（5）自由式摔跤在每一局比赛结束时，如果比分为0∶0，将进行搂抱。由裁判员抛牌决定哪一方进攻。在30秒之内进攻方一旦得分，比赛结束，判进攻方获胜；如果30秒钟进攻方没有得分，比赛结束，给对方1分，判防守方获胜。
特殊获胜方式
技术优势获胜
一局比赛中双方的比分相差6分，不管本局的比赛时间是否已到，本局比赛马上结束，判定分值高的选手获胜。
高分值技术获胜
为了鼓励运动员使用高分值的技术动作，摔跤规则规定：“在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，不管一局的比赛时间是否已到，本局比赛都要结束，判定得高分的运动员获胜。”
双肩着地获胜
比赛中任意一方将另一方摔成肩背着地，并控制住对方使其双肩着地达1秒钟，控制者获得整场比赛的胜利。
古典式摔跤与自由式摔交的区别
自由式摔跤和古典式摔跤都被称为国际式摔跤。古典式和自由式最大的区别在于自由式可以采取腰部以下的动作，可以使用腿，也就是人们通常所说的“随便摔”（即：在自由式摔跤比赛中，运动员可以用腿攻击对手，攻击目标可以是对方腰以上或以下的部分）。而古典式摔跤则要求运动员只许用手臂和上身攻击或搂抱对方身体的上半部分。
古典式摔跤：48~54公斤、58公斤、63公斤、69公斤、76公斤、85公斤、97公斤、97~130公斤
自由式摔跤：48~54公斤、58公斤、63公斤、69公斤、76公斤、85公斤、97公斤、97~130公斤
奥运会中的古典式摔跤
首届现代奥运会于1896年在希腊雅典举行，当时就把摔跤列为了正式比赛项目。如今的古典式摔跤可以说是古希腊和古罗马的摔跤运动的再现。
在8年之后的美国圣路易斯奥运会上，设立了规则更为自由的，也就是人们通常所说的“随便摔”的自由式摔跤项目。自由式摔跤在19世纪的英国和美国非常流行，经常是集会和节日等热闹场所的娱乐项目。
俄罗斯是古典式摔跤强国，在这项比赛中，运动员只许用手臂和上身攻击或搂抱对方身体的上半部分；很多国家在自由式摔跤项目上都有优势，上届亚特兰大奥运会该项目有17个国家的选手获得奖牌，在自由式摔跤比赛中，运动员可以用腿攻击对手，攻击目标可以是对方腰以上或以下的部分。
赛制2000年悉尼奥运会的摔跤比赛形式由以前的双淘汰制改为小组赛。20名参赛选手分成6个小组，有四名选手的两个小组第一名直接进入半决赛，有三名选手的四个小组第一进行四分之一决赛；半决赛获胜者争夺冠军，半决赛失利者争夺铜牌。
女子摔跤
女子摔跤的历史
随着奥运会在全球范围内影响的不断扩大，以及体育运动本身所体现的公平、公正、顽强、拼搏的特征，女子体育运动在这一领域不断地扩大和发展。过去被视为女子运动禁区的许多项目，相继得以开展，女子摔跤便是其中之一。1984年国际业余摔跤联合会承认女子摔跤运动。但女子摔跤只设立自由式一项，其规则几乎和男子自由式摔跤一样。1989年8月，在瑞士举办了第1届世界女子摔跤锦标赛。从此以后，女子摔跤每年都举办一届世界锦标赛。直到2004年希腊雅典奥运会，女子摔跤才被列为正式比赛项目。为了女子摔跤能进入奥运会，国际业余摔跤联合会做了大量的工作。最主要的手段是，减少男子摔跤的级别。最早古典式摔跤、自由式摔跤各有10个级别，后来各压缩成8个级别，后来又各自减少一个级别，这样各项就只有7个级别了，这才使得女子摔跤能够进入奥运大家庭。奥运会女子摔跤只设立4个级别的比赛。
女子摔跤在中国的发展史
２００４年８月２３日雅典奥运会的摔跤馆里“战事”热烈。
女子自由式摔跤７２公斤级的决赛。当日本女子摔跤的“旗帜”滨口京子被死死地压在垫子上的时候，她眼里的杀气渐渐地退去了，因为她知道，这块赛前全日本都以为她稳拿的金牌就这么从眼前溜走了。而把她压在身下的那个人，正是年仅１９岁的北京姑娘王旭。
中国女子摔跤就这样从日本队手中抢得了这个项目第一块奥运会的金牌。
辉煌战绩
上世纪８０年代，在很多人都不知道女子还有摔跤项目的时候，中国女子摔跤就已经在国际上声名鹊起。尽管在那个时候，日本人就以“国技”的名义在这个领域称雄世界。
“我记得一九八几年的时候，我带着几个队员去日本打比赛，那个时候日本队的队员根本看不起我们，在她们眼里中国姑娘都算不上真正的对手。”现任中国女子摔跤队主教练之一的许奎元回忆起那个时候的事情，仍然显得有些激动。
结果就是在那次国际邀请赛上，不被对手放在眼里的中国女摔队员们一次又一次地在日本的土地上把东道主狠狠地摔在垫子上，席卷了４个冠军中的３个。“当时到现场看比赛的日本观众都站了起来，为我们中国队叫好，因为那几场比赛我们的队员的确摔得很漂亮。”
在那之后的一段时间里，女子摔跤的国际大赛中，经常能看到中国姑娘站在最高的领奖台上。在世锦赛上，中国队取得过十多个世界冠军。一时间，中国女摔走在了世界的前端。
低谷时期
时间又过了几年，随着中国奥运争光计划的实施，体育总局和不少省市的体工队都把体育发展的重心放在了奥运会项目上，全国运动会的项目也跟着奥运会定。那个时候女子自由式摔跤还没有进入奥运会，所以自然而然地受到了冷落。
“１９９２年之后的几年里，女子摔跤开始不受到重视，为了大力发展奥运项目，各省的摔跤队纷纷解散，最后发展到连国家队都没有了。”许奎元说到这里的时候，话语间满是惋惜之情。
中国女摔的发展顿时陷入困境，全国仅仅剩下北京体育大学还保留着一支队伍，但由于发展受限，基本没有国内比赛可以参加，国际比赛也去得很少。不少队员就这样一边读书一边练着。很快，中国女摔在国际上的领先地位变得荡然无存。
追赶
１９９８年，女子摔跤要进奥运会的消息不胫而走，中国也开始慢慢恢复女子摔跤这个项目，可是这个时候，中国队的水平已经远远落后于其他各国。别说高高在上的日本队，连美国、俄罗斯这些国家的女子摔跤水平都走在了我们的前面。“本来我们是在别人前面的，但现在落在了别人后面，所以我们只有拼命往前追。”许奎元说。
２００１年世锦赛，中国队有点令人吃惊地取得了一金一银一铜的好成绩，这让追赶中的中国女子摔跤激动不已。同年９月，国际奥委会最终作出决定，自雅典奥运会开始，增加女子自由式摔跤这个项目，设４个重量级别，４块金牌。这个决定更加坚定了中国大力发展这个项目的决心。
名不见经传的王旭在雅典奥运会拿到的这块金牌，可以说是从日本队手里抢过来的，这块宝贵的金牌给这个尚在复兴中的项目注入了新的动力。“目前全国有２０多个省市都设有女子摔跤队，特别是广东、山东等队水平很高。现在一次全国比赛有４００多名女队员参加，这种壮观的场面在男子摔跤中是不太能见到的。”许奎元这样分析现在女子摔跤的大好形势，“马上2006年９月在广东省要举办世界锦标赛，这也是中国第一次举办这样的大赛，以前全都是在日本。”
目前的中国女子摔跤国家队一共２０多名队员，为了备战世锦赛和亚运会，集中在北京八大处进行封闭训练。用许指导的话说：“现在还是日本队强，他们在世锦赛的所有７个级别中都有拿冠军的绝对实力。我们还在追赶，好在我们追得很快！”
观赛礼仪
（1）为了赛场安全，观众不得妨碍或拒绝配合赛场的安检工作。
（2）在观看比赛时，不要把自己当成是专家，对比赛形势和队员表现指指点点、喋喋不休，影响他人观赛。对运动员和裁判员的表现不满意便乱喊谩骂，这是对运动员和裁判员的不尊重。
（3）加油助威时，要使用文明的语言，同时也要控制自己的情绪，不要一激动就出言不逊。看摔跤比赛时，首先要了解规则，可以通过裁判的手势尽快投入观看比赛。
（4）服装仪容要整洁，不能光膀子。带进场馆的食品包装、纸壳等等，放到指定的垃圾箱，或看完比赛后打包带出场馆，妥善处理。
（5）摔跤比赛都在室内进行，所以场馆内不允许吸烟；手机要关机或设置在振动、静音状态。
（6）有的观众喜欢在看比赛时起身张望，或挥大旗，这些行为会影响后面的观众。
（7）在介绍运动员的时候，观众应该给予掌声鼓励。
（8）在升比赛双方的国旗、奏其国歌时，应该庄严肃静，全体起立。
观看摔跤比赛的限制并不是很严格，很多时候观众和场上运动员会有互动，这也是摔跤运动特殊的魅力。我们是东道主，又是有着悠久文化的文明古国，堂堂中华，礼仪之邦，在观看比赛的同时，要知道你并不只是一名普通的观众，你的言行、举止代表着中国。
职业摔跤
两个人以某种肉搏的方式进行比赛，这一定义源自古代。希腊人采用的摔跤形式一直流传至今，也就是所谓的自由式摔跤。罗马帝国后来吸收了希腊式摔跤中的某些元素，强调靠蛮力取胜。这种摔跤形式被称为古典式摔跤，要求摔跤手的所有动作都只能针对对手的上半身。自由式和古典式摔跤是两种国际业余摔跤形式，目前已成为奥运会的比赛项目。它们都有明确的规则和体重级别。以点数决定输赢，犯规者将被取消比赛资格。
职业摔跤的区别
美国职业摔跤与上述这些摔跤形式有什么区别呢？与业余选手不同，职业摔跤手是要收取酬金的。而且，他们的技巧往往更高。业余摔跤由某个体育委员会进行管理，但职业摔跤则处于无人管理的状态下，这是有意为之的。早先，摔跤属于美国国家体育委员会的管辖范围。但摔跤联盟的老板们很快意识到，只要他们把摔跤表演归为娱乐项目而不是体育比赛，就可以避免麻烦。
职业摔跤的确是有规则的，我们将在摔跤规则部分中予以详述。不过，规则的定义和执行都颇为宽松。比赛的结果不是由摔跤手的技术决定。相反，编剧们会事先写好情节和故事主线，每场比赛都是故事中的一个篇章。谁输谁赢早就在剧本里写好了。
这是不是说摔跤是假的呢？的确，情节是预先决定的，而动作也是编排出来的。摔跤手们并不是真要把对方打得屁滚尿流，身受重伤。有时，摔跤场上势不两立的死对头，在场下却是如假包换的好朋友。那些围绕角色展开的离奇故事通常纯属虚构。不过，如果简单地把摔跤斥为“假货”，则无异于将动作类电影也归入了假货之列。在看电影的时候，您知道演员其实并没有驾驶燃着熊熊大火的汽车，从爆炸的桥上飞跃而过，不过您仍然从中得到了乐趣。替身演员和特效工作人员使这些场景看起来跟真的一样，而且效果相当惊人。
职业摔跤和电影颇为相似。大多数摔跤手都是非常出色的运动员，他们每天训练好几个小时，以保持良好的身体状态。他们通过多年练习，学习各种摔跤动作，不但要让比赛看起来险象环生，更要保证安全。他们时常受伤，有时甚至非常严重。他们的日程非常消耗精力。而且从围场的高栏绳上腾身跃下，在空中飞过数米距离，这种动作可不是闹着玩的。
入戏和摔跤的比较
有一项摔跤准则被称为入戏，这在过去是个马戏团术语。在摔跤比赛中，它指观众产生的一种幻觉，以为角色和故事情节都是真的。这曾经是一项重要的摔跤准则，某些摔跤手甚至会在场外继续扮演他的角色，以加强这种幻觉。“出戏”则是指在场内不按角色的套路行事，或使观众的幻觉破灭。这种行为会挫伤摔跤迷们的热情，造成经济损害。因此当时的组织者们对“出戏”的摔跤选手们很不客气，在写剧本时常常会把他们排除在重要情节之外，甚至不再起用他们。
“入戏”在今天已经不是那么重要了。职业摔跤界变得更坦诚，不再避讳“故事和情节是预先安排好的”这一事实。他们依靠的是摔跤迷们自愿接受和希望从故事中得到娱乐的愿望，但摔跤选手们在比赛中仍然需要进入角色。如果某位摔跤选手有“出戏”的行为，则称之为走火。在比赛中，如果摔跤选手发了怒，和对方真的打起来，而不是使用事先编排的动作，这就是“走火”。其他“走火”的例子还包括有人不小心说出了对手的真名，或某些幕后事件在摔跤场上被捅了出来。
一些臭名昭着的走火事件包括：
麦迪逊花园广场事件：一组设定为敌人的摔跤手在现实生活中是朋友，他们在摔跤场上互相拥抱，因为其中有些人要转投其他联盟了。
蒙特利尔事件：着名摔跤手布莱特·哈特曾承诺不会在自己的祖国把冠军腰带输给他不喜欢的人。但是，一个不讲职业道德的裁判与联盟的专员合谋，骗他丢掉了冠军腰带。不过也有人认为这个事件是安排好的，也就是说，它是某个贯穿始终的预定故事情节的一部分。
现在您知道“入戏”的含义了。但解说员使用的其他术语又是什么意思呢？为什么一位选手被称为“脚跟”，而另一位则被称为“脸面”呢？以下是一些常见的摔跤术语：
Smark——深知内幕、但仍乐于观看比赛的爱好者。
剧场秀——未通过电视转播的比赛。
Promotion——指摔跤联盟，也称为Federation或Fed。
脸面——正面角色，被设计成要让爱好者们拥戴并模仿的角色。这个词是“娃娃脸”的简写。哈克·霍根在其职业生涯的大部分时间里都充当脸面。
脚跟——恶棍，设计为被爱好者们唾弃的角色。这样的例子包括艾恩·锡克、兰斯·凯德和送葬人。而大多数摔跤手在职业生涯中会在脸面和脚跟这两类角色间来回转换。
卖相——让摔跤动作看起来真实，表现出痛苦的样子。
压制——一场大牌摔跤手轻松战胜无名小卒的比赛。
捧红——联盟的管理层对故事情节进行指导，以便让某位摔跤手成为明星。
边角料——正在进行的情节的一部分。例如，两位摔跤手之间的争执就是一段边角料。
活儿——输掉一场比赛以便捧红另一位摔跤手。有时摔跤手会拒绝输给对手，这会导致走火事件。
无敌——摔跤手对敌手的动作无动于衷。有时这是剧本的一部分：英勇的摔跤手死里逃生之后，忽然变得不可战胜了。有时则是摔跤手的技术太差所致，或者是因为某位摔跤手决定“出戏”了。
出卖——指一位表演者被他的对手或他为之工作的比赛组织者出卖。这是指真正意义上的出卖，不是指在“入戏”的背景下安排的剧情。
职业摔跤规则
