有所缓解。
反过来对于干燥型的疾病，在秋天就会有所上升，比如呼吸道疾病，干燥型皮肤病，干燥型鼻炎等。
从季节的变化可以感受到五行的变化，即气的变化。
变化即转变也，我突然想到一个有意思的现象----“见鬼”。
今天我也聊点神叨叨的，从我们听到的，看到的传统鬼故事当中，我发现人们见鬼的时间大多发生在夜里12点到早上6点左右。我很好奇，都是夜晚，为啥鬼故事当中，上半夜很少有见鬼的呢？
实际上在灵异事件中，我还发现见鬼的时间不止在夜晚。在白天中午12点---2点之间也是见鬼的高峰时段。剩下的其他时段在故事中则很少见鬼。
这是为什么呢？这其中有什么奥秘吗？
学了中医后你就会发现，一天中见鬼的两个时段就是阴阳交替的时段，这是一天中“气”的运行转换的时段。（阴阳是个代数概念，可以是寒热，光明与黑暗）
我们再仔细观察一下，我们看看三大鬼节的时间，清明节，中元节，寒衣节。
这三个鬼节是一年中的见鬼的高峰时期，这三个鬼节有什么说道吗？有什么规律吗？
清明节，在春分过后15天就是清明节，这个时段最明显的特点就是天气由寒冷转为温暖，而且寒热的转变是比较迅速的。
中元节，在阴历七月中旬之后，节令到了处暑，气温进入了显着变化阶段，气温开始逐日下降。
寒衣节，在阴历十月一日，这一天也标志着严冬的到来，天气由秋天的凉爽转为寒冷。
由此看来，这三个鬼节共同的特点就是温度的明显转变，也可以说是阴阳的转换，五行的运行。
温度的明显变化对于常人来说就是需要增减衣物而已，或者需要关心一下身边的亲人朋友，及时增减衣物。防止温度变化带来身体上的不适。
但是温度的迅速转变对于身体孱弱之人来说就是引起疾病的原因，一些人看着好好的，到了这些阴阳转换的时段，突然就开始生病了，在文化文明难以普及的古代社会，难免不会让人怀疑是否有鬼神作祟。
同时阴阳转换的时刻也是很多危重病人的人生终点站，对于身体健康的人来说，我们感觉不到太明显的变化。对于油尽灯枯的人来说，环境的微妙改变就可以终止一个人的生命。
因此，我们可以看出鬼节不是随便定义一个时间的，很多内容都是存在关联。
那到底有没有鬼呢？到目前为止我还没见过，我对鬼也不感兴趣。
如果有感兴趣的读者，你看了我这个篇章，就可以按照这个方法去见鬼了，中元节马上就要到了，中元节的中午或者午夜，最好前两天不要吃饱，这样身体抵抗力会下降，找个阴气比较重的地方，比如河边，医院，马路的十字路口，常年没人住的老房子里面。
提前准备好摄像机，祝你见鬼成功，中元节快乐，耶耶耶。
上面开个玩笑啊，我写这个连载还是希望大家能够更健康，真的见到鬼了，那也意味这身体出现不健康的状况了。
反过来说，怎么防止见鬼呢，在这些阴阳转换的时段，我们可以提前保养脾胃，脾胃为人体的后天之本。脾胃强健了，人也会很少生病，中医里专门有一个学派就叫“脾胃派”也叫补土派。
说的简单点吧，在这些阴阳转换的时段，保持吃好喝好，保持心情舒畅，做好对应寒热变化，随时增加衣物，保持充足的睡眠。身体健康，强壮，想见鬼也是很难的。
其实保持健康就是中医的基础知识，多学多看，有所感悟，保持健康。
中元节快乐。
