“孙玥，下午体育课我看看你练球练的咋样了”侯明昊说到，
“行，让你看看我的训练成果”孙玥说到。
“孙玥，谭舒文他俩隐藏的挺好，现在除了宿舍里的人知道他俩的关系之外，其他人没有一个知道”，侯明昊说到。
“死猴子，你小点声，被老师听见她俩就凉了”孙玥说到，
“知道了，晚上和我一起去食堂吧”侯明昊小声的说到。
“你要请客吗，但是我晚上不想去”孙玥说到，
“……，孙玥，你不会是在减肥吧，”侯明昊说到，
“聪明，竟然猜到了”孙玥说到，
“你别告诉我你练球就是为了减肥吧”侯明昊说到，
“减肥算是我打球的一部分原因，另外那一部分原因就不告诉你，你只要好好教我练球就行了，那一部分原因等我啥时候想好了再说吧”孙玥说到，
“不说算了”侯明昊说到。
“王佳佳，中午记得给我带饭的”谭舒文说到，
“那你有报酬吗”王佳佳说到，
“报酬嘛，我能在没有人的时候”谭舒文话还没说完，
王佳佳就说到：“谭舒文，你是不是想死，万一被老师看见了，你要敢对我做那种事，后果自负”王佳佳说到，
“什么事啊，而且后果是什么”谭舒文说到，
“你你你，哼，后果你自己去想吧，”王佳佳说到。
“别生气，王姐”谭舒文说到。
“起开，我现在不想理你”王佳佳把谭舒文推到一边，向教室走去。
刚才的画面正好被王乐猛和王强看到了，王乐猛说到：“啧啧，你俩真是够了，还好旁边没人，要不然你俩就凉了，谭总还是小心点吧，”
谭舒文说到：“唉，还是回去好好学习吧”，
“我鄙视你们这些有对象的，”王强说完独自向教室走去，
“强哥，等等我，”王乐猛说到。
下午体育课上，“孙玥，你的速度再快点，要不然，你这上篮非被防守人员给你来个追身盖帽，”侯明昊说到。
“知道了，真麻烦”孙玥说到。
“我来教你几种加快速度的方法，关于敏捷性的训练，首先就是要加强身体协调性，如果身体协调性差，那你的身体速度肯定很慢，那么首先的训练还是跳绳，两脚交替抬起的那种，每天30分钟，尽可能不要间断。下面是关于敏捷性的训练，首先就是要加强身体协调性，如果身体协调性差，那你的身体速度肯定很慢，练习的话还是跳绳，两脚交替抬起的那种，每天30分钟，尽可能不要间断。其次是身体柔韧性，不要小看柔韧性的作用，他在速度中占得比重也是比较大的，假设你在假动作的时候，迈出的一步超过了你承受的极限，那么你的这次假动作就失误了，需要重新修正，不仅浪费机会也浪费了进攻时间，而且腿部的拉伸也直接影响到你的跑步步幅。通俗的训练方式就是压腿以及使用小区运动设备的太空漫步机。压腿同样是每天30分钟，左右脚尽可能的拉到最高点。太空漫步机相信很多朋友应该都见过，上去之前先简单热身，避免拉动过猛而导致受伤，热身后以你能拉到最大的力度和限度前后迈步，务必确保力量协调不要出现步伐混乱，每天做到身体承受的极限为止。跳台阶，50公分左右的台阶反复上下跳，每天50次，之后自己根据具体情况加量。俯卧撑，每天50个就差不多，着重质量。如果自己有球的话，练习一些绕颈，腰，跨的简单球感练习单点支撑模拟，模拟一下站在对方面前单脚支撑的旋转方法，这些训练方法自己根据自身需要选择，坚持下来你的速度就能提升不少，”侯明昊说到。
“知道了，再说多了我就记不住了；对了，侯明昊你的速度有多快”孙玥问到，
“把球给我，我做一次，你通过你的手表来给我计时”侯明昊说到，
“好”孙玥说到。
侯明昊运球，然后突破上篮，
“我去，你这速度也太快了吧”孙玥说到，
侯明昊说到：“我在场上打的是分卫的位置，有时教练让我打控卫，所以速度嘛还不算慢，你知道NBA里的答案艾弗森吗？”
孙玥：“知道一点，在之前的比赛重播的时候里看过，他的突破速度是真的快，还有他的变向过人，把防守人晃的都晕了”，“
可以啊，对篮球方面知识了解的更多了”侯明昊说到，
“那是，不看看你同桌是谁”孙玥说到，
“……”侯明昊。
“对了，侯明昊你这么厉害都入选过国青队，那你给我讲讲你在国青队里的事呗，比如你是通过怎样的努力入选国青队的”孙玥说到。
“想听我讲”侯明昊说到，
“嗯嗯，你快点我要听”孙玥说到，
“请我吃饭就给你讲，咋样”侯明昊说到，
“你是不是想死，请你吃饭还，做梦”孙玥说到，
“不请啊，那就不讲了，走了，回班里面去”侯明昊说到，
“行，算你狠，我请你，你快讲”孙玥说到。
“成交，反正饭卡没钱了，充饭卡明天才能充，正好能免费蹭一顿，哈哈”，侯明昊说到，
“侯明昊，你讲不讲，不讲，你今天晚上就饿着吧”孙玥说到。
侯明昊说到：“讲讲讲，那我就给你讲讲我是怎么入选的国青队；那是初二的暑假吧，我代表省里参加全国初中学生篮球赛，那场我们和S省打比赛，我们球队的首发控卫在前一天突然发烧了，当时是只要我们赢了，就进入了八强；那场比赛一开始，由于主力控卫不在，我们有时候连半场都过不去，被S省压着打，我们被打了一波15比0，第一节落后20分，第二节比赛，由于进攻不行，我们加强了防守，又一直再追分，到上半场结束，我记得我们还是落后十来分，中场休息的时候，教练跟我说，让我打控卫，我问教练虽然我是首发但我打的是分卫，万一半场都过不去就真的凉了，你知道我们教练跟我说啥吗”。
“说啥？”孙玥问到，
侯明昊继续说到：“教练跟我说，别以为我不知道，你虽然打的是分卫，但是你的控球能力还是可以的，通常分卫的控球能力不是那么好，但你是个例外，你小子为了更好的去进攻特意加强了自己的控球技术和能力，你现在的控球能力决对是首发控卫的能力，由于替补的控球能力有限，所以从下半场开始，侯明昊在场上的位置是双能卫，进攻就交给你了，别给球队丢脸，小心我罚你，下半场的时候，我就成了双能卫，既要组织进攻，还要得分，说真的，我下半场的时候，手感很好，连得12分，最后一节开始的时候我们球队反超了比分，最后是通过我的一记三分球，锁定了胜利”。
“我去，你也太厉害了吧，怪不得你在今年市高中联赛上那么厉害，”孙玥说到。
